بنام خالق عالم هستی    "توانا بود هرکه دانا بود "  " زدانش دل پیر برنا بود "                              

از پیوند های وبلاگ رنگین کمان صلح را فراموش نکنید.

 صلح یگانه راه نجات مردم ما از زخم ناسور جنگ، امروز21 سپتمبر مصادف به روز جهانی صلح، بیایید تا برای رسیدن به ارامش جسمی و ذهنی خود را به عشق ورزیدن، دوستی وباهمی عادت دهیم و پیام اوران خوبی باشیم برای صلح، دوستی و یکی شدن در قریه ما  شهرما و کشورما، ارامش ذهنی و جسمی ضامن صحت، سلامتی،طول عمر، سعادت، موفیقیت ورسیدن به اهداف و خواسته های ما در زندگی     http://www.youtube.com/watch?v=FyC4wO95MZ4  

http://www.youtube.com/watch?v=RX3fmCZaO1M

به پیشوازعید میرویم و روزهای عید را جشن میگیریم  برای دوری از خصومت، دشمنی وجنگ، رسیدن به صلح و پیروزی ملتهای ما، روز های فرخنده عید و همه روزهایتان پراز شادی، هموطنان عزیز و فارسی زبانها عید تان مبارک

http://www.youtube.com/watch?v=R889idK6fpk&feature=related

                       

http://www.youtube.com/watch?v=GVA7mCqaPbQ&p=A66D16C46E68754E&index=71&playnext=10

http://www.youtube.com/watch?v=12xJdfH4pNM

فرشته گانیکه به بیماران نیروی جسمی و روحی میبخشند و امید به زندگی و زنده ماندن را میدهند، 24 اگست مصادف به روز پزشک، دوکتوران مهربان روز تان مبارک.

 

تندیس ابن سینا در شهر دوشنبه

24 اگست، بزرگداشت ازابوعلی سینا دانشمند، فیلسوف، ریاضیدان،پزشک، شاعر و موسیقدان شرقی .

http://fa.wikipedia.org/wiki/ابن_سینا

بهای ازادی فقط با ریختن خون شهیدان ان پرداخت میشود،  19 اگست مصادف به نودویکمین روز سالروز استراد استقلال کشور ما از استعمار انگلیس، حلول این روز خجسته به مردم ازاد منش افغان مبارک، درود به روح شهیدان.

 

http://www.youtube.com/watch?v=l49vWsAscsM

طاق ظفر يادگاری است که پس از بدست امدن استقلال افغانستان از سلطه انگليس (بريتانيا)، در زمان پادشاهی شاه امان الله خان در سال ۱۲۹۸ هجری شمسی (۱۹۱۹ ميلادی) بنا يافت.

http://afghanistanhistory.net/home/index.php?option=com_content&task=view&id=208&Itemid=3

ماه مبارک رمضان ماه نیایش و رسیدن به خداوند، ماه بخشش، شکرگذاری وفور نعمت وبرکت، ماه صبر، استقامت و حاکمیت به نفس، 11 اگست مصادف به روز اول ماه مبارک رمضان، حلول ماه مبارک رمضان به مومنین مبارک.

جوانان سازنده گان فردای بهتر از امروز، 7 اگست مصادف به روز جوانان

"خدا کند که جوانان ز حق جدا نشوند"    " به صحبت بد و بد خواه مبتلا نشوند"

روز جوانان مبارک

پدر یگانه تکیه گاه برای همسر و فرزندان، 20 جون مصادف به روز پدر، روز پدر به همه پدران مبارک و اگر درمیان مانیستند یاد شان گرامی.

                        LEAVE  EVERYTHING FOR LOVE  

LOVE  IS LIFE AND LIFE IS EVERYTHING

    HAPPY VALENTIN'S DAY

                     

DON'T WASTE YOUR TIME, THINK POSITIVELY AND CREAT YOUR FUTURE .                     KHATERA

دل به دست اور که حج اکبر است       از هزاران کعبه یکدل بهتر است 

کعبه بنیاد خلیل اذر است                  دل نظر گاه ای جلیل داور است   

                                                             .......

                                                           

افکار ما  انرژی (ارتعاشات یا فریکونسهای امواج الکترومقناطیسی ) اند که مطابق خواست ما عمل میکنند. مطالعه P4  را فراموش نکنید...

هر قدر به طبیعت نزدیک شوی ، زندگانی شایسته تری را پیدا می‌کنی. (نیما یوشیج)                

نوت: کتاب های مختلف در بخش تاریخ افغانستان، تاریخ ایران و یا تاریخ جهان به چاپ رسید و اما  در طول تاریخ شاهان ما دولتهای ما توسط ابر قدرت های جهان تعین و  تحت کنترول ابرقدرت ها، مردم ما به بهانه های مختلف در جنگ گماشته شدند، در طول تاریخ،  جنگها که سبب قتل و کشتار مردم ما جوانان ما وباعث از بین بردن تمدن در کشورهای ما شد، فقراقتصادی ....  را به بار اوردن تا با این روش،  تواستندبه حاکمیت خود در جهان و کشورهای ما ادامه دهند، میگویند : تفرقه بیانداز و حکومت کن( این افراد دارای کدام عقیده مذهبی نبوده در طول تاریخ از طر یق ادیان مختلف  سوسیالیزم و کمونیزم به قدرت رسیدند و اما سوسیالیست ها و کمونست ها از این موضوع غافل نباشند که این گروپ  افراد برای نظر یات سوسیالیستی و کمونستی نیز کار نمیکنند

                                  

  MERRY CHRISTMAS AND HAPPY NEW YEAR                   

                یلدا به اریایی ها مبارک

                     یلدا جشن تولد خورشید و پیروزی نور بر ظلمت                                                                                  

   رنگ سال ۲۰۱۱ ، رنگ امسال ترکیبی از قرمز و صورتی :.

http://www.lo3e.ir/?p=46 

با تمرکز ذهنی روی انچه قابل دید است یانه وجود خارجی دارد یا نه زنده جان است یا بی جان و یا با تمرکز ذهنی روی انچه ذهن نیمه هوشیار ما انرا مقدس قبول یا باور میکند یا نه  صرف سبب ارامش ذهنی و جسمی میشود و اما  با مثبت فکر کردن خواست ما  از خداوند یا عالم هستی چیست ما ازقدرت مقناطیس مغز خود استفاده میکنیم و مغز خواست ما را از همان جنس از عالم هستی جذب و در پیرامون ما زندگی ما را مطابق خواست ما رقم میزند این مساله در مورد افکار منفی نیز صدق میکند روی ان مسایل ایکه زیاد متمرکز میشویم  مغز از همان فریکونسها  جذب و در دنیا حقیقی ما شکل میگیرد پس تمرکز ذهنی صرف ارامش ذهنی و جسمی را سبب میشود و خو ا ست ما  را مغزما مانند مقناطیس جذب میکند.                                                                                                     امید تا درمورد نظر دهید

تمرکز ذهنی با عبادت در ادیان مختلف  ( تمرکز به خداوند  که اساس انرا دعا تشکیل میدهد )و یا تمرکز در مورد خواست  تان ( با استفاده از قانون جذب ) ارامش ذهنی و جسمی را سبب میشود -  و اما روی این جملات بار بار تاکید میشود که باید بخواهید و به خواست خود باور داشته   نه شک  تردید انچه میخواهید باشید و یا داشته باشید  به ان اشتیاق داشته انرا حس کنید تا قانون جذب عمل کرد داشته باشد ۱ * (  باحواس پنجگانه  ان خواست تانرا حس نمایید ان تصویر ذهنی را که در ذهن تان میسازید انرا واضع و روشن  ببینید - بشنوید- بچشید - ببویید و لمس کنید تصویر ذهنی اولین و اخرین عامل شکست و موفیقیت تان در زندگیست) با تصویر سازی ذهنی - ذکرعبارات تاکیدی و تکرار تمرینات ذهنی روزانه برای ۱۰ دقیقه.. به ان هدف و ارزوی ایکه میخواهید برسید -  با فرمان دادن به ذهن فراهوشیار با عث میشود که ذهن فراهوشیار به قسم  خودکار یا اتومات به ان  فرمان یا خواست ما  عمل کند  و هر نوع مانع را از سر راه بردارد  با تکرار عبارا ت و تکرار تصاویر ذهنی و به روی ان کلمات یا عبارات  ایکه زیاد دقیق میشو یم وبه ان فکر میکنیم در طول روز افکار ما متمرکز به چه مسایل است  فکر میکنیم مثبت یا منفی- این افکار ما توسط  ذهن  هوشیار تحلیل تجزیه بررسی و با توجه به باورما ثبت ذهن نیمه هوشیار میشود  ذهن نیمه هوشیارعینا  خود اگاه ویا ناخوداگاه فکار ما  را ثبت (کاپی )میکند ین افکار مثبت یا منفی ما که به نفع ماست یا به ضرر ذهن نیمه هوشیا ر به ان  باورمیکند - ذهن نیمه هوشیار تصویر اتفاقا تیکه در زندگی شما رخ میدهد حقیقت دارد و یا نه  نمیتواند  به ان فرق قایل شود و تصویر ذهنی  ویا افکار مثبت یا منفی ایکه شما به ان زیاد متمرکز میشوید به عنوان واقیعت میپزیرد وازهمان  جنس یا فریکونس جذب و در زندگی حقیقی شما شکل میگیرد- پس تمرکز به تنهایی درعمل کرد قانون جذب کافی نیست  باید از قدرت مقناطیسی مغز خود استفاده کنیم .   دعا و شکرگزاری در میان پیروان ادیان مختلف عمل کرد قانون جذب را سرعت میبخشد.       " شکر نعمت نعمتت افزون کند" 

   ّ۱* خارج از این بحث از سایر منابع جمع اوری شد.

                                                                        امید تا در مورد نظر دهید    

       مغز شما قدرت مند ترین مقناطیس...

۱- مغز شما پرقدرت ترین مقناطیس در این عالم هستی یست وافکار شما را این مقناطیس نقاشی یا طراحی میکند  قانون جذب به ما میاموزاند: درمورد انچه میاندیشید انرا از عالم هستی جذب میکنید چه مثبت و یا منفی ایا گاهی درمورد انچه که باعث ناخوشنودی شما شده باشد فکر کرده اید با منفی اندیشی اتفاقات بدتر برای تان رخ داده باشد (مغز شما این افکار منفی شما را زیاده تر ازعالم هستی جذب و در دقایق بعدی یا در طول روز وقایع نا خوش ایند یکی بعد دیگر در پیرامون تان اتفاق افتاده باشد شما گاهی ازموده باشید زمانیکه موسیقی 

 برایتان خوش ایند باشدو توجه تانرا به طرف موسیقی متمرکزمیسازید مغز شما قدرت مند تر  نسبت به افکار تان موسیقی را که دوست دارید جذب میکند-  افکار شما به موسیقی ایکه دوست دارید زیادتر متمرکز میشود. ( عمل کرد قانون جذب) و این موزیک بار بار در مغز شما تکرار میشود برعکس موسیقی را که دوست نداشته باشد به طرف ان مغز شما متمرکز نمیشود و خارج از ذهن شما...  صرف شما شنونده هستید-  وظیفه ما منحیث یک انسان در عالم هستی خود را غنی ساختن ازافکاریست  که ما چه میخواهیم و برای ذهن ما واضح و روشن باشد( باور داشته باشید نه شک و تردید  وانراحس کنید) باستفاده از قانون جذب به انچه فکر میکنیم و به انچه زیادتر متمرکز میشویم ثبت ذهن نیمه هوشیارما میشود . (ممکن در طول روز ما به مسایل مختلف و یا اهداف مختلف تمرکز نماییم مغز ما به اخرین هدف ایکه تمرکز میکنیم کار میکند و زمانیکه شب میخوابیم افکاریکه درمورد ان مغز ما در طول روز به ان دقیق یا متمرکز شده ثبت ذهن نیمه هوشیارما میشود ) زندگی شما در همین لحظه انعکاس دهنده ای افکاریست که ذهن تان در گذشته به ان متمرکز شده اگر این اوضاع وشرایط مطابق خواست ما است یا نه خود ما خواستیم افکار ما به طورخوداگاه یا ناخود اگاه باور ذهن نیمه هوشیارما میشود و در زندگی حقیقی ما اتفاق میافتد بطورمثال میگویم نشود من ذکام شوم نشود موتر من تصادف کند نشود این معامله به سود من نباشد درمدت دوسه روز بعد ذکام میشویم و یا موتر ما تصادف میکند .... ویا من صحتم خوب نیست و درطول روز به مریضی خود زیادتر متمرکز میشویم و صحت ما بدترمیشود ... ( مغزما ازهمان جنس جذب  و در پیرامون ما اتفاق میافتد).                                  

۲-افکار شما مانند مقناطیس عمل میکند و دارای فریکونسهای امواج الکترومقناطیس است همانطورکه فکرمیکنید این فریکونسها به عالم هستی فرستاده میشود و مانند مقناطیس فریکونسهای هم نوع خود را جذب و منبع که شما هستید برمیگردد. ( شما با عالم هستی یک کانال امواج الکترومقناطیس را میسازید دربحث ریکی رنگین کمان صلح ۱ و ۲تشریح شد).  ما میدانیم که استیشن های تلویزیونی فریکونسهای امواج الکترومقناطیس را در فضا منتشر میکنند این فریکونسها  درتلویزیون به شکل تصویر تبدیل میشوندبعضی ازما ها نمیدانیم چطورتشکیل میشود اما میدانیم که هرکانال دارای یک فریکونس است وما کانال مورد نظر را انتخاب و مشاهده میکنیم اگرکانالهای مختلف را بخواهیم مشاهده کنیم باید فریکونسهای مختلف را انتخاب نماییم.

 در شما انسانها قدرت مند تراز استیشن های تلویزیونی این فریکونسها را مغز تان به عالم هستی متصاعد میکند وبا این فریکونسها میتوانید زندگی اینده ای تانرا خلق کنید. 

  فریکونسها دور تراز قریه شهر شما کشور و جهان شما انتشار میابد  توسط افکار شما این فریکونسها تولید به جهان شما (عالم هستی ) منعکس میشوند.

تصویرایکه توسط افکار شما شکل میگیرد قسمیکه درصفحه تلویزیون  تصویر را مشاهده میکنید انطور نیست این تصویر تصویر زندگی شماست که توسط فریکونسهای افکار شما خلق شده طوریکه اوضاع  شرایط  و افراد را در خدمت شما اماده نموده و به طورتصویر زندگی  شما- زندگی شما را رقم میزند و اینده شما را میسازد  پس اگر میخواهید زندگی شما تغیرکند این فر یکو نس را تغیر دهید چگونه ؟... با تغیرطرز فکر نمودن یا تمرکز ذهنی صحبت نمودن و تصویر سازی ذهنی.

 ( فریکونسهای امواج الکترومقناطیسی مغزی قدرت مند ترین ارتعاشات یا امواج الکترومقناطیس در عالم هستی یا جهان شما )            ترجمه ازکتاب :  The Secret 

 عمل کرد قانون جذب  

1.  تمرکزذهنی سبب ارامش ذهن و جسم و منظم شدن میدان مقناطیسی بدن و منظم شدن فریکونسهای امواج الکترومقناطیس مغزی میشود.  2. زمانیکه میخواهید وبه ان ذ    خواست تان باورواشتیاق دارید و انرا حس میکنید باعث میشود تا مغز شما شروع کند  به متصا عد نمودند فریکونسهای امواج الکترومقناطیس به طور منظم به عالم هستی- ما با عالم هستی به یک کانال انرژی امواج الکترومقناطیس که انرژی است تبدیل میشویم.  ( چنانچه دربخش انرژی درمانی یا ریکی ما با تمرکز به خداوند ما برای تسکین درد  شفا میخواهیم در رنگین کمان صلح ۱ و ۲این بحث تشریح شد ).  ۳. با تکرار تمرینا ت  ذهنی وعبارات تاکیدی ذهن نیمه هوشیار شما ان خواست شما را به عنوان واقیعت پز یرفته مغز مانند مقناطیس ازهمان جنس یا فریکونس ازعالم هستی جذب و ان خواست شما درزندگی حقیقی شما شکل میگیرد.  از خداوند شکر گذار هستم  تا توانستم درمورد عمل کرد قانون جذب تحقیق تا بدانم چگونه عمل کرد دارد  اما بیک قدرت ایکه این عالم هستی را خلق نموده  ایمان دارم که خداوند است این مغزماست ذهن نیمه هوشیارکه مقدس باورکند یا نه و به این اساس ادیان مختلف در طول تاریخ ظهور کرد ودرمیان پیروان ادیان مختلف باورهای مختلف مذهبی را بوجود اوردند این باورهای مذهبی و نظریات  ضدمذهبی ما باعث شد که خود را انسان های حق به جانب دانسته و به تباه کردن زندگی یکد یگرخود و به ویران کاری قریه شهر کشورما وطبیعت زیبا خود دست بزنیم چه از طریق جنگ سرد و یا جنگ گرم .

وقتی ما منحیث یک درمانگر به شخصی انرژی میدهیم. نکته  قابل توجه در اینجاه ست:

*  كار با اين سيستم انرژي درماني هيچ ارتباطي با باورهاي شخصي افراد،ايمان و عقايد مذهبي آنان ندارد.و براي همه به طوريكسان عمل خواهد كرد.اين بي طرفي طبيعي نشان دهنده اين است كه مي توانيم به ريكي از منظري پزشكي و به عنوان يك نوع شيوه درمان بنگريم.   

                             http://www.reikiworld.ir/catalog/page.asp?id=477    *

چون با تمرکز به خداوند درهرعقیده  مذهبی ایکه هستیم  سبب ارامش ذهنی و جسمی  و منظم شدن میدان مقناطیسی بدن  و امواج مغزی میشود ..درعمل کرد مرحله اول قانون جذب توضیع شد و زمانیکه میخواهیم شخص شفا یابد و باور داریم که میتوانیم این شخص یا شخص خود ما را شفا دهیم بازهم ارتباط میگیرد به عمل کرد مرحله دوم  قانون جذب. ( ما میتوانیم از عبارات تاکیدی نیز به هر زبانیکه بخواهیم ترجمه و از ان استفاده کنیم. ) و اما برای رسیدن به خواست های بزرگ  با استفاده از روش های مختلف تمرینات ذهنی و تکرار تمرینات شرط است که ارتباط میگیرد به مرحله سوم عمل کرد قانون جذب .  در ریکی صرف از مر حله اول و دوم قانون جذب همزماناستفاده به  عمل میاید.

پیروان  دین مقدس اسلام با استفاده از قطب نما برای معلوم نمودن قبله و ایستادن بالای خطی ایکه قطب های مقناطیسی زمین  را به هم وصل میکند و  درمنظم  نمودن میدان مقناطیسی  بدن کمک میکند و با تمرکزبه  خداوند (الله ج ) وعبادت به زبان عربی چون اکثریت مسلمانها عربی نمیدانند صرف تمرکز باعث  منظم شدن میدان مقناطیسی بدن و در تعادل شدن چاکره ها یا مراکز انرژی- منظم شدن فریکونسهای صوتی در اورگانهای مختلف بدن میشود که ارتباط میگیرد به مرحله اول عمل کرد قانون جذب از همین سبب است که میگویند "کسانیکه دارای کدام عقیده ای مذهبی اند عمر طولانی تر دارند نسبت به انهاییکه عقیده مذهبی ندارند "  و اما در ختم هرادای نماز- دعا به زبان ایکه صحبت میکنیم خواست ما از خداوند یا عالم هستی چیست ارتباط میگیرد  همزمان به  مرحله اول و  مرحله دوم عمل کرد قانون جذب واما درمیان پیروان سایر ادیان چون به زبان  ایکه صحبت میکنند به عبادت میپردازند در حین تمرکز به دعا میپردازند  همزمان مرحله او ل و دوم عمل کرد دارد-امید تا در مورد نظر دهید.

      التجاه

       الهی درد ما  را تو دوا شو         به جسم ناتوان ما شفا شو 

       به حال بیکسی ما پناه شو           به ما اواره گان تو رهنما شو

       الهی مردمان را یک صدا ساز       همه با درد عشقت مبتلا ساز

       مگراین زندگی زندان به ماشد       ازاین ماتمسرا ما را رها ساز

                                                                         خاطره

با مثبت فکر نمودن افکار منفی خود به خود از ذهن ما پاک و حذف میشود- فراموش نکنیم افکار منفی حسادت کینه شکوه شکایت  گله نفرت غم غصه  شک تردید منفی گرا یی به افکار مثبت که ما برای رسیدن به خواسته های خود به ان نیاز داریم  ذهن فراهو شیار را از جذب ان ممانعت میکند. درحالت نورمل و یا در صورت داشتن ناراحتی ذهنی ( استرس افسرده گی خشم عصبانیت ....از طریق جسم ذهن را تحت کنترول بگیرید ذهن و جسم با همدیگر درارتباط اند عبارات تاکیدی را طوری با صدایی بلند تکرار کنید که گو یا یک معلم در صنف به شاگردان درس را تشریح میکند و یا یک رهبر در حضور جمعی از مردم بیانیه ایراد میکند درحین تکرارعبارات تاکیدی جدی باشید با قدرت مند نشان دادن جسم و اجرای حرکات جسمی وحرکت دستان شما میتوانید وانمود کنید به انچه میخواهید باشید و یا داشته باشید رسیدید  ذهن تانرا را تحت کنترول بگیرید تا ذهن نیمه هوشیار شما باورکند بطور مثال عبارت تاکیدی من باور دارم که میتوانم امروزخوش باشم  من میخواهم خوش باشم - من خودم را دوست دارم -من یقین دارم یا باوردارم هراتفاق ایکه امروز برایم رخ میدهد جهت خوشی و موفیقیت من است- گرچه ناراحتی های ذهنی بالای جسم نیز اثر بد میگذارد و به قسم درد های جسمانی تواهم با درد های عصبی ظاهر میشود ودرامراض مختلف اعراض و علایم خاص خود را در اورگان های مختلف بدن نشان میدهد ( درد اولین عرض است که مریض را نزد دوکتور میفرستد- ) به طور مثال سردرد ی دارید چشمان تانرا ببندید ساحه درد را تعین بعد بالای ساحه درد تمرکز کنید و بگویید و تکرار نمایید من شفا میخواهم - من ارامش میخواهم باید بخواهید بعد از چند دقیقه درد  شما تسکین میابد و یا با تمرکز تعین ساحه درد  به قسم  سیاهی موجی انرا از سرخارج نمایید و بعد بالای ساحه درد با تجسم ذهنی شعا عات نوری را عبور دهید - امواج نوری نیز بخشی از امواج الکترومقناطیس است درد  تسکین میابد- با تلقین ذهنی ( با ذکر عبارات تاکیدی ) یا با استفاده از قدرت ذهن ما میتوانیم به عرض بیماری غلبه نماییم . برای سلامتی  و تسکین درد چشمان تانرا ببندید به صورت موضعی تمرکز بالای ناحیه درد-  با ذکر عبارت تاکیدی و باید بخواهیم  به طور مثال من سلامتی و ارامش برای تک تک  سلول های  ناحیه شاکی از درد  ویا شاکی از مرض.........  میخوا هم ( حادثه مرضی که با درد تواهم است  ) . درپهلوی تداوی دوایی  یا طبی در علاج بیماری به شما کمک میکند. علاوه به تمرکز ذهنی میتوانید ناحیه ماوف را با تجسم امواج نور قسمیکه امواج نوری از داخل وخارج ناحیه ماوف عبور نماید همزمان  با تجسم امواج نورعبار ت تاکیدی را تکرار نماید تا شفا یابید. برای کسانیکه پسمکر قلبی دارند امواج نوری  را در ناحیه قلبی  خود تجسم نکنند و یا تمرکز ذهنی در ناحیه قلب خود انجام ندهند و انانیکه ادویه نارکو تیک استفاده میکنند چنانچه در بخش ریکی نیز یاد اوری شد که ریکی تاثیر ضد یا انتاگونست با این ادویه دارد.  ( تجسم امواج نوری - تمرکز ذهنی موضعی بالای ناحیه ماوف و ریکی یک  نوع عمل کرد دارند ).

در صورت عصبی بودن با اجرای نفس های عمیق - گرفتن نفس های عمیق از طریق بینی  و پر نمودن شش ها ازهواوخارج نمودن هوا از طریق دهن تا شمار ده برای یک دقیقه وبعد با ذکرعبارت تاکیدی من ارامش میخواهم چشم های تان را ببندید و به این عبارت تاکیدی تمرکز وتکرارنمایید ویاازیکی ازافراد فامیل تان خواهش کنید که کف دست خود را درپشت تان درقسمت شانه ها بگذارد اعصاب تان ارام میشود. در بخش انرژی در مانی ازعبارت تاکیدی من شفا میخواهم من ارامش میخواهم برای تسکین درد  ویا با تمرکز بالای ناحیه درد معجزه میکند - " خواستن توانستن است ".

معلومات درمورد انواع ریلکس تراپی در رنگین کمان صلح ۳و ۱- ۲ و ۴.

عبارات تاکیدی  جملات مثبت در زمان حال برای شخص خود ما بطور مثال صبح تانرا با تکرار این عبارات تاکیدی اغازودرطول روز با این عبارت تاکیدی فکر یا تمرکز وتجسم  نمایید  من باور دارم امروز هر اتفاق ایکه در زندگی برای من رخ میدهد به سود من است ویا من یقین دارم و باور دارم امروزهراتفاق ایکه در زندگی برای رخ میدهد به نفع من است- جمله اثر گذارتر به مغز من مطمین هستم  یقین دارم و باور دارم امروزهراتفا- ق ایکه درزندگی من رخ میدهد جهت موفیقیت یا به سود من است - صد هزار بار خدا را شکر که من صحت مند هستم ویا جسمم سالم است  ویا میتوانم ببینم... من یقین دارم که میتوانم امروز خوش باشم....ویا در شروع هرکار بگوید من بهترین هستم ویا من یقین دارم که من بهترین هستم ویا من باور دارم به هرچه  دست میزنم طلا میشود  جمله ای اثر گذار تر به ذهن صد هزار بار خدا را شکر به هرچه دست میزنم طلا میشود برای دست یافتن به ارزو های تان من یقین دارم و باور دارم که قادر هستم با  ارزش ترین  ارزو هایم را در عالم هستی را به سوی خود جذب کنم  برای سلامتی من یقین دارم یا  باوردارم که تک تک سلولهای وجودم قادر است سالم و جوان بماند- من میخواهم تک تک سلول های وجودم سالم و جوان بماند- برای صحتمندی من باور دارم که میتوانم صحت مند باشم - من میخواهم صحت مند بمانم. استفاده از جملات من قادر هستم ....- من یقین دارم ..... - من باور دارم ....-من میتوانم .... من میخواهم - بخواهید که             " خواستن توانستن است" . 

ضرور نیست از دیگران عبارات تاکیدی بیاموزیم از لغات ایکه به ذهن هرچه قدرت مند تراثرگذار باشد استفاده کنیم جملات ما مثبت و درزمان حال  برای شخص خود ما  ( من ) باشد . به ذهن خود فرمان درست دهیم تا در زندگی حقیقی ما شکل گیرد- به تنهایی بدون فرمان ما نمیتواند کار انجام دهد.  درمثالهای فوق قانون انتظار- قانون باور- قانون شکرگذاری و قانون فرمان ذهن به قانون جذب تبدیل میشوند . 

  مثال های دیگر از عبارات تاکیدی جملات مثبت برای شخص خود ما در زمان حال  من باور دارم که میتوانم موفق باشم  و.... صحت مند باشم.... من باور دارم  که قادرهستم و میتوانم درزندگی موفق یا.... ثروت مند.... باشم   اگر شرایط و اوضاع مطابق خواهش ما نیست به جای گله شکایت  نامیدی .... با  فکر نمودن و یا تمر کز به نامیدی  .....  که مغز ما برای ما زیادتر ناامیدی گرفتاری.... جذب میکند با ذکراین عبارت من باور دارم که میتوانم محبت های عالم هستی را به سوی خود جذب نمایم - در جمله هیچ حالت وضیعیت قدرت ندارد که محبت های عالم هستی را ازمن بگیرد دراین عبارت یا جمله لغت ندارد این عبارت را به یک جمله ای منفی تبدیل نموده  برمیخوریم عبارت تاکیدی باید مثبت باشد  اینجمله را چنین تغیر دهیم من درهرشرایط ووضیعیت  میتوانم محبت های عالم هستی را به سوی خود جذب نمایم ویا جمله بهتر ازاین جمله  درهرشرایط و حالت من باوردارم که میتوانم  محبت های عالم هستی را به سوی خود جذب نمایم و جمله قدرت مند تر که بالای ذهن اثر گذار باشد  من باور دارم که قادر هستم و میتوانم درهر شرایط محبت های عالم هستی را به سوی خود جذب نمایم. درمثال ما صلح میخواهیم اگربگویم ما جنگ نمیخواهیم زیاد تر جنگ را مغز ما  جذب میکند ( این جمله در زمان حال است اما یک جمله منفی و ذهن ما به جنگ متمرکز میشود )  قانون جذب روی ان لغاتیکه زیاد متمرکز میشویم و ذهن ما در ان مورد فکر میکند اثر گذار وبرای ما ازهمان جنس یا فریکونس جذب میکند من بیمار شوم من بی پول شوم  از بیماری و بیپولی جذب میکند و یا  بی پولی و بیماری خوب نیست - استر س داشتن خوب نیست - حسادت خوب نیست - نفرت خوب نیست- ناامیدی خوب نیست  من نه میخواهم شکست بخورم- من نه میخواهم درامتحاناتم ناکام بمانم - من نمیخواهم بیمار یا  بیپول شوم- نشود وقت من ضایع شود - نشود بالایم دیر شود- نشود به سرما  خورده گی مبتلا شوم- نشود در امتحان ناکام بمانم- نشود با خوردن این غذا بیمار شوم- نشود به این پارتی میروم غذا یشان مرا بیمارکند اگرچه این جملا ت درزمان حال است اما علاوه براینکه جملات منفی اند ما به نه...و بیپولی - بیماری- استرس ....زیادتر متمرکز میشویم یا فکر میکنیم .  در جملات مانند من یقین دارم باوردا رم قادرهستم و میتوانم که شاگرد ممتاز صنف خود باشم ..... که فرد موفق باشم .... یا صحتمندباشم  .....  یا درمسابقه پیروز شوم... درامتحانم کامیاب شوم...... لغات ایکه درشروع این جملات بکار رفته - لغات مترادف  مثل باور و یقین ( استفاده از قانون یقین باور و لغات هم معنی میباشند ) و بالای ذهن قد رت مند تر اثر گذاراست و ازطرف دیگر تمرکز ما زیاد تربه صحمتمندی موفیقیت    پیروزی و کامیابی است .

برای دیگران ما نمیتوانیم عبارات تاکیدی بسازیم و اما میتوانیم تصویر ذهنی از موفیقیت سلامتی و شادما نی انها را در ذهن خود  تجسم نمایم  تا بتوانیم درزندگی شان از نظر شغلی تحصیلی مالی خانواده گی ... تغیرات ایجاد کنیم-  در جنگها  درمسابقات سپورتی انانیکه از تصویر سازی ذهنی اگاهی داشتند موفیقیت خود را درجنگ و درحین اجرای مسابقه دیدند و ترس ازشکست نداشتند  برای پیروزی خود در جنگ و مسابقه  تصویر سازی ذهنی نمودند )وموفق شدند یگانه مانع برای موفیقیت ما ترس از شکست است.  مثال دیگر میخواهید اندام خوب داشته باشید؟.. تصویر ذهنی از ورزش  ایکه مورد پسند تان است نزد تان تجسم کنید  بعد از سه چار ماه بدون اجرای تمرین جسمی با اجرای  تمرین ذهنی چه تغیراتی را در خود میبینید  اما رژیم  غذایی را درصورتیکه تمرینات جسمی انجام دهیم و یا نه  فراموش نکنیم  و به این باور نباشیم که با تصویر سازی ذهنی ( با اجرای حرکات سپورتی از ورزش مورد  علاقه ای خود ما وزن کم نماییم و باید بخواهید و اشتیاق کم شدن وزن را داشته باشید ) تکراردرتمرینات ذهنی مانند تمرینات جسمی شرط است - بهترین زمان این تمرین  شب قبل از وقت خواب است  اخرین فکر یا تمرکز قبل از خواب ثبت ذهن نیمه هوشیار میشود و ذهن به اخرین افکار ما شروع میکند به کار.( قانون جذب در خواب و بیداری کار میکند).

عبارات تاکیدی وصحبت های والدین مبلغان و بزرگان زود تر و قدرت مند تر باورذهن نیمه هوشیاراطفال میشود به طور مثال والدین به فرزند ان خود تلقین میکنند از تو چیزی ساخته نیست  ذهنت خراب است  تو برای درس خواندن ساخته نشدی اینده در خشان نداری ... یا اخر جایت در زندان میشود- نام گذاشتن بالای اطفال ونوجوانان توهین تحقیر و کم اوردن  انها ...... تلقین به جادو تعویز این است تلقین های ذهنی منفی  و دعا های بعضی از فامیلها برای اطفال و نوجوانان ما -اطفال و نوجوانان شما ولوکه تنبل باشند باید تشویق شوند -  ذهن هوشیار گفته بزرگان را تحلیل  بزرگان میگویند و ذهن نیمه هوشیار  انرا به عنوان واقیعت میپزیرد و درنتیجه به چنین سرنوشت ها  گرفتار میشوند- درهر مذهب در مورد حقوق والدین صحبت شد و اما  .... باید ما یک اندازه توجه به حال اطفال و نوجوانان خود نیز داشته باشیم  انها دراینده مادروپدرمیشوند و چشم امید اجتماع وپدرو مادرسا لخورده ای شان بسوی انهاست.  یک مثال ساده دیگر از تلقین ذهنی اکثریت مردم تقلصات واسترخای عضله ایکه پلکها ی چشم چپ بالای ان ارتکاز دارد به طور غیرارادی به ناخوشی ارتباط میدهند و به این باور هستند که درطول روز برایشان اتفاقات بد پیش میاید چون ازطفلیت از طریق والدین برایشان گفته شده و تلقین ذهنی شدند در چنین حالت با تمرکز به چشم - چشم های تانرا ببندید این عبارت را تکرار نماید من خوش هستم و  یا من میتوانم خوش باشم و درطول روز این عبارت را تکرار کنید من باور دارم هراتفاق ایکه در طول روز برایم پیش میاید برای خوشی سلامتی موفیقیت  .... من است.  کوشش کنیم به جای تلقین های ذهنی منفی اطفال و نوجوانان را تشویق نماییم  وبا تلقین های ذهنی منفی که به شکل میراثی  از یک نسل به نسل دیگرسرایت  نموده خود داری نماییم و خود را عادت دهیم تا با تشویق دیگران اینده بهتر فرادیی بهتراز  امروز برایشان  بسازیم.  

خلیج فارس یا خلیج عربی

http://www.persianorarabiangulf.com/

خلیج همیشه فارس

http://www.youtube.com/watch?v=0xFO3t1ue1g

http://daneshnameh.roshd.ir/mavara/mavara-index.php?page=خلیج+فارس&SSOReturnPage=Check&Rand=0

 توجه   تماس تیلیفونی از طر یق  سکایپ کم مصرف تر نسبت به دیگر کمپنی های تیلیفونی بوده  سکایپ امروز سابر کمپنی های  تیلیفونی را در جهان به شکست مواجه ساخت  از طر یق انترنیت میتوانید با تماس تیلیفونی  و تصویر ویدویی با دوستان تان در تماس شوید  SKYPE  شامل لینک رنگین کمان صلح است.

به ادامه بحث الوده گی محیط زیست   ( رنگین کمان صلح 3... )  الوده گی محیط زیست یا مرگ تدریجی: بیایید محیط زیست خود را با غرس نهال های مثمر و غیر مثمر، پرورش سبزیها و گلها از الوده گی نجات دهیم و صحتمند بمانیم.

نباتات در اثر عملیه فوتوسنتیز نور افتاب و کاربن دای اکساید را گرفته و اکسیجن تولید میکنند، موجودات زنده در نبود یا کمبود اکسیجن نمیتوانند زنده بمانند، نسج دماغ یا مغز ما درمقابل اکسیجن خیلی حساس است، سلولهای عصبی و تمام انساج بدن در کمبود و نبود اکسیجن نمیتوانند به فعالیت های حیاتی  خود ادامه دهند و زنده بمانند، پس بهتر خواهد بود تا در پرورش نباتات میوه ها و سبزی ها خود را عادت دهیم، تا هوایی پاک، محیط زیست دور از الوده گی داشته باشیم، میوه ها و سبزیها که یگانه منبع انتی اکسیدانتهای طبیعی اند، از مصاب شدن به سرطان ها ، پیر شدن بدن  یا اکسی دی شدن  و یا زنگ زدن حجرات در بدن جلوگیری میکنند و باعث بلند رفتن سیستم معافیت در بدن میشوند در نتیجه ما مریض نمیشویم استفاده نمایم.
 

http://www.youtube.com/watch?v=UcWpkWBX04E

http://www.youtube.com/watch?v=LvreA-Guc6Y

http://www.youtube.com/watch?v=hwVU0-2Qnso&feature=fvw
http://www.youtube.com/watch?v=-2YEJBK9yJM

اخرین تحقیقا ت در مورد انتی اکسیدانت ها

http://www.youtube.com/watch?v=fTBz9ipkWhE
http://www.youtube.com/watch?v=3DGTppDb9mA

مساله انتی اکسیدانت ها در جلوګیری از بسیاری از بیماری ها ما را کمک میکند مخصوصا درپیش ګیری از انواع سرطان سکته های قلبی پاره شدن رګها و لخته شدن خون در رګهای مغزی و سکته های مغزی جلوګیری از کوری چشم در سنین بالا، بالا رفتن کولسترول درخون امراض نیورو دیجنیرتیف ( خراب شدن سلولهای عصبی )  و در جوانان جهت جلوګیری از بیماری ام اس.

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/degenerativenervediseases.html

۷۰ در ۱۰۰ سرطان را با تغذیه و  ورزش میتوان از ان جلوګیری نمود مسایل ژنیتیک و محیطی (  الوده گی محیط زیست ) میتواند سرطان زا باشد که با تغذیه درست میتوان ژن های خراب کننده ای  که در بدن بوجود میایند ازنمایش ان جلوګیری کنیم  ژن معیوب که از طریق مادر یا پدر وارد بدن ما میشود نمیتوان از ورود ان جلوګیری کرد.

چرا پیری بوجود میاید و رادیکالهای ازاد چه هستند؟

خیلی ها در ارزوی پیری از این دنیا میروند  پیری یک هدیه است مخصوصاً اگر با سلامتی باشد، از ۱۹۲۰ میلادی در تاریخ فیزیک شیمی و طبابت انتی اکسیدانت ها مطرح شد در ګذشته از زنګ زدن اهن صحبت میشد و در مورد رادیکالهای ازاد صحبت نمیشد  ازتماس اکسیجن با اهن اهن را زنګ میزند این تعامل کیمیاوی عنصر اکسیجن به دانشمندان یاد داد، اکسیجن در بدن ما نیز وجود دارد که  این اکسیجن عنصر مهم در فعالیتهای سلولی و وقتی در مجاورت میتوکاندریا ( دستګاهی تولید کننده ای انرژی سلول) قرار میګیرد و اکسیجن وارد  میتوکاندریا میشود در بدن هر انسان  بیشتر از صد تریلیون سلول قرار ګرفته و هر سلول دارای  ۱۰۰۰ میتوکاندریا ست، میتوکاندریا مواد غذایی و اکسیجن را ګرفته و انرژی را به شکل ای تی پی برای سلول فراهم میسازد که حجره  و در نیتجه بدن سالم میماند و زنده بماند و ما پر از انرژی هستیم در هر لحظه که اکسیجن به مصرف میرسد در بدن مواد خراب کننده یا رادیکال های ازاد به وجود میایند که باعث زنګ زده شدن سلولهای  یا اکسی دی شدن سلولها ی بدن پیر شدن و تخریب  سلولها میشوند

اه تی پی چیست؟

http://www.youtube.com/watch?v=LAiSR_zyboI&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=0TgCUkjoacU

http://answers.yahoo.com/question/index?qid=20061125122917AAfcmKm

http://fa.wikipedia.org/wiki/آدنوزین_تری‌فسفات

 از کولسترول همه وحشت داریم، کولسترول اګر بالا رفت ادویه ضد کولسترول استفاده میکنیم فکر میکنیم اګر کولسترول را پاهین بیاوریم به نفع ماست اما اشتباه است و باید در یک حالت تعادل نګهداشته شود.

لپید ها، فاسفولپیدها، چربی و کولسترول  درساختمان غشا یی سلولی و باعث سالم ماندن هسته و سیاتوپلازم  و سلول میشوند، کولسترول برای سلامتی مغزو سلولهای عصبی لازم است ( غشایی سلولی راسالم نګهمیدارد و قسمت عمده ی ان از کولسترول ساخته شده ) ما به میزان کافی کولسترول خوب در بدن لازم داریم  (  روغن زیتون فیش اویل و افوکدو منبع مهم انست ) خداوند در خلقت اشتباه نکرده بنابرین کولسترول در بدن ما لازم  بوده اما انچه مهم است که کولسترول اکسی دی میشود  این اکسی دی شدن کولسترول کولسترول بد است که سبب تصلب شراهین و فشار خون بلندسکته ها ی مغزی و قلبی میشود اګر در بدن به مقدار کافی انتی اکسیدانت نداشته باشیم کولسترول خوب به طرف اکسی دی شدن میرود و به ال دی ال یا کولسترول بد تبدیل میشود، پس اگر ادویه ضد کولسترول میگیرید باید مقدار کولسترول بدن زیاد پاهین نرود.

http://www.youtube.com/watch?v=wnK1Kv3XkZI

 در مریصان عدم کفایه احتقانی قلب تحقیق نمودند: انهاییکه  کولسترول شان پاهین از حد نورمل بود زودتر وفات نمودند نسبت به انهاییکه کولسترول نورمل داشتند.

http://216.185.112.5/presenter.jhtml?identifier=4585

 انانیکه تعادل هارمونی زنانه یا مردانه ( استروجن، پروجسترون، تستسترون) ندارند و یا فقدان ویتامین دی نزد شان دیده شده، فقدان کلولسترول نزد شان موجود است، به حیث مادر هارمون ها کار میکند، حتی در مناطق ایکه افتاب موجود است، مردم به فقدان ویتامین ویتامین دی مصاب اند.

کولسترول چیست و چگونه ساخته میشود؟

http://www.aftab.ir/lifestyle/view.php?id=110081

تمام سلولهای بدن از چشم گرفته تا سلولهای عصبی ( در امراض نیورودیجنیرتیف  که سلولهای عصبی خراب میشوند)... بدن ما به  انتی اکسیدانتها ضرورت دارد، رادیکالهای ازاد اثرات شانرا بالای سلولهای سالم میگذارند.

در خیلی از بیماری ها که با پیشرفت سن بوجود میایند، انتی اکسیدانتها اهمیت مهم دارند، کوری در سنین بالا  را با مطالعات روی انتی اکسیدانتها انجام میدهند ، انتی اکسیدانتهای مهم در سبزیجات زرد و سبز، ویتامین سی، ویتامین اه، ویتامین ایی، چای سفید،چای سبز و الفا لیپوییک اسید، کوانزایم کیو تین از جمله انتی اکسیدانتهای مهم برای ضرورت بدن حساب کردند در  بیماری های ایکه در سن بالا بوجود میاید مانند الزایمر... به این نتیجه رسیدن که باید به اندازه کافی انتی اکسیدانتها وارد بدن شوند( الفا لیپوییک اسید یک ضد اکسی دی کننده است که به عنوان یک ماده قوی فرایند پیری را کند و با بیماریها مبارزه میکند)

http://216.139.244.86/articles/health_therapy/nutrition

_health/c13c1124789517p1.php

الزایمر چیست؟

http://www.tebyan.net/Nutrition_Health/Spiritual_MentalHe

alth/AlzheimerStressAnxiety/2002/9/11/585.html

به تنهایی در این دوره خراب که بیشتر از صد هزار ماده شیمایی بعد از جنگ دوم جهانی وارد دنیایی ما شده  با این همه الوده گی و تشعشات مصنوعی، کمپیتوتر، وسایل الکتریکی، نورهای مصنوعی در خانه های ما، انتانات ( ویروسها، باکتریها...)، فلزات سنگین، الوده گی ابها، هوا و مواد غذایی که همه و همه باعث خراب کاری در سلولهای بدن ما میشوند، مواد غذایی برای ضرورت انتی اکسیدانتها دربدن ما کافی نیستند ، میلیون ها سال قبل که زندگی بشرخیلی ساده بود از طریق مواد غذایی به مقدار کافی انتی اکسیدانت ها را داشتیم و لی در شرایط فعلی  که در طول یک روز به اندازه 10 هزار مرتبه دی ان اه های سلول های ما ان موادیکه در درون سلولها قرار دارد و وظایف مهم را در بدن  ما انجام میدهند تحت حمله رادیکالهای ازاد قرار میگیرند و لازم است تا این رادیکالهای ازاد را از بین ببریم، مهم ترین منبع انتی اکسیدانتها  که در دست راس ما قرار دارند: میوه های رنگ به رنگ از قرمز گرفته تا مالته،انگور سیاه یا سرخ ، انواع توت ها، لیمو سرشار از انتی اکسیدانتها اند، سبزیها از قبیل زردک، بادنجان رومی و چای سفید، سبز و انواع چای ها که غنی از انتی اکسیدانت ها  میباشند، میتوان از طریق تغذیه درست این مواد غذایی را وارد بدن کرد.

معلومات در مورد دی ان اه:

http://www.youtube.com/watch?v=w_jNhmZgTZc

http://fa.wikipedia.org/wiki/د‌ن‌آ

چگونه از سرطان و اثرات شیمی درمانی و رادیو درمانی جلوگیری کنیم تا بعد از عملیات و شیمی درمانی بدن سالم بماند؟

استفاده از انتی اکسیدانتها مختلف در انواع سر طانها از رشد دوباره سلولهای سرطانی جلوگیری میکنند،استفاده از انزایم ها مانند سبزیجات  میوه های تازه عمل میکنند وعمل کرد ان ( لایه سلولهای سرطانی دارای ماده فبرین است، انزایمها لایه فبرین را از بین میبرد و سلول های سرطانی را برهنه ساخته  وانرا از بین میبرد در نتیجه شیمی درمانی خوب اثر میکند) خانم ایکه استعداد گرفتن سرطان سینه را داشت مخصوصاً در جوانی، اگر ژن های بی، ار و سی ون در نزد شان موجود باشد، دانشمندان دنمارکی در یافتند که با مصرف انتی اکسیدانت  کو انزایم کیو تین با دوز بالا  برای 6 ماه سرطان سینه را سایز انرا کم ساخته و معالجه نمایند  و اما خودسرانه تداوی نکنید، سرطان بیماری جدی است وبا دوکتور تان در تماس باشید، کیو تین از بوجود امدن سرطان سینه نیز جلوگیری میکند.

معلومات در مورد  کوانزایم کیو تین

http://en.wikipedia.org/wiki/Coenzyme_Q10

مطالعات ایکه روی 65 نفر از مریضان مصاب به کانسر مثانه بعد از عمل جراحی انجام یافت، بعد از 5 سال در 91 در 100 مریضان که  انتی اکسیدانت به مقدار یا دوز کم استفاده کردند، کانسر دوباره برگشت نمود و انهاییکه دوز کافی انتی اکسیدانت گرفتند، 41 در 100 برگشت داشت کانسر مثانه نزد شان دیده شد، انتی اکسیدانت های که به مریضان داده شد شامل ویتامین های سی، اه و ای، سلینیوم بود، سرطان ریوی که صد فیصد ارتباط میگیرد  به انواع محیط زیست، اگراستفاده ازانتی اکسیدانت ها را بالا ببر یم از سرطان جلوگیری میکند،  مخصوصاً  در سیگاری ها از گلوتوتیان و ویتامین سی، ویتامین سی دارای عمل کرد ضد استرس نیز دارد، درسیگاری هاییکه ژن معیوب دارند و گلوتوتاین وجود شان کم است، خطرسرطان نزد شان موجود است از طرف دیگر در چنین مریضان فقدان ویتامین سی نیز بوجود میاید، نیکوتین مانع جذب ویتامین سی در بدن میشود، ویتامین ای Vit E نیز از اکسی دی شدن کلولسترول  جلوگیری میکند و برای سلامت نگهداشتن سلول های ریوی کمک میکند و سلولهای ریه را از رادیکالهای ازاد نگهمیدارد.

معلومات در مورد سلینیوم 

سلنیوم فعالیت آنتی اکسیدان ها را افزایش می دهد و از ذهن در برابر آسیب “دی ان ای” و آسیب های حافظه محافظت می کند؛ این ماده علاوه بر تقویت حافظه، در پیشگیری از بروز بیماری های قلبی، سرطان و آرتروز نیز تاثیر بسیار زیادی دارد.

ماهی و آردی که موادمغذی از آن جدا نشده باشد، از منابع سلنیوم هستند اما بادام بهترین منبع تامین کننده این ماده به شمار می رود.

سلنیوم به مقدار زیاد در بادام یافت می شود.

http://www.pezeshk.us/?p=18382

  پژوهشگران چینی با تحقیقاتی بر ۲۰۰۰ فرد بالغ دریافتند: افرادی که در رژیم غذایی آنان ماده معدنی سِلِنیوم به اندازه کافی وجود ندارد، در مقایسه با افرادی که مقادیر کافی از این ماده را مصرف می کنند از نظر کارایی مغزی ده سال پیرتر هستند.

http://fa.wikipeidia.org/wik/سلنیم

معلومات در مورد گلوتیون

http://fa.wikipedia.org/wiki/گلوتاتیون

معلومات در مورد ویتامین اه

http://fa.wikipedia.org/wiki/ویتامین_آ

معلومات در مورد ویتامین دی : این ویتامین علاوه براینکه برای سالم نگهداشتن استخوان ها مهم است، در جلوگیری از سرطان و بلند نگهداشتن سیستم دفاعی وجود نیز موثر است.

http://fa.wikipedia.org/wiki/ویتامین_دی

معلومات در مورد ویتامین ایی

http://fa.wikipedia.org/wiki/ویتامین_ای

معلومات در مورد ویتامین سی

http://fa.wikipedia.org/wiki/ویتامین_ث

یکی از مطالعات دیگر که روی مریضان کانسر کلولون و پروستات صورت گرفت قبل از شیمی درمانی مریضانیکه به قدر کافی انتی اکسیدانت گرفتند از صدمات شیمی درمانی مثل مصمومیت مغز استخوان و پاهین رفتن سویه گلوبولهای سفید خون محفوظ ماندند

بهترین را جلوگیری از سرطان استفاده از انتی اکسیدانت هاست که دی ان اه را از اثرات تخریب کننده رادیکال های ازاد سالم نگهمیدارد و یگانه منبع انتی اکسیدانتها ( ویتامینها و منرالها) مصرف سبزی ها و میوه های تازه است و اما متاسفانه امروز میوه ها و سبزیها طبیعی نیستند و یا مردم انقدر مصروف کارو زندگی اند که وقت خوردن میوه و یا سبزی را ندارند، از دوکتوران تان بخواهید اگر نتوانید سال دوبار انتی اکسیدانتهای بدن تانرا چک کنید حد اقل سال یکبار انتی اکسیدانتهای بدن تان باید چک شود، جلوگیری هزار ها بار بهتر است از معالجه.مخصوصاً اگر سیگاری هستید، استرس زیاد دارید، یا مرض قند دارید یا چاق هستید ویا اگر در فامیل تان شخصی مصاب به کانسر است، باور دارید که انتی اکسیدانتهای بدن تان کم است.

ژورنال اندوکراینولوژی : گلوکوفاژ یا مت فارمین را برای پیش گیری و معالجه سرطان توصیه میشود، برای بیماران قند که سر طان دارند هرچه دوز بالاترمیگرفتند، گلوکوفاژ را روی سلولهای سرطانی قرار دادند و مشاهده نمودند که سلولها حالت سرطانی بودن خود را ازدست میدهند.

کسانیکه روی گلوکوفاژ اند، گلوکوفاژ  کمبود ویتامین بی 12 را باعث میشود که باید ویتامین بی 12  و فولیک اسید نزد انها چک شود ( این مریضان از سبب نیورپتی دیابت، ناراحتی عصبی مثل سوزش پا و دست و فکر میکنند که دست و پاهایشان در اتش است، بی حوصلگی، خستگی، عصبی بودن کمبود انرژی ) نزد شان دیده میشود در حالیکه فقدان ویتامین بی 12 نیز نیورپتی میدهد، در نیوروپتی ها خون را رقیق نگهدارید تا جریان خون راحتر شود مثل فیش اویل و الفا لیپویک اسید در نیوروپتی های دیابیتک الفا لیپوایک اسید داده شود که سورش کف پا ها از بین رفت به روز دو الی سه مرتبه

برای مریضان ناشی از نیوروپتی های ویتامین بی 12 ویتامین، بی 12 با فولیک اسید تجویزگردد.

دوسیستم فعال دربدن ما یکی سیستم دفاعی و دیگر کبد که بیشتر از 400 وظیفه را در بدن ما انجام میدهد، کبد نیز دارای سیستم دفاعی است، یک تعداد موادیکه در وجود ما مضراند به شمول میکروبها، مواد بیمار زا را از بدن ما دور میکنند، سیستم دفاعی بدن نه تنها در مقابل میکروبها بلکه ان عده از سلولهای بدن که اکسی دی میشوند و یا موادشیمایی ایکه داخل بدن میشوند یا سلولهای ایکه تحت تغیر دی ان اه قرار میگیرند و بدن دیگر به انها ضرورت ندارند توسط سیستم دفاعی از بدن دفع میشود، ما دو نوع سیستم دفاعی داریم، سیستم دفاعی طبیعی ( بالای مهاجم حمله و بعد به حالت اماده باش در پایگاه خود قرار میگیرند، این سیستم دفاعی نیروهای هوایی دریایی و زمینی دارند، طوریکه همه قسمت های بدن دارای سیستم دفاعی است این مواد  یا میکروبها چه از طریق هوا که به مخاط بینی گلو دهن معده،  مخاط داخلی مثانه و سیستم تنفسی... درتماس اند، چه از طریق خون وارد سیستم لمفاوی بدن ما میشوند و یا از طریق پوست داخل بدن گردند مورد حمله سیستم دفاعی بدن قرار میگیرند، واکس گوش و اشک چشم نیز خاصیت دفاعی و از خشک شدن چشم جلوگیری میکند، پوست بدن را از اشعه افتاب ( اشعه ماورای بنفش که سرطان زا است)، صدمات فیزیکی، داخل شدن میکروبها محا فظت میکند، پوست بزرگترین اورگان بدن برای محافظت است

 ( در سیستم دفاعی طبیعی بدن مهم ترین شان فاگوسیتها اند که میکروبهاییکه وارد بدن ما میشوند انها را به اسانی میخورند و حجراتیکه دی ان اه انها صدمه دیده، قابلیت خوردن انها را نیز دارند، دومین خط دفاعی گرانولوسیت ها اند، دارای دانه های درشت اند سلولهاییکه میخواهند سرطانی شوند انها را ضعیف و از بین میبرد)  تا تومور نسازند و سرطان زا نشوند، پس دقت کنیم که سیستم دفاعی خود را سالم نگهداریم، انتی اکسیدانتهای ایکه سیستم دفاعی ما را سالم نگهمیدار د ویتامین های اه، بی، سی، دی، کروتونیوییدها، بیتا کروتوتین که در اب هویج یا زردک در اب چغندر موجود به سهم زدایی و درسالم بودن سلولها کمک میکند، نوع دوم سیستم دفاعی عضویت سیستم اکتسابی است که اطلاعات دقیق تر دارند یا تعلیمات مخصوس دارند و این سلولها به نام لمفوسیتها یاد میشوند، به طور مثال اینها به طرف ویروس میروند، برعکس سیستم دفاعی طبیعی که سرباز ها فقط به مهاجم حمله میکرد، این سرباز ها فقط به ان میکروب حمله میکنند که سیستم مالیکول دشمن یا کود انرا بشناسند، مثلاً کود ویروس انفلوانزا را میدانند اگر در عین زمان ویروس دیگر در بدن ما حمله کند تا تعلیمات جداگانه نگیرد، به ان ویروس یا میکرواورگانیزم یا مهاجم حمله کرده نمیتواند، این سیستم در مغز استخوان ساخته میشود و بعد درتیموس تعلیمات میبیند و باید در تیموس سر بزند و با گرفتن اطلاعات بیشتر، میکروب مشخص را شناسایی و از بین میبرد، این سلولها تعلیمات را به سلولهای دیگر میدهند و با میکروب مقابله میکنند.

http://www.youtube.com/watch?v=7VQU28itVVw

http://en.wikipedia.org/wiki/Phagocytosis

ttp://nl.wikipedia.org/wiki/Granulocyt

http://www.youtube.com/watch?v=nJEFcNbEWQs

http://www.youtube.com/watch?v=8QNMlcE-0As
http://en.wikipedia.org/wiki/Agranulocyte

لمفوسیت ها در تیموس و مغز استخوان ساخته میشود، لمفوسیت ها مشخصات میکروب را شناسایی و به انها حمله میکند، تا مشخصات میکرواورگانیزم ها را نداند نمیتواند با مهاجم بجنگند و برای اینکه در بدن ساخته شود باید تیموس و مغز استخوان سالم باشد. http://fa.wikipedia.org/wiki/لنفوسیت

در  60 مریض مصاب به سرطان میزان ویتامین ها را در خون شان چک کردند و انها را

با اشخاصیکه زیاد سالم نبودند مقایسه نمودند متوجه شدند که در این افراد  کمبود ویتامین های سی، بی1 ، بی6، بی12، فولیک اسید، ویتامینهای دی و اه نزد شان موجود است.

درتجارب بالای موشهای ایکه غده تیموس شان کوچک شده بود انجام دادند ( غده تیموس با پیشرفت سن کوچک میشود و سیستم دفاعی اطلاعات را از تیموس میگیرد و به جنگ مهاجم میرود) برای این موشها فلز رویی یا زینک دادند  غده تیموس در موشهای مورد ازمایش بزرک شد و به سیستم دفاعی بدن شان کمک نمود، سلولهای سرطانی را درموشها زرق نمودند، صرف  درمیان این موشها یک موش زنده ماند، که دارای سیستم معافیتی قوی بود (Natural Killer Cellsسیستم دفاعی باعث از بین بردن حجرات سرطانی میشوند،N.K.C  و گرانولوسیت ها قابلیت  خوردن سلولهای خراب شده، اکسی دی شده و سرطانی را دارند، سلولهای N.K.C در انی واحد میتوانند دو حجره سرطانی را مورد حمله قرار دهند و به همین ترتیب دو دو  حجره را از بین میبرد تا خودش از بین میرود)

http://en.wikipedia.org/wiki/Natural_killer_cell

http://www.youtube.com/watch?v=HNP1EAYLhOs

ازمایشاتیکه روی دانش اموزان جوان انجام دادند، بیک گروه سلینیوم به دوز 2000 مکروگرام و بیک تعداد تجویز نکردند، انهاییکه سلینیوم میگرفتند سیستم دفاعی بدن شان در صد بلندترشد، منبع طبیعی سلینیوم قارچ و بادام است.

هرچه که التهاب است  به ان ضد التهاب تجویز گردد  در مریضان دیابت زمینه بوجود امدند التهابات  زیاد است،و درضمن با بلندبردن سیستم دفاعی از مصاب شدن بدن به امراض و سرطان جلوگیری کنیم، مواد ضد التهابی به صورت طبیعی زرچوبه، زیره،پودر کاری، روزمری، اومیگا 3 یا روغن ماهی خوب، التهاب را با تغذیه درست، ورزش، پی ایچ خون یا غلظت ایون هایدروجن را در خون قلوی نگهداریم  ( از شیرینی پرهیز و سبزیجات و میوه جات را شامل غذایی خود سازیم تا بتوانیم خون در بدن ما قلوی یا القلی نگهداری شود)، استرس را از بدن دور نمایم ( تغیر در کار نیوروترانسمیتر ها در پیش رفت سرطان رول دارد) به مریضان کمک احساسی کنیم، در اب میوه ها شکر مخلوط میکنند، بهتر است از خود میوه ها استفاده کنید.

موادیکه خاصیت انتی بیوتیک دارند مانند سیر و یپاز.

خوشبختانه در افغانستان و ایران سبزیها و میوه ها به صورت اورگنیک یا طبیعی پرورش میابند، میوه ها و سبزی ها ی ایکه باید به طور طبیعی خورده شوند مانند: کرس، اسفناج یا سبزی پالک، کاهو، سیب زمینی یا کچالو، مرچ دولمه یا فلفل سبز، سیب، گلابی یا ناک،الو، گیلاس و انواع توت.

 با تحقیقات روی مریضان ام اس دریافتند علاوه براینکه ام اس یک مریضی اوتو ایمیون است، اتوایمییون (سیستم دفاعی به سلولهای سالم حمله میکند و در بیماری ام اس سیستم دفاعی بالای سلولهای عصبی حمله میکنتد)  برای مریضانیکه ویتامین دی تجویز نمودند، مریضی شان تداوی گردید و دیگر از کدام عرض ناشی از این مریضی شاکی نبودند .

ام اس جوانان را مصاب میسازد....

از اعرض و علایم مهم این بیماری: ناراحتی چشم، کوری موقت، دوبینی، ناراحتی عصبی، مشکلات در راه رفتن،،  بی حسی در دستها، عدم کنترول ادرار، روی حافظه و هوش اثر میگذارد، ممکن ماهیچه ها اب شود و سپزم ماهیچه ها،  سبب انرا ژن  میدانند بعضی ها سبب انرا دور بودن از شعاع افتاب میدانند که وجود نمیتواند از کولسترول ویتامین دی بسازد، بلند بودن سویه فلزات سنگین مانند جیوه وسرب  در بدن و استرسها را دخیل میدانند،

  8

  گلوتاتیون......

گلوتاتیون از سه اسید آمینه ساخته شده است که بطور طبیعی در غذاها موجود است و نیز این ماده  در درون سلولهای بدن بعنوان قسمتی از سیستم عظیم مسمومیت زدائی برای دفع رادیکالهای آزاد مخرب، ساخته می شود . گلوتاتیون مهمترین آنتی اکسیدانی است که بطور خود به خود ساخته می شود و عملکرد مهم آن تجزیه و از بین بردن سم های کشنده ، قوی ومهاجم به بدن است همچنین این آنتی اکسیدان قادر است در دستگاه گوارش غذاهای چرب را از وجود رادیکالهای آزاد پاک نماید . تحقیقات نشان میدهد افرادی با گلوتاتیون خون بالاتراز 20% در مقایسه با افرادی که گلوتاتیون کمتری در خون خود دارند، تنها 3/1 احتمال ابتلا به التهاب مفاصل، فشارخون بالا، بیماریهای قلبی، اختلال در سیستم گردش خون، مرض قند(دیابت) ، بیماریهای گوارشی و عفونتهای ادراری را دارند.

 نقش گلوتاتیون بطور فهرست وار عبارتند از:1

1- فعال نمودن سیستم ایمنی و برطرف کننده ضعف سیستم ایمنیدرصورت کاهش گلوتاتیون تا میزان 25% کمتر از حد طبیعی ، سلول های  مدافع سیستم ایمنی بدن از میزان طبیعی کمتر شده و توانائی مقابله با میکروبها را از دست می دهند .

      تحقیقات نشان داده است که گلوتاتیون دارای چنان قدرتی است که در لوله های آزمایشگاه مانع تکثیر یا انتشار ویروس ایدز به میزان 90 درصد می شود.

     2- ممانعت از وارد شدن آسیب کلی به سلول

گلوتا تیون قادر است فعالیت 30 عامل سرطان زا را متوقف نماید. لذا با توجه به اینکه میوه ها وسبزیجات بطور طبیعی سرشار از این ماده می باشند لذا افرادی که ار این منابع سرشار از گلوتاتیون استفاده می نمایند 50% کمتر در خطر ابتلا به سرطان قرار دارند.

3-ازبین بردن چربی های خطرناک

گلوتاتیون اثر چشمگیری در حفظ بدن از عوارض زیانبار ناشی از مصرف چربیهای مضر دارد . این ماده غذا را  در لوله گوارش از چربیهای فاسد و اکسید شده پاک نموده و مانع حملات رادیکالهای آزاد به سلولها می شود.

     3 - پیشگیری و درمان دیابت

طبق تحقیقات بعمل آمده مصرف غذا های پر چرب احتمال ابتلا به دیابت نوع دو را افزایش میدهد و افزودن گلوتا تیون به بدن،در درمان دیابت نوع دو موثر است. 

      4- ممانعت از سمی و اکسیده شدن کلسترول خون

      5  - جلوگیری از آسیب رساندن رادیکالهای آزاد به ریه ها

      6- پیشگیری از استحاله لکه زرد در شبکیه چشم در اثر افزایش سن

چگونه میتوان گلوتاتیون خون و بافت ها را افزایش داد؟

ا می توان با مصرف مواد شیمیائی که در بدن تبدیل به گلوتاتیون می شوند میزان این ماده را  افزایش داد. برای مثال ویتانینC ،سلنیوم و گلوتامین که یک مکمل اسید آمینه است ، گلوتاتیون خون را افزایش میدهد. برای اینکار::

١- در هر وعده، از غذاهای حاوی گلوتاتیون استفاده نمائید. میوه ها وسبزیجات تازه ویخ زده سرشار از گلوتاتیون هستند. باید دانست که پختن یا حرارت دادن آنها گلوتاتیون را از بین می برد همچنین میوه های تازه و یخ زده 8 برابر بیشتر از نوع کنسرو شده گلوتاتیون دارند. حتی در هنگام خردکردن و آبگیری از میوه ها وسبزیجات نیز مقداری از گلوتاتیون از دست میرود از میان آب میوه ها بجز آب پرتقال بقیه دارای گلوتاتیون کمی هستند. گوشت تازه و گردو نیز سرشار از گلوتاتیون هستند.

     2- سبزیجات برگدار استفاده نمائید.ازجمله کلم دلمه ای ، کلم پیچ، گل کلم سفید وگل کلم سبز(بروکلی). زیرا این مواد غذائی دارای عاملی بنام سیانو هیدروکسی بوتن هستند که افزایش دهنده گلوتاتیون می باشند.

     3- طبق تحقیقات بعمل آمده خوردن حداقل 500 میلی گرم ویتامین C در روز روشی سریع،آسان و مطمئن جهت بالا نگهداشتن میزان گلوتاتیون سلولها می باشد. با مصرف یک پرتقال در روز میتوان میزان گلوتاتیون را تا 50% افزایش داد.

    -4- سلنیوم و خشکبار برزیلی مصرف نمائید. مصرف مکمل های سلنیوم و یا غذاهای غنی از سلنیوم موجب تحریک بدن برای تولید گلوتامین بیشتر می گردد.

     5- اگر از مقدار کافی گلوتاتیون دریافتی از میوه ها وسبزیجات مطمئن نیستید می توانید از مکمل گلوتامین استفاده نمائید. این اسید آمینه قادر است بطور عجاب انگیزی گلوتاتیون خون را افزایش دهد. گلوتامین قادر است کبد را جهت تولید گلوتاتیون تحریک نماید همچنین این ماده برای افرادی که تحت فشار روحی هستند ضروری است. این ماده قادر است سیستم دفاعی را تقویت، مدت بیماری را کوتاه و بهبودی را تسریع نماید. 

* توصیه میشود بجای اسنفاده از قرص گلوتامین از پودر آن استفاده شود زیرا پودر آن بی مزه بوده و به سهولت در مایعات قابل حل است و می توان این پودر را با آب سیب، یا فرنی سرد مخلوط نمود. گلوتامین در گرما و محیط اسیدی از بین می رود لذا این ماده را با غذاهای حاوی اسید زیاد مانند سرکه یا غذاهای داغ مخلوط نکنید .  

مقدار گلوتاتیون مورد نیاز یدن چقدر است؟

طبق تحقیقات انجام شده مصرف روزانه 25 تا 50 میلی گرم گلوتاتیون موجود در غذاها به منظور دفع عناصر خطرناک چربی مصرف شده ، کافی است. متخصصان معتقدند مصرف مقادیر زیادتر این ماده در حد هزار میلیگرم گلوتاتیون در روز خطرناک نمی باشد.

میوه ها و سبزیجاتی که سرشار از گلوتاتیون هستند عبارتند از:

آواکادوخام، هندوانه، ماچوبه بصورت خام وپخته شده، گریپ فروت تازه وپوست کنده، بلوط پخته شده درفر یا پوره، سیب زمینی باپوست پخته شده، توت فرنگی یخ زده، بامیه تازه و پخته شده ، گوجه فرنگی خام، پرتقال پوست کنده وخام، طالبی خام، گل کلم ، هلو خام ، پیاز تازه و پخته شده، کدو تازه وپخته شده، هویج خام، اسفناج خام

 

حاشیه: توجه به سلامتی بدن فقط به خوردن غذاهای سالم ومقوی خلاصه نمی شود، بهتراست من بعد  به آنچه گوش می کنیم نیز توجه کافی داشته باشیم .

در جائی می خواندم که گوش دادن به موسیقی بد می تواند به قلب آسیب برساند. لذادر افرادی که به موسیقی ای گوش میدهند که آنرا دوست ندارند، رگهای خونی شان  به مدت 30 دقیقه تا 6% منقبض می شود. ودرکسانی که به موسیقی مورد علاقه خود گوش می دهند ،رگ های خونی شان به اندازه 26% گشادتر می شود . و این در حالی است که بدن این افراد ماده اکسید نیتریک!  بیشتری دفع می نماید ، این ماده از لخته شدن خون که سبب حمله قلبی می باشد  جلوگیری می کند.

ولی اصولا" چرا باید به آنچه دوست نداریم گوش کنیم؟!

http://salamatzendegi.persianblog.ir/post/11/

سلینیوم.....
 نوشیدن نوشابه کوکا کولا سبب پوکی استخوان واعتیاد اور است.

http://www.youtube.com/watch?v=gY1OxSSRnDE

با ورزش ویا اجرای تمرینات جسمی در بدن انرژی و مواد خراب کننده که سبب زنگ زدن حجرات یا پیری میشوند ( رادیکالهای ازاد ) تولید و برای جلوگیری ان باید از انتی اکسیدانتها، میوه ها و سبزیهای تازه، اب میوه ها به صورت طبیعی که بدون شکر باشد استفاده کنید.

ورزش اوستیوبلاستها را تحریک به استخوان سازی میکند.

http://fa.wikipedia.org/wiki/استئوکلاست

  http://fa.wikipedia.org/wiki/استئوبلاست

تابلیت کلسیم با تابلیت ویتامین دی، مگنیزیوم وو ینامین k2 گرفته شود،  از شکنند شدن استخوانها جلوگیری میکنند، گرفتن تابلیتهای کلسیم به تنهایی باعث میشود که کلسیم در جدار رگها رسوب کند.

بیماری ام اس، سورایسسز و پارکینسون ارتباط میگیرید به فقدان ویتامین دی که باید ویتامین دی ( 25   او- ایچ ویتامین دی )  را چک کنید.

Multiple chemical sensitivity

http://www.multiplechemicalsensitivity.org/

http://www.youtube.com/watch?v=tSVyi-9Ngek

http://www.aafp.org/afp/980901ap/magill.html

فواید یک تعداد از ادویه های ایکه استفاده از انها عمومیت دارد....

 

      7

بین النهرین را چه شد؟؟؟؟....  بین النهرین مهد و اغاز تمدن بشر

با از بین بردن تمدن کشورها در طول تاریخ  نام  این کشورها نیز از        صفحات تاریخ هذف و ناپدید میگردد.

 در كتاب، لغت نامه دهخدا به نقل از دائرة المعارف اسلامی، آمده است: سرزمين بین النهرین ناحیه ای در آسیای غربی در امتداد رودهای دجله و فرات و بین آنهاست که از جنوب به شمال از خلیج فارس تا کوههای ارمنستان و از شرق به غرب از فلات ایران تا بیابان شام امتداد دارد.

از نواحی کوهستانی شمالی مسیر دجله و فرات به طرف جنوب از شیب این ناحیه می کاهد و بعد به دشتهای سبز مرکزی بین النهرین می رسد که زمانی به علت وجود شبکه بسیار وسیع آبیاری بسیار حاصل خیز بوده است و این دو رود در جنوب به یکدیگر پیوسته و شط العرب و دلتای آن را می سازند که نیزارهای فراوان دارد.

قسمت جنوبی بین النهرین مهد تمدن بشر بوده است و از این جهت حتی بر مصر نیز تقدم دارد در همین جا است که شهرهای: اریدو، اور، لارسا، لاگاش، نبپو، اکدوبابل، پیدایش یافت.

تمدن در این ناحیه در هزاره چهارم قبل از میلاد مسیح استقرار یافته تا پیش از قرن 18 قبل از میلاد جز دوره های موقت، بین النهرین مرکب از کشورهای بسیار بود که بیشتر آنها در جنگ های حمدایی از بین رفته و سرانجام دو دولت آشور در بین النهرین علیا و بابل در بین النهرین سفلی که تمدن مشترکی داشتند بوجود آمدند.

پس از تصرف به دست هخامنشیان در 539 قبل از میلاد به عنوان یک واحد سیاسی از بین رفت ولی اهمیت فرهنگی و اقتصادی آن باقی ماند.

سلسله هخامنشی در 231 ق.م به دست اسکندر مقدونی منقرض شد و پس از سلوکیان و اشکانیان به تصرف ساسانیان در آمد و با حمله مسلمین به ایران، بین النهرین و ایران جزء سرزمین های خلافت اسلامی گردید.

در سال 145 هجری قمری منصور خلیفه عباسی که بغداد را بنا نمود و پایتخت خلافت عباسی قرار داد، بین النهرین رونق گرفت لیکن در حمله هلاکو خان مغول بین النهرین ویران شد و شبکه آبیاری آن از بین رفت.

در سال 1638 به تصرف دولت عثمانی درآمد که در این دوران توجهی به عمران آن نشد. در قرن 19 میلادی بین النهرین اهمیت سوق الجیشی برای انگلستان داشت و در جنگ جهانی اول از میدان های عمده جنگ بود و سپس کشور عراق در آن تاسیس یافت.بین النهرین به جهت معادن نفت اهمیت بین المللی دارد و از کاوشهایی که برای تحقیق در بقایای آثار تمدن قدیم در این سرزمین صورت گرفته نتایج گرانبهائی به دست آمده است.

اما پس از بعثت پیامبر اسلام، دو جنگ به نام‌های سریه موته و غزوه تبوک بر ضد رومیان در منطقه شامات درگرفت. پس از رحلت پیامبر اکرم، شام در سال چهاردهم هجرت در عصر خلافت ابوبکر فتح شد و باقی مناطق نیز به مرور زمان در عصر خلافت عمر تصرف شد.

پس از فتح شام، حکومت آنجا به خاندان اميه (يزيد و معاويه بن ابي سفيان) واگذار شد. معاويه از آن تاریخ تا سال 35 قمری از سوی خلفای سه گانه حاکم بود تا اینکه در سال 35 با خلافت امام علی، از حکمرانی شام عزل شد، ولی او زیر بار نرفت و این نزاع به جنگ صفین منتهی شد.

پس از شهادت امام علی، معاویه با نیرنگ امام حسن مجتبي (ع) مجبور به پذيرش صلح كرد و خود به حکومت رسید و شام را مرکز حکومت امویان قرار داد و تا سال 127 قمری پایتخت باقی ماند. از آن پس عباسیان، حمدانیان، فاطمیان مصر، سلاجقه و عثمانیان بر آن دیار حکومت کردند تا اینکه در قرون اخیر پس از سلطه غربیان، این سرزمین از هم متلاشی و به چند کشور عربی تقسیم شد.

پس از اين بيان تاريخي سريع كه مهمترين مقطع آن انتقال پايتخت جهان اسلام در زمان خلافت علي (ع) از مدينه به شهر كوفه يكي از شهرهاي عراق و عزل معاويه امير منطقه شام توسط خليفه مسلمين و امتناع معاويه از پذيرش اين حكم ، سبب شد روابط بين اين دو سرزمين تيره و تار شد و اين وضعيت در طول سلطهء بني اميه بر جهان اسلام ادامه داشت

http://www.tabnak.ir/fa/pages/?cid=62961=0

 نوت: هرباریکه جهت اگاهی خواننده گان مطالب در مورد هلاکو یا چنگیز ( ترک) در وبلاگ انتخاب میکنم، یک تعداد از این افراد به تحریک همسایه هایم ( به ایجاد صداهای ترسناک درساعات 1-2 نیم شب و کوبیدن دروازها.... ) میپردازند.

زمانیکه با مجاهدین در شهر غزنی کار میکردم ان زمان  این افراد ارتباطات قومی با قوم پدرم داشتند، از طرف دیگر پدر و مادرم راضی نبودند که من با مجاهدین کار کنم و یا فامیلم پاکستان بروند ( این مشکل باعث شد که نتوانم از رفت و امد این افرادو تماس شان با فامیلم جلوگیری کنم و درنتیجه توانستند، مانع رفتن فامیلم به امریکا شوند با اعضای فامیلم ازدواج کنند ویا زیر نام اسلام  و مسیحت به تحریک مسلمانها و عیسوی به ضدم  بپردازند،  به قومندان های مجاهدین در شهر غزنی چنین وانمود میکردند که گویا من شعله ای و کمونست هستم و  ایجاد صدها پرابلم دیگر... این گروه میلیون نفری، پیرو صد مذهب و افکار سیاسی و یک تعداد از این افراد که قاچیان مواد مخدرنیزاند ... درپاکستان معلمان کورس انگلیسی بنام کورس کانادایی ( دراسلام اباد پاکستان، فامیلم را به مسیحت دعوت نمودند به شمول همسایه ای پاکستانی که از رفت و امد این معلمان از خانه ای من جلوگیری نمود، مسلمان از مردم کشمیر، سعید پولیس که اینها را از پولیس میترساندم، همه و همه ساخته شده از این افراد بودند، در پاکستان با استفاده از  قدرت حزب اسلامی یک تعداد این افراد  که خلقی و پرچمی نیز بودند به  تحریک سعیدان پاکستانی به ضدم میپرداختند  داماداین اقایی سعید  حزب اسلامی را در داخل افغانستان به ضد احمد شاه مسعود کمک میکرد) و اما از روزیکه هالند امدم ، قصه طور دیگر شکل گرفت، این افراد که در اصل کدام عقیده مذهبی نداشته  برای کمونیزم و سوسیالیزم کار نمیکنند و اما درموردانرژی درمانی و قوانین ذهنی خوب میدانند( جهت معلومات بیشتر وبلاگهای رنگین کمان صلح را مطالعه کنید) در طول تاریخ از طریق ادیان مختلف، سوسیالیزم و کمونیزم توانستند در دنیا خود را به قدرت برسانند و میان پیروان ادیان مختلف  خود را مورداحترام مردم قرار دهند و به ثروت  و شهرت برسند،  صرف مورد توجه این افراد مطالب وبلاگهای رنگین کمان صلح است، 24 ساعت از نشر مطلب فوق در این سایت نگذشت که دیشب نیم شب همسایه ها ( اقایی خلیکوخ که در طبقه سوم و همسایه دیگر که در طبقه چارم این اپارتمان زندگی میکند، پسرعراقی اینبار اپارتمان خود را به دختر پولندی که شباهت زیاد به مردم هزاره افغانستان دارد و اما دوست پسر او هالندی است به کرایه داد، به ایجاد صداها و دروازه کوبیدن مصروف شدند ) این موضوع ارتباط به اسلام و مسیحت .... ندارد، به صدها سایت موجود است که مردم به ترکها، مسیح، حضرت محمد (ص) فاش و کمونستها سوسیالیست ها را مورد توهین و نفرت قرار میدهند، چندی قبل از همسایه هالندی که دروازه اپارتمانش رو به روی دروازه فلتم قرار دارد و شیطان پرست است، ذریعه تیلیفون  از این پسر به فامیلم تعریف کردم ( این پسر در روز های رخصتی با یک خانم هالندی تبادله خریطه پلاستیک و یا بیک میکند، این خانم عینک سیاه استفاده میکندو چهره او را نمیتوان شناسایی کرد، معلوم نیست در داخل این خریطه پلاستیک و یا بیک چیست، گاهی در موترش میگذارد و گاهی برایش این خانم خریطه پلاستیک و یا بیک میاورد، چندی قبل  یکی از این همسایه های هالندی به  جرم قاچاق مواد مخدرتوسط پولیسی دستگیر شد که از این افراد حمایت نمیکرد، این موضوع نیزدر ظرف 24 ساعت به این پسر اطلاع داده شد، ساعت یک شب در بسمینت این اپارتمان شدیداً کدام شی وزمین را به  زمین کوبید، وقتی دروازه فلتش را باز میکرد، از عدسیه دروازه متوجه شدم برای مدتی پشت خود را دور داد و با نگاه خیلی بد به طرف دروازه اپارتمانم خیره خیره میدید، یگانه روش ایکه با میتود شکنجه عصبی روانی توانستند طی دوازده سال مرا مریض نمایند ازتماس من با مردم عادی عیسوی، مسلمان ویا سوسیالیست جلوگیری میکنند، از دوکتورانم گرفته، تا ادویه فروشیکه ادویه اخذ میکنم،  دختر ایرانی، ترک وخانم هالندی میانه سال که در این ادویه فروشی کار میکنند ساخته شده از این افراد تا همسایه ها به شمول یک تعداد ترکها که دراین منطقه زندگی میکنند، این افراد را از حرکات و طرز نگاه هایشان به اسانی میتوانم تشخیص دهم ، یک تعداد از این افراد  درمیان هالندی ها باوجودیکه در فاصله دور از اپارتمانم زندگی میکنند، موترهایشان را رو به روی اپارتمانم پارک میکنند، درمیان هالندی ها شباهت  زیاد به ما تاجیکها،  مردم هزاره، پشتو زبانها و ایرانی دارند  وقتی از این مسایل از ترکها سوال میکنم: همسایه های هالندی من از نژاد ترک  و همه ارتباط به یک قوم میگیرند، قدرت همه مردم جهان در دست این مردمان است، میگویند بلی، به نظر من ظالم ترین افراد در میان اینها قاچاق چی های مواد مخدر اند "در پاکستان مردم به این باور بودند: باند مافیا به گروپهای سیاسی قدرت میدهد " اما اینها مانند زنجیر بسته به هم درهر مذهب مسلک و مرامیکه اند ویا اگرکدام عقیده مذهبی ندارند، از یکدیگر حمایت میکنند، همسایه های من ساخته شده از این افراد اند و اما اقایی خیلوکیخ بنام دیوانه درمیان مردم عوام  مرا به معرفی میگیرد، طی دوازده سال شدیداً مرا تحت کنترول خود قرار دادند، چندی قبل ویدو کلپ خانم سجیه را درمورد پیروزی مجاهدین در سایت گذاشتم، نیم شب به تولید صداها در داخل فلت شروع نمودند، بعد در مورد این ویدو کلپ تبصره نوشتم، این افراد مانند گرگان درنده برای به دام انداختن دیگران  وبقای شان میان مردم جهان به اصتلاح وار میپالند، در غیر ان تمثیل مردمان مظلوم را مینمایند که گویا مورچه  زیر پای این افراد صدمه نمیبیند، هر کدام شخصیت های  مهم مذهبی ، سیاسی ،علمی... در میان گروه های مختلف مردم شدند و اما صد افسوس که مردم اینها را نمیشناسند.

در طول تاریخ نه تنها تمدن بین النهرین بلکه تمدن یونان باستان نیز توسط این افراد از بین رفت، در اسیایی مرکزی ( امپراطوری پرشیا) را توسط  ترکها به ملیت های مختلف و کشورهای مختلف تقسیم نمودند، نه تنها نام کشورهای ما را تغیر دادند، بلکه زاده گاه مسیح،  اورشلیم به کشور فلسطین تغیر نام یافت ( امپراطور روم شامل ایتالیا، بخش از خاک اروپا وخاک ترک بود، اورشلیم نیز شامل خاک ترک بود ) سالهای سال است که مردم فلسطین را با تفرقه اندازی با یهودیها در خون شناور کرده اند، ملیت پشتون یا افغان از کشور فلسطین در افغانستان مهاجرت نمودند، به گفته ای ترکها، عیسی مسیح نیز ترک بود،  مسیح توسط این افراد صلیب شد و بعد ها بنام مسیحت در جهان خود را به قدرت رسانیدند، خاک ارمنستان جز خاک ترک بود، امام شیعه های جهان، امام علی (ع) و امام حسین (ع) نیز توسط این افراد به شهادت رسید،ایرانیها، تاجکهاو افغانها اریایی اند ، اریایی ها  را پیرو این شاخه از مذهب اسلام نمودند، افغانها سنی مذهب  نیز دارند، از طرف دیگر لغات عربی را شامل زبان فار سی نمودند و یا  در تاجکستان به  الف بای وروسی  فارسی مینویسند در میان پیروان شاخه های مذهب اسلام، پیروان اهل تشیع در اقلیت قرار دارند ودر اثرجنگها در افغانستان فارسی زبانها  نیزدر اقلیت قرار گرفتند،  یگانه دلیل ان جنگ و تفرقه اندازی میان این مردمان است ، حبشه اولین کشور بود  که به حضرت محمد (ص) کمک نمود تا اسلام در عربستان ظهور نمایید، این کشور به کشور های ایتو پیا و ارتریا نام گذاری شد، درسالهای اخیر با  قتل شهید مسعود توسط این افراد،  برای تفرقه اندازی میان فارسی زبانها و اعراب وحذف نمودند نام خلیج فارس از نقشه جهان  توجه  خاص مبذول داشته اند، با از بین بردن امپراطور پرشیا در تلاش از بین بردن تمدن و کلچر فارس و ویرانی کشورهای شان با تفرقه اندازی میان مردم  و از بین بردن زبان فارسی  اند،  اگر دولتهای ما در هر عصر و زمان مطابق خواست جوانان ما عمل نکنند، جوانان ما، هموطنان ما مجبور به ترک وطن میشوند، اطفال،نو جوانان و جوانان ما فرهنگ، زبان خود را فراموش میکنند،  اطفال و جوانان افغان وایرانی نسبت به جوانان سایر کشورها لایق زحمت کش و باستعدادتر اند بهتر خواهد بود تا از استعداد هایشان برای ابادی کشورهای شان استفاده شود، زمینه تحصیل بهتر برایشان فراهم و دولتها مطابق خواسته هایشان عمل نمایند تا از چنگ حوادث روزگار در امان و قصداً دور از تحصیل و اموزش نگهداری نشوند وبدام سرنوشتهای شوم  روزگار نیافتند، با انتقال قدرت از طالبان به مجاهدین و تروریست ساختن طالبان توسط این افراد با استفاده از طالبان،کشورهای اسیایی مرکزی را ویران و ویرانتر میکنند و مبارزه با تروریزم بهانه ای خوبی شد، تا مردم امریکا  و مردم جهان را در فقر و غربت نگهدارند.

در کشورهای اسیایی مرکزی که اکثریت  مردم پیرو شاخه های مختلف دین مقدس اسلام اند و بعد از هر چند سال  طالبان و یا اخوندها را درکشورهای ما به قدرت میرسانند، بهتر است تا دولتها با تعلیمات دینی در مدارس دینی به انها انرژی درمانی ومضامین مکاتب مضامین مانند( بیولوژی،فیزیولوژی، جیولوژی، حفظ الصحه، کمک های اولیه، اموزش کمپیتوتر، اموزش زبان دری و پشتو، زراعت و مالداری مانند پرورش نباتات، گها، حیوانات اهلی) را تدریس نمایند، در قسمت وضع اقتصادی انها توجه شود زیرا اقتصاد ضعیف  و بیکاری باعث میشود تا  مردم ما جذب گروپ های تروریستی، سیاسی، مذهبی و ضد مذهبی این افراد استفاده  جو گردند، درفکر کسب قدرت برایند و به قتل و کشتار یکدیگر خود تشویق شوند، از طرف دیگر مبلغان دینی ما میتوانند با تبلیغا ت موثر شان رهنمایی خوب برای مردم در قریه ها و شهرهای خود که اکثریت مردم سواد ندارند، گردند.

دولتها در قسمت بهتر شدن وضع  مالی معلمان و استادان، بلند بردن سطح دانش انها باید توجه جدی مبذول دارند، زیرا معلمان و استادان ما هستند که اطفال، نوجوانان و جوانان ما را اموزش داده  تا انها بتوانند در ابادی شهر و قریه ای شان سهیم گردند، شاگردان و معلمان ما در قسمت امراض روحی و روانی باید دوکتور داشته باشند تا انها را در قسمت مشکلات شان کمک  و رهنمایی نمایند، تدریس قوانین ذهنی و انرژی درمانی جز مضامین درسی مکاتب ما گردد تا بتوانند  دانش اموزان ما در زندگی خود  افراد موفق باشند، ما در کشورهای خود ثروت های نهفته معنوی و مادی داریم  اگر مردم ما به قتل و کشتار یکدیگرشان تشویق نشوند، جوانان  با ستعداد ما مجبور به ترک وطن شان نگردند و ازمنابع سرشار طبیعی گاز نفت ذخایرمواد معدنی در کشورهای ما به صورت درست ان استفاده گردد و یا به فروش برسد ما به کمک های دیگر کشورها کدام ضرورت نخواهیم داشت.

مردم سایر کشورها را در فقر اقتصادی نگهداشتن و به بهانه کمک با تفرقه اندازی میان افغانها در میان طالبان و طرفداران دولت، بدست خود ما کشورما را ویران وذخایر مواد معدنی، نفت، گاز را ازکشورما خارج میکنند.

همه تلاشها استفاده سیاسی و مذهبی  ازمردم جهان روی این هدف میچرخد، تا زمانیکه  این افراد در قید حیات هستند دراسایش، رفاه و ارامش زندگی کنند و مورد احترام مردم قرار گیرند، بعد اگر اولاد از خود بجاه میگذارند، فرزندان شان زندگی مرفع داشته باشند، میگویند اگر جهان را اب بگیرد  مرغابی را تا بند پایش است،  در این اواخر تحقیقات علمی خودرا نه تنها بالای وجود حیوانات  بلکه بالای وجود انسانها نیز انجام میدهند، یک تعداد افرادیکه این افراد استفاده جو،  از انها استفاده سیاسی و مذهبی میکنند و بعد به زندان گوانتنامه  و دیگر زندانها بنابرفعالیت های مذهبی و یاسیاسی  زندانی میشوند، در زندانها با تولید صدا های موسیقی خشن و بیدار نمودن  زندانیان از خواب زندانیها را قصداً بیما رمیکنند.(در مورد تاثیر فریکونسهای صوتی معلومات در رنگین کمان صلح 2 و 3 )

یک تعداد افراد را به مواد مخدر معتاد و گروه دیگر به تداوی میپردازند ( تجارت خوب برای این افراد است، قسمیکه برای کمپیوتر های شما ویروس میسازند وصد ها پرابلم دیگر....  واما انتی ویروس... انرا نیز میسازند،  تجارت خوب برای فریب دادن مردم ،  یک تعداد مردم با این ادویه ها نه تنها شفا نمیشوند بلکه شاکی اند که این ادویه ها در ترکیب خود موادمخدر دارد... )

 یگانه ارزوی من با جمع اوری مطالب و  یا نوشته های خودم در وبلاگهای رنگین کمان صلح اگاهی مردم از وقایع تاریخی، کمک به مردم جهت از بین بردن اختلافات مذهبی و سیاسی میان گروه های مختلف مردم  تا انسانها  مخصوصاً جوانان ما به قتل و کشتار یکدیگر شان تشویق نشوند، از جوانان استفاده سیاسی و مذهبی نکنند، جوانان ما جذب باند های قاچاق مواد مخدر و تروریستی این افراد نگردند و به مواد مخدر معتاد نگردند، مردم جهان مخصوصاً مردم افغانستان وایرانی ها در جنگ و فقر زندگی نکنند، اطفال و جوانان ما دور از اموزش،تحصیل و دانش قصداً نگهداری نگردند، مجبور به ترک خانه، کاشانه و وطن شان نشوند، ایرانی ها،افغانها ( فارسی زبانها و پشتو زبانها )،   انانیکه پیرو هر دین و مذهب اند و یا اگر کدام عقیده مذهبی ندارند در هر گوشه و کنار این جهان پهناور در صلح، رفاه، ارامش ذهنی و جسمی، صحت، سعادت و موفیقیت زندگی نمایند.

 شما ترکها تاجیکها ایرانی ها پشتونها ممکن مانند این افراد باشید و این وبلاگها را مطالعه کنید،  به این باور باشید، اگر امروز برای کشتن و بدام انداختن من به بهانه های مختلف تلاش میکنند، فردا برای فرزندان و عزیزان تان این انتظار را داشته باشید، اینها مانند گربه که چوچه های خود را میخورد وحشی،بی عاطفه ، ظالم، مضر، عقده ای و انتقام جو اند، به خون شریک و همخون خود نیز رحم ندارند و اما گربه ها قدرت ذهن ندارند، اشرف مخلوقات نیستند....

شرح مطالب فوق  به طور مشرح از طریق انترنیت جمع اوری و در وبلاگهای رنگین کمان صلح  موجودو میتوانید مطالعه نمایید..

 13.07.2010

قسمیکه توضیع دادم 12 سال قبل دوکتور فامیلی من مرا جهت تست ویتامینهای خون درهر 10  یا 15 روز به شفاخانه میفرستاد و اما  مرا توسط یک تعداد افراد تحت شکنجه های عصبی و روانی قرار میدادند و میدهند که سبب استرس واضطراب افسرده گی و دیپریشن درد های عصبی در وجود میشود، به روزها من برایم غذا تهیه نمیکردم و زمانیکه در کمپ زندگی میکردم  اقایی کاظمی از قوم محمدزایی در حالیکه میخندید میگفت ایا کدام وقت وزن باختی و ادامه میداد این پسر هدفش پسر به اسم  سعید احمد علی شاه که بنام خالد معروف بود و اواز خوانی میکرد  بود او با پسر همسایه ای ما به اسم احمد پرویز که رفیق او بود، هر دو اواز خوان و خلقی... و ادامه داد " این پسر خالد اب را  گل الود میکند و ماهی میگیرد"  سعید احمد علی شاه که با پولیس رابطه داشت و در رو به روی اتاقم  اتاق گرفت ابتدا به اخطار دادن شروع نمود و میگفت من سعید هستم عیسوی شو ، خانه کس نمیروی نان کس را نمیخوری ما میدانیم همرایت چه کنیم قبلاً در مورد  این مسایل در وبلاگهای رنگین کمان صلح معلومات داده شد،  بعد از اینکه در قریه کوچک دریبرغین نزدیک شهر زیست  برایم خانه دادند با من سه خانم  به اسامی شازیه نظری  از پنجشیر( خلقی) دیگر صفیه وکیلی دلیلی محمدزایی و دختر از ایتوپیا به اسم  دلیلا که دوست او به اسم جنت از اریتریا مرا با خود به کلیسا میبرد و هر انچه سعید پولیس از پاکستان برایشان راپور داده بود تحت شکنجه عصبی روانی میگرفتند ( یگانه شکایت من به سعید پولیس در پاکستان از شوهر خواهرم بود که پسران پاکستانی ایکه انها نیز پولیس،  در راه مزاحم من و دختران این کورس میشدند، شوهر خواهرم به دو پسر پاکستانی عیسوی مرا به معرفی گرفت : که گویا من در حزب اسلامی هستم و نمیتواند عیسوی شود در حالیکه او و همه قوم و خویش او برای حزب اسلامی فعالیت داشتند و زمانیکه من با مجاهدین کار میکردم با انها در پرابلم بودم و مرا نزد مجاهدین که گویا کمونست هستم به معرفی میگرفتند و با همان کمونستها در پاکستان که مانند این افراد بودند ارتباط داشتند،  این پرابلم تا پاکستان ادامه پیدا کرد و این افراد با ساختن پاسپورت غیرقانونی از مادرم 10 هزار دالر اخذ و مرا هالند فرستادند و نمیدانستم چه بلایی در هالند به سرم میاورند در کراچی پاکستان یکی از اقوام نزدیک شان برایم میگفت که هالند نرو که هالندیها ترا عیسوی میسازند...در پاکستان از این افراد سعیدان پاکستانی حمایت میکردند، سعید پولیس در ضمن شکایت من از شوهر خواهر سوال  کرد که کتاب مقدس انگلیسی است در جواب گفتم برای ما کتاب مقدس فارسی اوردند این موضوع را در کلیسا در حالیکه میخندیدند و ازمن فلم ویدو تهیه میکردند که کتاب مقدس فارسی ما نداریم کتاب مقدس انگلیسی را در دستت بگیردر حالیکه  از معلمان کدام شکایت نزد پولیس نداشتم و اما این معلمان نیز ساخته شده از این افراد، این افراد مسلمان را عیسوی و عیسوی را مسلمان ساختن به اصتلاح تجارت دین میکنند) صفیه دلیلی وکیلی که محمدزای بود میگفت : تو در پاکستان بیک نفر شکایت کردی ریس دفتر پولیس به اسم فن امن رومن خانم های ایکه در دفتر مهاجرین کار میکردند با این خانم های افغان هم دست پیش میرفتند به شمول افرادیکه در خمینته به اسامب تون و هاکس ما کار میکردند مسایل پولی و اجازه رفتن من به کالج در دست این افراد بود، توسط این خانمها یا همسایه ها مرا تحت کنترول و شکنجه عصبی روانی قرار میدادند، این خانم محمدزایی میگفت: در روز های اول که به این خانه امدی منظم  و مقبول برایت غذا تهیه میکردی حالا چرا نمیکنی و تست انتی اکسیدانتهای خون توسط دوکتور من  به اسم دریکس که ساخته شده از این افر اد بود شروع  شد، در ضمن این خانم ها  دراین خانه با یک عده پاکستانی ها که طالب بودند ارتباط داشتند، یکی از انها سعید بود که خانمش با این افراد رفت و امد داشت با خانم های ایکه در دفتر مهاجرین کار میکرد به اسامی هلی، انیخین و لاندوین درتماس و باغبانی خانه لاندوین را سعید میکرد و اما در این روز ها به تست معافیت شروع نمودند، چون استرس و دیپریشن باعث پاهین امدن سیستم دفاعی و پاهین امدن سیستم دفاعی سرطان زا است، این موضوع را بخاطری نوشتم که یک تعداد خانم های ترک در برنامه های تلویزیونی شان در امریکا روز گدشته انتقاد نمودند که چرا مردم در مورد خود در سایت های خود مینویسند، کاش مردم این واقیعت ها را میدانستند تا نژاد ترکها ..... که همه شامل یک قوم و نژاد (امپراطورروم وقت و تا امروز قدرت این جهان پهناور را در دست دارند) در طول تاریخ  با عوام فریبی استعمال الفاظ انسان دوستی و وطن دوستی نمیوانستند به غارت قتل و کشتار مردم جهان مخصوصاً در کشورهای ما ادامه دهند و به بهانه های مختلف جوانان  افغان و یا  ایرانی ها را به گروه و گروپهای مختلف مذهبی و ضدمذهبی تقسیم و به قتل و کشتن یکدیگر تشویق نمایند و افراد مثل من مورد شکنجه های عصبی و روانی شان قرار نمیگرفت.

شب ایکه گذشت همسایه ها از ساعت 12 شب به کوبیدن اشیایی وزمین در بسمینت اپارتمان پرداختند و از ساعت 6.30 صبح الی ساعت 7 صبح دوباره به درواره کوبیدن شروع نمودند به پولیس چندین بار تیلیفون نمودم و اما پولیس طی این 12 سال از همه مسایل بیخبر است تا یک سال پیش اگر زنگ میزدم اکثراً تیلیفون را قطع میکرد و یا مصروف نگهمیداشت واما فعلاً هر باریکه زنگ میزنم  وعده کمک میدهد و معلوم نیست چه وقت مرا کمک خواهند کرد؟؟؟؟؟ شکنجه عصبی روانی توسط همسایه ها در هر جاه که زندگی میکنم و اکثراین افراد باوجودیکه یک تعداد در قاچاق مواد مخدر دستگیر میشوند پولیس را حمایت کننده خود در ضد من میدانند و اما هرکدام از این افراد در میان افراد معمولی  اگر متاهل هستند و یا مجرد طی این 12 سال پیشنهاد دوست شدن وقصد ازدواج نمودن را با من دارند، با دختران اگر دوست میشوم به طور مرموز میخواهند توسط این دختران مرا بکشند من طی این 12 سال اخیر انقدر ناراحتی عصبی زیاد دارم صرف محیط ارام و بدون درد سربه من ارامش میدهد و نمیخواهم زندگی من با این افراد زیاد تر جهنم شود با هیچ شخصی مخصوصاً با این گرگان درنده قصد ازدواج و یا دوست شدن را ندارم و نخواهم داشت، اگر بتوانم یک زندگی در ارامش ذهنی داشته باشم بسیار خوشبخت خواهم بود و یا ممکن از طرز فکر انها  کدام شخص را دوست دارم که این موضوع نیز واقیعت ندارد در کشورمافامیل های ایکه تحصیل کرده و یا ثروت مند باشند اولادها در چنین فامیل ها در بین این مردمان تقسیم است مخصوصاً اگر مادر یا پدر از جمله این افراد باشند، وقتی با یک تن از اعضای فامیل ها ازدواج میکنند دیگر اعضای فامیل را به بهانه های مختلف از ادامه تحصیل نگهمیدارند و هر یک از اعضای فامیل را میکوشند به فقر اقتصادی نگهدارند تا بتوانند  از این طریق بالای همه اعضای یک فامیل دست پیدا کنند و به اهداف خود برسند.     2010-08-06     

طی چندین قرن از طریق ادیان مختلف و افکار ضد مذهبی به فریب مردم مشغول و خود را مورد احترام مردم قرار دادند، مردم بیچاره بدون شناخت حقایق به الفاظ عوام فریبانه چنین افراد فریب میخوردند و اما امروز اکثریت برای عوام فریبی مردم ارزوی صلح دارند، انقدر ما انسانها را از زندگی خسته و افسرده ساخته اند که هرچه میگویند ما باورمیکنیم، با چهره ها و شخصیت های مهم  واما صد افسوس که مردم ازاصلیت و واقعیت  این افراد بیخبر اند و نمیدانند که در این دنیا چه جریان دارد، کور خود و بینایی مردم، خود را نمیشناسند که کی ها استند و چه استند، امروز اگر نان مردم در کشور های مانند پاکستان، ایران و افغانستان ....در خون تر است از برکت این مردمان است که گرگ در لباس روباه به عوام فریبی مصروف اند، در کشور خود ما به  1400 سال پیش زندگی میکنیم و در خارج از کشور ما، فرهنگ و زبان ما فراموش ما میشود و سوالیست که باید برای ملتها جواب دهند،مخصوصاً قوم ترک و سعیدان،  ما همیشه مورد تحقیر این مردمان از خود راضی و خود پسند قرار میگیریم که سالها با استفاده از  نظریات دیگران و با قتل و کشتار بهترین شخصیت های سیاسی، مذهبی و غیر مذهبی  ما  در جهان خود را به قدرت و شهرت رسانیدند، حتی در مورد سعیدان نیز مردم به این عقیده اند : شجره نامه ای کدام سعید را دزذیدند و امروز بنام سعیدان معروف شدند، قسمیکه قبلاً در مورد مسیح نوشتم :  عیسی (ع) نیز توسط امپراطورروم ، امپراطوری روم شامل ایتالیا، یک بخش از اروپا و خاک ترک بود صلیب شد، پس این افراد در صلیب نمودن مسیح نیز دست داشتند، فلسطین جز خاک ترک و عیسی (ع) ترک بود.

بنام حضرت محمد (ص) و امام علی (ع) و امام حسین (ع)  در کشورهای اسلامی به قدرت و شهرت رسیدند،، یگانه عدم موفیقیت من با این افراد: سعیدان افغانی و همسایه ها  در کمپ ایکه زندگی میکردم مهاجرین از کشورهای مختلف جهان ساخته شده از این افراد توسط پولیس حمایت میشدند و همسایه ها پولیس را یگانه حمایت کننده ای خود میدانند. درغیر ان من مجبور نیستم تا از دیگران کمک بگیرم.

اگر یک تعداد سوسیالیست و یا کمونست اند اصلاً از افکار سوسیالیستی و یا کمونستی پیروی نمیکنند، صرف مردم پیرو افکار سوسیالیستی.... اند که فریب افکار و نظریات  چنین افراد استفاده جو را میخورند.

بسیاری به این باور اند که مذهب عصا چوب ملت ها است در حقیقت عقاید مذهبی و ضد مذهبی عصا چوب افرادیست که با عقاید مذهبی مختلف و ضد مذهبی شان  مانند ریشه سرطان درمیان گروه های مختلف مردم  نشر ونما و باعث تباهی مردم میشوند و با وعوام فریبی در میان مردم توانستند دوام  و بقا کنند.

من بسیار دوست داشتم در زندگی شخص فعال سخت کار کن باشم، مخصوصاً از وقتی ایکه متوجه شدم  در پاکستان مسلک طبابت از دستم رفت  استنادم را دزذبدند و نمیگذارند من در رشته طبابت کار  کنم باید رشته دیگر تعقیب کنم از روزیکه هالند امدم اسناد طبی که دیگر به دردم  نمیخورد صرف از ان کاپی و از اسناد کمپیوترکه چند برنامه کمپیوتر را در پاکستان اموختم و اسناد ریکی که در هالند اموختم قصداً کاپی نکردند تا زمانیکه بار دوم نزد شان مراجعه نمودم تا من نتوانم در اینده در س بخوانم. 

روز گذشته در کشورما برای اولین بار کنفرانس جوانان دایر شد از 1400 سال به این طرف جوانان ما این مشکلات را دارند دولتها امدند و رفتند و اما مشکل مردم ما حل نشد، ممکن از 1400 سال و یا زیاده تربه این طرف  قدرت در کشورهای اسیایی مرکزی بدست قوم ترک باشد با از بین بردن پرشیا وضع مردمان بهتر نشد، مردم به بهانه های مختلف به قتل میرسند و کشورهای ما به خرابه وویرانه مبدل میشود و حتی در خارج از کشورما را نیز ارام نمیگذارند.

خدا کند تا دولتهای ما ان وعده های ایکه به جوانان میدهند، عمل کنند و شکل شعار را نداشته باشد.

در گذشته یک تعداد جوانان به بهانه های مختلف قصد اً از تحصیل میمانند، از انها برای اهداف سیاسی استفاده میشد، چنانچه احمد شاه مسعود تحصیلات ناتمام داشت وقرار شنیده گلبدین حکمتیار نیز تحصیلات خود را در داخل  افغانستان به پایان نرساند، از هر کدام قومندان جهادی و رهبر حزب ساخته شده ،اگر انجینیران ورزیده در مسلک خود میمانند، میتوانستند خوبتر به مر دم خد مت کنند، تا از اینکه از هرکدام مانند دو دشمن در مقابل یکدیگر شان به استعمال گرفته شد.

 08.08.2010                                                                                                                                      

               تاجاییکه  مشاهده میکنم وبلاگ  رنگبن کمان صلح   توسط این افراد مطالعه و  کنترول  میشود تا دیگران، از دوشب به این طرف  همسایه طبقه  بالایی فلتم اقایی خیلوکخ، این اقا اززمانیکه همسایه طبقه پاهینی این فلت به قاچاق مواد مخدر دستگیر شد، گاهی دسته جمعی و معمولاً توسط اقایی خیلوکخ و دوست دخترش در این اپارتمان سرو صدا ایجاد میشود،  درطول این دو شب ایکه گذشت، شب اول ساعت 3 شب با استفاده از کوبیدن دروازه و دیشب با ایجاد صدا در پایپ ابیکه سبب انعکاس صدا در طبقه دوم میشود، از ساعت 1 الی 3 شب به پولیس زنگ زدم، خانم پولیس هربار تیلیفون را بلند میکرد همکارم میاید اما از همکار او خبری نبود، موتر پولیس را در روی سرک مشاهده نمودم که به طرف یکی از اپارتمانهای دور از منزلم در حرکت است و ازمقابل اپارتمانم عبور کرد، مسایل این وبلاگ بارها به پولیس تکرارشد، پولیس وعده کمک میکند اما این کمک معلوم نیست، اکثراً در شبهای ایکه این خانم درشعبه واقعات عاجل وظیفه اجرا میکند، این اقا به مضریت میپردازد، از این خانم سوال میکنم نمره موبایل من نزد تان موجود است میگویید نه ، صرف به اصتلاح برای تیر کردن من وعده میدهد که پولیس را میفر ستد، خانم دیگر پولیس درمنطقه ایکه من زندگی میکنم در یکی دو باریکه نزدش مراجعه نمودم در مورد تشخیص و تداوی نادرست دوکتورانم، حادثه قتل احمدشاه مسعود ،حادثه 11 سمپتمبرتوسط این افراد، ... چندین باریکه میخواستند مرا به قتل برسانند، دستگیر شدن یکی از این افراد در قاچاق مواد مخدر، همکاربودن پولیسهای مانند این افراد با طالب وسعیدان، همکاری و هم بستگی  دفتر مهاجرین با طالبان، خلقی، محمدزای در قریه دریبرغین، همه  این افراد در ادیان مختلف و یا افکار غیر مذهبی و اما مانند زنجیر بسته به هم از یکدیگر حمایت میکنند، من بنابر بر ناراحتی عصبی، بیدار خوابی و درد های عصبی که نمیتوانم نورمل قدم بزنم برای بار اول با موزه و روز بعد با استفاده از بوت که میتوانستم بهترقدم بزنم داخل دفتر پولیس شدم، این خانم که هربار بامن وعده ملاقات میگذاشت سر تا قدم مرا مورد بررسی قرار میداد با نگاه های خیلی دقیق به بوت هایم میگوید اوووووو امروز بوتهای نو پوشیدی، هرکدام این افراد ظاهر خود را با لباس و خروار میکپ و پودر ارا سته در حالیکه باطن هر کدام مملو از فریب و مکر است، امروز صبح دوباره به پولیس زنگ زدم  با شخصی دیگر صحبت نمودم ،وعده کمک میدهد اما معلوم نیست این کمک چه وقت به حقیقنت مبدل خواهد شد،درهر کشوریکه زندگی کردم یک تعداد از این افراد از وسایل خانه گرفته تا جیولریز لباس و رنگ لباس که برایم انتخاب میکنم زیاد تعریف میکنند و حتی میدودزذیدند، طی 12 سالیکه من در هلند زندگی میکنم اکر زندگی من تحت کنترول این مردم مضرو مرموزنمیبود میتوانستم بهترین تحصیل، کارو زندگی برای خود بسازم، به فضل خداوند هیچگاه در زندگی من مشکل اقتصادی نداشتم و اما یگانه رنج من اینست که از محیط تحصیلی اموزش و مسلکم قصداً  توسط این افر اد دور نگهداشته میشدم و میشوم و انچه مرا رنج میدهد نتوانستم به تحصیلات عالی ادامه دهم و زندگی مرا یک تعداد مردم مرموز که از طریق ادیان مختلف سوسیالیزم و کمونیزم در جهان خود ر ا به قدرت ر سانیدند، تحت کنترول خود قرار داده و اینده نامعلوم که نمیدانم چه میشود،اینهم یک روش بدام انداختن است در صورتیکه پولیس نمیتواند کمک کند از پولیس خواهش نمودم تا  به ملکه هلند بنویسد او در مورد زندگی من تصمیم بگیرد تابتوانم یک زندگی ارام داشته باشم .

برای دروازه فلتم از قفل مخصوص که در افغانستان مردم استفاده میکنند خرید تا اگردر خانه نباشم نتوانند دروازه را باز کنند  سه روز پیش یکی از این همسایه ها که شیطان پرست است ازمن سوال میکند چرا در دروازه خانه قفل انداختم این موضوع برایشان خیلی مهم است ممکن کلید دیگرقفل ها ازطریق دفتریکه این خانه را تسلیم شدم برایشان داده شده باشد، در جوابش گفتم براینکه در میان قاچاق بران مواد مخدر زندگی میکنم،

یک تعداد افراد کی جی بی،  مردمی را که پدرم برای نگهداری اپارتمان و کارخانه استخدام میکرد به ضد پدرم انها را سوسیالیست وروسی میساختند این افراد  به کمک پدرم صنف دوازده هم و حتی یونیورستی خود را د ر خانه ما تمام میکردند، در انوقت چون کسانبکه تحصیل کرده امریکا بودند به نام جاسوس امریکا و خرده بورژا توسط طرفد اران وروسی درمیان مردم به معرفی گرفته میشدند  درحالیکه با امدن عساکر اشغالگروروسی درافغانستان قتل و کشتار مردم بیگناه،  مردم را از سوسیالیزم و کمونیزم متنفر ساختند، اصلاً هدف انها ساختن جامعه بدون طبقات نه، بلکه سوسیالیست ها را به ضد مسلمانان تحریک میکردند و این افراد درزمانیکه با مجاهدین کار میکردم همه در حزب اسلامی فعالیت داشتند و اماامر وز یک تعداد خلقی ها،سعیدان خلقی وسعیدان درهلندعیسوی شدند و به تحریک عیسویهای مانند خودشان به ضدم شروع نمودند، در شوروی با پیروزی انقلاب بلشویکها وبوجود امدن سیستم سوسیالیستی کلیسا ها را مسدود نمودند و اما امروزچطورامکان خواهد داشت تا این افراد استفاده جو درهلند برای عیسویت کار کنند و با برای اسلام و یا سوسیالیزم......ولوکه که با ستفاده از قوانین ذهنی که قوانین ادیان را از ان ساختند و ریکی بخواهند طریق جدید قدرت گیری را در جهان مروج سازند ، درحالیکه این مردمان مانند مردمان عادی عیسوی و مسلمان دارای کدام عقیده مذهبی نبوده و برای سوسیالیزم نیز کار نمیکنند، قسمیکه یک تعداد درحزب اسلامی فعالیت داشتن ویا با طالبان همکار .چنانچه درهلند طالبان و خلقی ها همدست اند و توسط عیسویهای مانند خودشان حمایت میشوند. این مردمان استفاده جو مردم را زیر نام عقاید مذهبی و غیرمذهبی به دام میاندازند و با این روش به زندگی راحت خود درمیان پیروان ادیان مختلف.... ادامه میدهند

 مورخ 04.09. 2010  دولتهای انگلیسی همواره گروپ های تندرومذهبی را مورد انتقاد قرار میدهند،در حالیکه گروپ های متعصب و مذهبی همه تربیه کرده دست خود شان است، انسانها درمحیطی ایکه زندگی میکنند ازان میاموزند ما از محیط خود میاموزیم، در کشورهای قصداً این گروپها تندرو تربیه میشوند تا از انها برای اهداف سیاسی استفاده شود، بزرگان دستور میدهند و زیردستان عمل میکنند، در کشورهای ما درطول تاریخ دولت های انگلیسی مداخله نظامی نمود ند از ذخایر مواد معدنی نفت و گاز...بهره بردند و یا به قدرت رساندن گروپهای متعصب و مذهبی که صرف در چوکات مسایل مذهبی تدریس میشوند توانستند درطول تاریخ مردم ما را قصداً بیسواد و یا دور ازمحیط علم و دانش نگهداری کنند، این سیستم قدرت گیری در کشورهای اسیایی مرکزی و کشورما تا حالا ادامه دارد و اما دولتهای ما وظیفه خود بدانند تا در مدارس دینی علاوه به تدریس مسایل مذهبی به تدریس بخش های سایرعلوم،  به تدریس انرژی درمانی ارتباط انرژی درمانی با ادیان بپردارند، تا اختلافات مذهبی میان پیروان ادیان مختلف از بین برده شود و دربخش حقوق زن  برایشان تبلیغ صورت گیرد، بنابر دستورا ت ملاهای انگلیسی بود که زنان ما ازبرقه  یا چادری استفاده میکنند،  پیروان مبلغان دینی مسیحان اکثریت شان دوکتور معلم انجینیر ... مردمان تحصیل کرده اند،  دولتهای انگلیسی برای تفرقه اندازی، ملاهای انگلیسی تربیه و در کشور ما میفرستند، به گفته مردم از مسجد پل خشتی در شهر کابل ملا یعد از 40 سال تبلیغ اسلامیات به کشور انگلیس سفرنمود وبه مردم پیام فرستاد: " مردم نمازهای تانرا دوباره بخوانید که من انگلیس بودم" در طول تاریخ  این مردمان با به قدرت رسیدن در ادیان مختلف  درمیان قوم و خویش ما  درشهر ما و کوچه ما موجود و باعث تفرقه افگنی میان فامیلهای ما با مردمیکه در ارتباط هستیم میشوند،  تفرقه افگنی میان ملیت ها، تعصبات مذهبی میان شاخه های مختلف پیروان مذهب اسلام وتعصبات مذهبی میان پیروان اهل تشیع و مردم سنی را در کشورهای ما بوجود اورده اند، یک تعداد زیارتهای ما به گفته مردم نیز انگلیسها بودند، مثل زیارت شاه دوشمشیره ولی،  درهلند خانمی به اسم صفیه وکیلی به گفته ای این خانم که فعلاً به خاطرندارم،  این خانم اولاده  زیارت پادشاهی پای منار بود و یک تعداد از زیارت بودند اجداد شان مرا میترساندند، دراین خانه با سه خانم زندگی میکردم، یک روز با میکیاژ مخصوص درصورت و مو هایش از اتاق خواب خود خارج شد که با مشاهده چنین شکل و قیافه هرکس میترسید، مرا بیاد افغانستان انداخت که یک تعداد ازاین افراد میگفتند جن دارند این جنهای شان با انها صحبت میکند یا ضعف و بیحال خود را در روی خانه میانداختند، درپهلوی این خانه فامیل مذهبی عیسوی زندگی میکرد که با این خانم ها در ارتباط بود، یک شب ساعت 1-2 شب پسر این فامیل عیسوی در حالیکه رویش را با ماسک سفید پلاستیک مانند پوشیده بود، از موتریکه در مقابل خانه ای شان برک زد پیاده شده و دوان دوان به طرف دروازه خانه خود روان شد درکشورهای ما اگر یک تعداد  جوانان ما در جنگ شهید میشوند و مزار شان را زیارت میسازند، یک تعداد دیگر این مردمان استفاده جو اند  مردم را برای شهرت مرده گان خود و خود تلقین ذهنی میکنند که اولاده زیارت اند و این زیارت ها معجزه میکنند، بهترین دعا وعبادت تمرکز به خداوند و دعا به زبان خود ماست  نه رجوع به زیارت وباید از قانون جذب استفاده کرد، این چنین افراد با تلقین ذهنی دیگران هرچه را ذهن نیمه هوشیار باور میکند در زندگی ما اتفاق میافتد، چون ذهن باورمیکند این زیارت او را به هدف و خواسته میرساند،  در حقیقت همه کار را مغز ما انجام میدهد نه زیارت،  مراجعه نمودن به زیارت صرف شک و تردید چنین افر اد را از بین میبرد و امواج الکترومقناطیسی مغز فریکونسهای منظم به عالم هستی میفرستد از طرف دیگررفتن به زیارت  و دعا ارامش میبخشد، ارامش ذهنی نیز باعث میشود که امواج مغزی فریکونسهای منظم به عالم هستی متصاعد کند و قانون جذب بکار میافتد ونیازشخص در نزد پرورد گار اوعالم هستی قبول و براورده میشود، دعا به زبانیکه تکلم میکنیم ایمان یا باورما به خداوند به هدف و خواسته ای ما، در مغز در امواج الکترومقناطیس مغز حالت را بوجود میاورد که عمل کرد قانون جذب را شدت یابد از قوانین ذهنی یکی هم قانون بخشش است، که شامل قوانین اکثر ادیان است، بخشش، ذکات یا خیرات (بخشش از 10/100 از مال و ثروت به نیازمندان که دوباره  برایتان برمیگرد، میگویند:  تو نیکی کن و در دجله انداز-- که ایزد در بیابانت دهد باز)  قانون شکر گذاری نیز از جمله قوانین ذهنی ، که باید از مال، پول و ثروتی ایکه داریم شکرگذار بود، میگویند: شکر نعمت، نعمتت افزون کند و اما نه باید قناعت داشت، متاسفانه به مسلمانان یاد داده شده که باید درزندگی از ثروت و پولی ایکه دارید قانع باشید، درصورت قناعت ذهن نیمه هوشیار شما قانع و دیگر مغز که خاصیت مقناطیس  را دارد برای شما وفورنعمت از عالم هستی جذب نمیکند،. 

از مدت مدید به این طرف با دریافت ایمیل ادرسم برای کمپیوترم ویروس میفرستند تا اینکه دیگر انتی ویروس نیز از کار عاجز ماند، از مدت یک هفته اقایی خیلوکخ ( اسمش در دفتر پولیس درج است) باکوبیدن اشیایی سنگین در روی زمین فلت درنیمشب شب روز میپردازد طبق معمول روز گذشته دوباره به پولیس زنگ زدم اینبار به جای یک خانم پولیس در اتاق عاجل سه خانم پولیس، برایم گفتند ما در هارلیم نارد پولیس را مبفرستیم، موتر پولیس در ظرف 5 دقیقه جلوی ارپارتمانم ظاهر شد و اما اینبار پولیس از روی سرک در تاریکی نظاره گر اپارتمان بود من تعجب کردم که چرا زنگ دروازه به صدا نیامد و یا به نمره موبایلم که نزد شان موجود است زنگ نمیزنند، دروازه تراس را باز نموده با شاره دست و سلام نمودند که داخل بیایندو به طرف دروازه رفتم تا سوچ دروازه را فشار دهم که دروازه عمومی اپارتمان باز و انها داخل اپارتمان شوند،دوباره سوار موترشان شده و منظقه را ترک نمودند، دوباره به دفتر پولیس زنگ زدم میگوید انها میگویند ما در طبقه بالا رفتیم و باهمسایه صحبت نمودیم ما دروازه ترا زنگ زدیم باز نکردی، درحالیکه در ظرف چند ثانیه  انها از موقع استفاده نموده و منطقه را ترک نمودند

وقتی همسایه مقابل فلتم پولیس ها را در روی سرک مشاهده نمود، دروازه اش را باز نمود و از من سوال کرد شما پولیس را خواستید، در جواب گفتم بلی از سرو صدا های غیرنورمل این افراد صحتم را از دست دادم،  دوباره از این اقا که شیطان پرست است سوال نمودم ایا پولیس طبقه بالا رفت و با این همسایه صحبت نمود میگوید نه ، صرف پولیس خود را در روی سرک هر بار به نمایش میگذارد و میرود در طی 12 سال در هر منطقه ایکه زندگی میکنم این افراد پیرو هر دین و مذهبی ایکه هستند و یا اگر مذهب ندارند از دفاتیر پولیس گرفته تا کمپنی ایکه این خانه را از انها اخذ نمودم حتی منطقه ایکه برای زندگی من انتخاب میکنند اکثریت شان ساخته شده از این افراد که نتوانم از کسی کمک بگیرم هر مضریت که بتوانند انجام دهند، جالب تر از همه در هفته ایکه گذشت خانمی ایکه غربی نبود با ابرو های تند سیاه رنگ با استفاده از موی های ساختگی طلایی (در همین یکشنبه ایکه گذشت) در پشت دروازه فلت اسمای باشنده گان این فلت را چک میکرد وقتی متوجه من شد پا به فرار گذاشت، از مدت 15 روز به این طرف دروازه عمومی فلت و دروازه بسمنت را با استفاده از ستکر رابری جهت جلوگیری از دروازه کوبیدن این افراد مضر ستک نمودم باوجودیکه ستکر دروازه بسمنت را  از دروازه دور نمودند اما از دروازه عمومی اپارتمان را دورنکردند و این دروازه قفل نمیشد من بعد از مشاهده این خانم در این هوایی سرد با لباس بهاری که ممکن موترش را در نزدیکیها پارک نموده بود و سوالیکه نزدم پیدا شد چرا با مشاهده من پا به فرار گذاشت، از بیرون اپارتمان داخل اپارتمان خوب تشخیص داده نمیشود چون در شیشه دروازه تصویر تشکیل میشود و از وضیعت خانم معلوم بود که در موترش نیز تنها بود و مصروف کنترول دستکول و مشاهده اسمای افرادیکه در این اپارتمان زندگی میکنند با فرار نمودن این خانم وقتی از او عقب او را مشاهده نمودم پیراهن او داخل کرتی نازک بهاری ایکه در تنش بود فرو رفته و بدن این خانم بکلی برهنه بود، من طبق معمول به گربه بی خانمان غذا دادم و دوباره این خانم را در فاصله دورتر که به طرف  پشت اپارتمان فرار نموده بود درسرک جلویی اپارتمانم  به فاصله دور دوباره مشاهده نمودم وقتی مرا مشاهده نمود دستش را به طرف دستکولش برد من فکر کردم ممکن نزد او سلاح و یا بم باشد دوباره فرار نمود...من داخل اپارتمان شدم و دروازه را قفل نمودم و ستکر رابری را از دروازه دور نمودم تا دروازه قفل شود، یک تعداد افراد دیگر در ساعات بین 5-7 صبح وقت جلوی فلت میایند و سگ های شان شکاری و یاسگ های عادی، بدون اینکه در گردن این سگها زنجیر باشد محل ایکه برای گربه غذا میدهم جستجو میکنند، یکی از این افراد را وقتی از فلتم مشاهده نمودم و این اقا متوجه من شد در حالیکه نمیدانست گربه در کجا غذا میخورد و رو به روی این اپارتمان را بته های بزرگ خار موجود است بالایم فریاد میزند تو حق نداری به گربه های بی خانمان غذا بدهی، خواستم همرایش صحبت کنم، پا به فرار گذاشت، حتی این افراد در این محل زندگی نمیکنند و از مناطق دور صرف برای مضریت میایند، موضوع دیگر اینکه این بته های خار وحشی چقدر بالای روحیات ادم تاثیر بد دارد،طی این 12 سال من در هیچ منطقه هلند بته خار ندیدم که در رو به روی اپارتمان بته بزرگ وحشی خار موجود باشد، همه جاه پر از موج گل، زیادتر این افراد استفاده جو و مضر میکوشند تا بالای مغز انسان کار کنند تا مغز از کار بیافتد، متضرر شود و یاتمرکز نتواند و بنابر عدم ارامش ذهنی به امراض روانی مبتلا گردیم،  چنان 6-5 سال قبل به من اخطار میدادند که ما ترا دیوانه میکنیم و میکوشیم، اکثریت دختران و پسران ایکه با این افراد ازدواج میکنند، در زندگی شان ارامش ذهنی وجود نداشته و عمر شان با جنگ و دعوا با همسران شان سپری میشود ( در اروپا قانون ازدواج در حال از بین رفتن است، نود در صد دوست دختر و پسر اند، بسیار نادر است که اگر این دختران و پسران باهم صمیمی باشند درمیان عیسوی ها، مسلمانان، پیروان سایر ادیان و یایدون داشتن کدام عقیده مذهبی اکثریت ساخته شده از این افر اد،چون هرکدام علاوه از داشتن زن و فرزند در کشور های غربی و امریکا دارای چند و چندین دوستان دختر یا پسر اند، در گذشته های دور قانون ازدواج را شامل اد یان ساختند تا از این طریق مردم را به خاطر ازدواج مجبور بسازنداز مذهب خاص پیروی کنند و به این بهانه تحت کنترول خود قرار دهند، به نظر بنده داشتن یک دوست یا همسر زندگی انسانی را نمثیل میکند نه چند و چندین حتی از امراض جلوگیری میکند، دوست پسر، دختر و یا همسر تانرا از جمله ای کسانی انتخاب کنید تا از جمله این مردم مضر نباشند تا باعث تباهی زندگی شما و فامیل های تان نگردند)  متوجه طرزتداوی دوکتوران ساخته شده از این افراد (قصاب ها ) باشید،برای اینجانب به بهانه ادویه ارامش دهنده اعصاب ادویه تجویز میکردند، درحالیکه این ادویه انقدر اعصابم را ضعیف نمود که با کوچک ترین صدا میگفتم با خود گریه کنم ودریافتم علاوه از خواب زیاد تمرکز ذهنی را نیز از دست دادم، اینها به هر طریق میشود باید کنترول زندگی دیگران را در دست داشته باشند چه از طریق دوستی و یادشمنی. 30.09.201                                                                                                                              
                                                                                                                از یک و نیم ماه به این طرف برای کمپیوترم ویروس فر ستادند و دیگر کمپیوتر کار نکرد هنوز یک سلسه مشکلات در کمپیوترم موجود است این سایت وابسته به کدام گروه و یا فرد خاص نبوده و توسط شخص یا فرد خاص حمایت نمیشود گر چه کمپیوتر خودم کار نمیکند  خواستم تا از یک مطلب مهم دیگر یاد اوری کنم  تا اگر در اینده این افراد فرصت طلب کدام پلان جهت قتل و یا کشتنم داشته باشند درج سایت گردد تقریباْ ده پانزده روز قبل پولیس به من وعده کرد در صورتیکه اقایی هلندی به اسم خیلوکخ  به کوبیدن اشیا در زمین و کوبیدن دروازه ها از طرف شب مصروف شود مرا کمک خواهد کرد از طر ف دیگر خانم نرس به اسم الیریکا در مورد با پولیس در تماس شدتا پولیس مرا کمک کند در هفته ایکه گذشت ۵ شب متواتر این اقایی هلندی به سرو صدا پرداخت هرشب به پولیس زنگ میزدم از پولیس خبر نبود بلاخره مجبور شدم  با اینها دعوا کنم  این اقا مرا ازپته های زینه تیله ( با لگد وار نمودند)  بعد از اینکه دست بازو و شانه من شدیداْ صدمه دید پولیس رسید همان خانم پولیس که میگفت : همه کار را عیسی میکند اما  اینبار به من کمک نمود و به فضل خداوند در این شبها همه چیز ارام است. روز گذشته به فاصله ده پانزده دقیقه ذریعه موتر محل ایکه از منزلم فاصله دارد بعد از خرید این پسر در طول راه در جلوی چشمانم ظاهر شد و در حالیکه تیز تیز چپ چپ میدید از من فاصله گرفت این مردمان خود را قدرت مند ترین و ثروت مند ترین مردم جهان ویک تعداد تحصیل کرده و خود را با دانش میدانند و جای شک نیست که ما را به مسایل سیاسی مذهبی ضد مذهبی سرگرم میسازند  مخصوصاْ جوانان و نوجوانان ما را بعد از این حادثه دعوا و جنگ یک ر وز این پسر به وظیفه میرود و روز دیگر در خانه  نشسته یک روزلباس کارگری به تن میکند  (کثیف) که فکر میکنید وظیفه گا رگری داشته باشد و روز دیگر با منظم ترین لباس٬ به نظرم از یکشنبه ایکه گذشت کلیسارفتن را شروع نمود روزهای یکشنبه این پسر که در حدود ۲۰-۲۵ سال عمر داشته باشد با دوست دخترش در منزل سپری میکردند به انرژ ی درمانی یا ریکی پدرش که شباهت بسیا ر زیاد به ترکها دارد معتقد است. خلاصه روز گذشته با ضمن تشکری از پولیس به پولیس اظهار نمودم اگرکدام حادثه برایم  درطول راه و یا در اپارتمانم اتفاق بیافتد مسوول ان این اقا خواهد بود پولیس در حالیکه عصبانی شده بود در جواب گفت ممکن این پسر نیز به خرید ضرورت داشته و هدف او تعقیب شما نباشد این اولین بار بود که او را در راه در مقابل چشمانم دیدم  روزیکه همسایه طبقه پاهین را پولیس در قاچاق مواد مخدر دست گیر نمود برای این پسر گفتم شما داد از عیسویت میزنید در حالیکه همه قاچاق چی مواد مخدر هستید این پسراز خجالت به طرف در وازه  فلتش به پته های زینه به شدت بالا رفت اما بعد از یک ماه دوباره شروع به کوبیدن اشیا به زمین و دروازه زدن پرداخت٬  اقایی را که پولیس در قاچاق مواد مخدر دستگیر نمود زیاد جلب توجه میخواست وظیفه این مر دمان علاوه از استفاده سیاسی و مذهبی دیگر ان کوشش میکنند با پسران و دختر انیکه از جمله اینها نیستند دوست شوند بعد از اینکه به این اقا اهمیت ندادم شر وع کر د به دروازه کوبیدن و کوبیدن اشیایی وزمین به زمین  و در راه و سر ک  با چپ چپ نگاه کردند ها مرا تحت فشار عصبی قرار میداد و اگر برایش میگفتم به پولیس شکایت میکنم  قسمی تمثیل مینمود که پولیس با ماست و از پولیس هراس ندار د....یگانه هدفم از نوشتن مطالب در رنگین کمان صلح کمک به جوانان و نوجوانان ما ست تا بدانند در اینجهان چه جریان دارد واگاهی ازیک سلسه وقایع تاریخی تا ارزش  وقت لحظه ها و ثانیه های خود را بدانند  وقت خود را بیهوده صرف مسایل سیاسی مذهبی و ضدمذهبی نکنند تنها و تنها زمانی ما میتوانیم با مردمان دیگر کشور های پیشرفته ای جهان رقابت سالم داشته باشیم  که سطح دانش واگاهی خود را بالا ببریم نه از طریق جنگ و یا استفاده از زور و قدرت...چشم برهم زدن جوانی میگذرد مخصوصاْ اگر تصمیم به ازدواج میگیرند مشکلات زندگی و مسوولیت های زندگی ما سنگین و سنگین تر میشود از زمانیکه من این افراد را شناختم همواره کوشش نمودم تا در زندگی به پای خود بایستم سخت درس بخوانم و کار کنم و کوشش مینمودند زندگی را برایم زندان بسازند تا مجبور شوم با این افر اد ازدواج کنم و یا دوست شوم و از روزیکه در هلند زندگی میکنم یک تعداد از این افراد به من وعده میدهند که مرا کمک خواهند کرد اما با چنین افراد باید دوست شوم و یا ازدواج کنم من زندگی تنها را برای خود ترجیع میدهم تا زیادتر در ارامش ذهنی زندگی کنم اما در زندگی تنهایی من ارامش ذهنی را از من گرفتند و قصداْ تحت فشارهای عصبی و روانی مرا مر یض نگهمیدارند   با پسرانیکه هم کلتور من و افغان من  بودند نخواستم ازدواج کنم و یا دوست با هلندیها.... که هم کلتور و فرهنگ من نیستند بس مشکل است  زندگی کرد تقریبا مدت ۱۵-۲۰ روز قبل  خانم نرس به اسم الریکا که مقصدش نمیدانم چه بود که با دوکتورم دوست شوم و یا ازدواج کنم این موضوع را تعریف نمودم و به نظرم پولیس باید مرا کمک کند  .

.۲-۱۲-۰۲                                                                                                                     

 

 مدت زمان کوتاه را که جهت اموختن زبان هلندی کالج میرفتم  درمعاینات صحی من متخصص  رادیولوژی 

قصداْ تشخیص غلط گذاشته چون قصد کشتن مرا داشتند  به جای اینکه بنویسد دیسک هرنیا فقرات کمر نوشته بود کجی دسک بعداْ دریافتم که ورق اصل را با کاپی ان زمانیکه من در اپارتمانم نمیبودم دزذیده تا  دعوا نتوانم انها ورق دیگر را که اصل این ورقه معلوم نیستُ این بار تضیق دسک تایپ و به عوض ورقه اصل گذاشته بودند  و سی دی انرا را که نمیدانستند من از بیمارستان خریداری و نزد خود دارم (  این سی دی  ر ا دوکتور فامیلی من نیز مشاهده  نمود و میگفت کمپتوتر من چنین سی دی را نمیخواند من از خانه لیپتاپ خود را با خود بردم که مشاهد ه کندو در جواب میگفت  بلی یک دسک هرنیا کوچک است  رادیو لوجست تشخیص غلط نوشته و یک عملیات کوچک ضرورت داری )  این سی دی را نیز از میان سی دی ها با خود بردند و دریافتم که کلید اپارتمانم  نیزنزد شان موجود است                                                                              

  ۲۰۱۰-۱۲-۲۰ .                                                                                                                          

     در طی  این دو هفته  ای  ایکه گذشت طی  دو شب من با  پولیس در تماس و دعوا  هستم -  پولیس یا وعده میکند که میاید و  یا تیلیفون را مصروف نگهمیدارد و یا با موترش از رو به روی فلت عبور میکند- از روزیکه  هلند امدم -  به بهانه اینکه  ضد عیسی بودی  مرا تحت فشار همسایه  افراد  کلیسا و پولیس قرار میدادند ویک تعداد خانم های ا یکه در دفتر مهاجرین کار میکردند با من وعده  ملاقات میگذاشتند و  در حین زمان با یک تعداد  پسران  وظیفه میداد ند تا با من  ازدواج و یا دوست شوند به بهانه اینکه ما این  دختران و یا همسایه را میشناسیم  و ترا کمک  می کنیم   خلاصه یکی از این پسران میگفت  اگر با من دوست  نمیشوی به  این هلندی ها وانمود کن  من دوستت هستم  اینها  پشتت را رها میکنند-  من دوست دخترم را رها میکنم  با من ازدواج کن - من با خود فکر میکردم   این پسران  نه دارای کدام تحصیل درست و نمیدانم  کی هستند؟ - منکه از نام  مرد  ازدواج  نفرت دارم - هلند امدم  تا بتوانم تنها زندگی کنم  و در رشته  ایکه  علاقه دارم تحصیل کنم  خلاصه از روزیکه هلند امدم  مرا از اموختن زبان هلندی محروم  ساختند  اموختن یک زبان مانند کلید یست  برای  حل غلبه برهمه مشکلات  درکشوریکه  ما میخواهیم زندگی کنیم  و با ایجاد پرابلم های  صحی برایم  توانستند  مرا در خانه نگهدارند و به بهانه  ای ضد عیسا بودن گروه گروه عیسوی ها  را به ضدم  به تحریک گرفتند  تا از این طر یق بتوانند زندگی مرا در کنتر ول بگیرند  و بهانه  دوستی و ازدواج بدام بیاندازند-  از ر وزیکه افغانستان را ترک نمودم مسلمانها و عیسویها را مردمان به ضدم تحریک  میکنند که اینها خود دارای کدام عقیده مذهبی نیستند -  زیاد تر هدف این افرا د شخصی یست تا مذهبی - از روزیکه در این اپار تمان نقل و مکان نمودم  صحتم را بکلی  از دست دادم-  به معلم شخصی یاد میدهند  برایش در س نده - به کورس کمپیوتر مراجعه نمودم  به  معلم  یاد میدادند کمکش نکن -  کمپیوتر را جهت ترمیم بردم  همه افرادیکه  در این شاپ کار میکر د ند این افراد -  ۶۰ - ۷۰  فیصد پولیس این افراد اند - معلم  دوکتور  .....  این افراد .   من بار بار همه ای این مسایل ر ا به پولیس تکرار نمودم  که اینها هدف شخصی دارند و با این روش نمیتوانند موفق شوند اگر من از بیماری در منزلم بمیرم -  من در یک فامیل بزرگ شدم که  پدر م میگفت  اگر دخترانم راضی باشند به ازدواج -  مصارف عروسی شانرا من میدهم - میدانست من  اصلا دوست ندارم  ازدواج  کنم و یا دوست داشته باشم  -  من در فامیلم کلان فامیل  و براد ران کوچکتر از من -   من کمتر لباسهای دخترانه داشتم - زیاد عادت پسران را  داشتم  و  از پسران نفرت داشتم - نمیدانم در این روز ها چه پلان جدید روی کار گرفته شده -  اگر از کیس  ساختن  دسیسه ساختن  و مضریت دست بردار شوند من همان انرژ ی را در خود میبینم که صحتم بهبود پیدا  کند و دوباره به  تخصیلاتم ادامه دهم  نه اینکه زندگی را برایم زندان بسازند. از ناراحتی زیاد روز گذشته موضوعی جالب را در مورد معجزه های خود درمانی از انترنیت دریافت کردم -اشتباه  کردم  به عوض کاپی نمودن ادرس این سایت میز کار  رنگین کمان صلح را کاپی   که امید  میکنم  با استفاده از میز کار کدام  تغیرات  در مطالب سایت ایجاد نکر ده باشند

                                                                                                                                  ۲۸-۰۱-۲۰۱۱

               از مدت یک هفته به این طرف از ایجاد هر نوع صدایی وحشتناک در داخل  اپارتمان ایکه  زندگی میکنم  جلوگیری به عمل                    میاید بعد از اینکه  ازخانم نرس  به اسم  الیریکا تقاضا نمودم که من باید با اقایی خیلوکخ صحبت کنم .  ۲۰۱۱-۰۲-۰۳

  6

 ۱۱-۰۲-۲۰۱۱  در سال ۲۰۱۱ میلادی ما شاهد  تحولات سیاسی  در کشورهای اسلامی هستیم.....

این تحولات توسط جنبش های جوانان در کشورهای اسلامی به راه انداخته میشود  و اما وظیفه دولتها ست تا بگذارند دیگر گروپهای سیاسی چه تغیرات در جهت بهبود زند گی مردم  شان ایجاد خواهند کرد و بعد از هر انتخابات  طی ۴ سال این چانس را به گروپ دیگر واگذار کنند تا از قتل و کشتار جوانان ما مردم وویرانی کشورهای ما  در اثر جنگ ها جلوگیر ی به عمل اید میتوانند جوانان ما افراد بیطرف را به حیث رهبر انتخاب و در صورت زد و خورد گروپهای در گیردرجنگ پولیس و نظامیان به جای سرکوب نمودن گروپ های در گیر در جنگ باید در صدد راه حل معضلات سیاسی برایند تا از قتل و کشتارمردم وویرانی کشورهای ما که  همه وهمه فقر بدبختی  اواره گی را در کشورهای ما طی سالها به ارمغان اورد و به ارمغا ن میاورد جلوگیری به عمل اید-  چنانچه مردمان کشورهای پیشرفته جهان باوجود داشتن گر وپهای سیاسی مختلف این مشکل ما را ندارند و توانستند با داشتن هرمرام مذهب و یا هدف در عمران کشورهای شان بکوشند.

تحولات سیاسی در تونس و مصر....                                   http://www.fardanews.com/fa/news/136422

 

 

تظاهرات ۲۵ بهمن مطابق ۱۴ فبروری در ایران....  در تظاهرات امروز که در شهرهای مختلف ایران به طرفداری و حمایت از جنبش جوانان مصربه راه انداخته شد اکثریت این تظاهرکننده گان را جوانان ایرانی تشکیل میداد  تا فعلا میان پولیس و تظاهرکننده گان کدام برخورد صورت نگرفته و پولیس کنترول تظاهر کننده گان را به عهده دارد و اما به گزارش برخی از تلویزیون های خارج از ایران پولیس برای متفرق ساختن تظاهر کننده گان از گاز اشک اور استفاده میکند امید است تا جوانان ایرانی  و مردم  ایران با داشتند ادیان و نظریات مختلف سیاسی  بتوانند به یک مرام و هدف واحد که ان جز ابادی کشور ایران و سربلندی مردم  شان چیزی دیگر نباشد نایل گردند تا باشد که از قتل و کشتار جوانان مردم و ویرانی  کشور خود جلوگیری کرده باشند و رهبران ما وظیفه خود بدانند تا صحنه سیاست را ترک  و از خود در صفحات تاریخ نام نیک به جاه گذارند.

 

 سرنوشت نامعلوم افغانها در ایران .....

در ایران ۳ میلیون افغان زندگی میکنند و ۴۰۰ هزار نفر مصروف  تحصیل اند  اما یگانه مشکلات افغانها که پولیس از انها سند اقامت میخواهد و از این درک انها را خیلی مایوس نموده اند  به اساس  گزارش تلویزیون اریانا افغانستان  مقامات یونیورستی طبی افغانستان در صدد انست  که برای محصلین طب و دوکتوران که در ایران زندگی میکنند با داشتن مدرک تحصیلی دوکتوری شرایط برگشت دوباره به وطن را فراهم نماید.  امید است تا پولیس در ایران باعث اذیت افغانها نشده و مقامات دولتی  ما در مورد  سرنوشت انها تصمیم جدی مبذول دارند.   

                                                       قهرمان شطرنج  بانوان جهان

                                        

یفا از کشور چین ۱۶ سال دارد در مسابقات قهرمانی بانوان جهان که طی ۶ مرحله در شهر هاتای ترکیه برگزار شد استاد بزرگ یفا هو در مرحله فینال این رقابت ها با غلبه به هموطنش استاد بزرگ بانوان  ونی رو تاج قهرمانی بانوان جهان را برسر  او نهاد بدین ترتیب یفاهو جوانترین قهرمان تاریخ  شطرنج بانوان جهان لقب گرفت.

شطرنج در ایران رشته دانشگاهی میشود.....

                           گزارش :  شطرنج بانوان  ( لینک وبلاگ رنگین کمان صلح) 

پیش نمایش  مسابقات قهرمانی شطرنج بانوان جهان در ترکیه....

http://pishgamchess.ir/34-%D9%BE%DB%8C%D8%B4-%D9%86%D9%85%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%82%D9%87%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%B4%D8%B7%D8%B1%D9%86%D8%AC-%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D9%86-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D9%86

 

                                                                    

     

 به اساس گزارش خبری تلویزیون اریانا افغانستان با وزیر مشاور ریاست جمهوری:  32 در 100 زنان و دختران ما در افغانستان به افسرده گی مبتلا اند که همه ساله 2300 تن دست به خود کشی میزنند این دختران جوان و زنان بین سنین 14-40 سال قرار دارند، علت این خودکشی ها را جنگ ها،1* فرق قایل شدن میان دختران و پسران در فامیل ها، ازدواج دختران در سنین خورد، بدل کردن، معتاد شدن به مواد مخدر، کمبود شعاع افتاب که سبب فقدان ویتامین دی در بدن میشود، استفاده از روغن های غیر صحی نیمه جامد نباتی و استفاده از یک تعداد ادویه جات میباشد، میدانند و یگانه راه حل انرا جلوگیری از ورود روغن های نیمه جامد نباتی و ادویه جاتیکه سبب افسرده گی میشوند و استفاده از روغن زغر که دارای اومیگا3 است و در معرض شعاع افتاب قرار گرفتن خواهد بود، میدانند.

روغن زغر

http://shenban.bloguna.tolafghan.com/posts/1036

استفاده از روغنها...

روغنهای که دارای اومیگا 3 بوده در کودکان باعث بلند رفتن ذکاوت و نموی مغز و در کاهلان باعث بلند رفتن کولیستیرول خوب و کم کردن کولیستیرول بد میگردد، روغن ماهی یا اومیگا 3 خاصیت ضد التهاب دارد
روغن زیتون اکسترا ورجن (Extra virgin) 
روغن زغر که تازه کشیده شده و در بوتلهای دهن بسته در جای خنک نگهداری میشوند (اگر دانه های زغر شسته شده و جویده شوند طریقه ی بسیار موثر و خوب است) 
روغنهای مایع دیگر در قدم آخر اند 
از روغن های جامد جداً صرف نظر شود. زیرا این روغنها باعث شاریده گی و فرسوده گی سطح داخلی دیوار شریانها شده رگهای خون را تنگ و بالاخره بند نموده (مخصوصاً در قلب و مغز) که باعث مرگ در جوانی میگردد. 
از روغن های حیوانی مانند روغن دنبهف روغن زرد، مسکه و قیماق جداً صرف نظر شود.
بریان کردن غذا در روغن باعث میشود تا: مقدار زیاد روغن در غذا جذب شود و همچنان تغیرات در روغن بریان شده ایجاد شود که باعث فرسوده گی و شاریده گی در رگهای خون میگردد. 

http://www.avapress.com/prthzmnz.23nkqdftt2.html?PHPSESSID=218652c4f6f45c1e63714742a7b49470

روغن فلکسید دارای اومیگا 3، اومیگا6 و اومیگا9 است اومیگا 3 ان بر ای بدن کافی نیست ، از طرف دیگر اومیگا 3  دارای خاصیت ضد التهابی و اما اومیگا 6 پروسه التهاب را در بدن تحریک میکند.

http://fa.wikipedia.wiki/روغن_پنبه‌دان

ه

روغن ماهی سطح سیروتونین ( انتقال دهنده عصبی شادی اور) را افزایش میدهد ومیزان بر وز اضطراب،افسرده گی، تشویش، ترس های ناگهانی و هوس بر ای  خوردن کاربوهایدریتها ر ا کاهش میدهد، گوشت ماهی ( ماهی بدون جیوه  صرف شود) بهترین منبع روغن ماهی یا اومیگا 3 است اما طی سه دهه جنگ افغانها از گوشت ماهی دریا ها وبندها بنابر غرق شدن سربازان و گروپهای در گیر در جنگ در اب استفاده نمیکنند، از طرف دیگر گوشت ماهی یگانه منبع ایودین است که از مصاب شدن به گواتر یا مرض جاغور که زیادتر در مناطق کوهستانی کشورما مردم به ان مصاب اند جلوگیری میکند.

http://www.tebyan.net/nutrition_health/(foods)/meats/2002/10/15/641.html

http://www.tebyan.net/Index.aspx?pid=10112

http://www.aftab.ir/articles/sport/nutrition/c6c1200919924p1.php

مصرف روغن ماهی درسنین بالا مانع ضایعات مغزی میشودمصرف مکمل‌های امگا 3 می‌تواند از بروز فراموشی و مشکلات یادگیری که معمولاً با افزایش سن در افراد ایجاد می‌شود جلوگیری کند. این محققین اثر ماده‌ای به نام DHA را که در روغن ماهی یافت می‌شود بر روی 485 شخص سالم بررسی کردند و متوجه شدند این ماده عملکرد عمومی مغز را به طور مؤثری افزایش می‌دهد. مصرف روزانه این ماده در افرادی که بالای 70 سال سن دارند باعث می‌شود زمان برای آن‌ها به عقب برگردد و عملکرد ذهنی آن‌ها رشد بهتری داشته باشد. 

این دانشمندان امیدوارند با کمک این تحقیقات بتوانند تکنیک‌های جدیدی را برای درمان بیماری آلزایمر کشف کنند. دکتر کارین یورکو از مرکز تحقیقاتی بیوساینس که این مطالعه را انجام داده است گفت: مصرف این مکمل‌ها کاهش ضایعات مغزی را به میزان دوبرابر کاهش می‌دهد و قابلیت یادگیری و کارایی مغز را به میزان زیادی بهبود می‌بخشد. 

مصرف کوتاه مدت این داروها باعث می‌شود قابلیت‌های یادگیری و میزان حافظه افراد به حالتی که فرد در سه سال پیش داشته است برگرداند. دانشمندان برای بررسی میزان اثر DHA بر روی بیماری آلزایمر دو مطالعه مجزا را انجام دادند و نتایج حاصل از آن را در کنفرانس سازمان بین‌المللی آلزایمر که در وین اتریش برگزار شد به بحث گذاشتند. 

در این بررسی‌ها مشخص شد افرادی که دچار بیماری آلزایمر پیشرفته هستند مصرف این دارو تأثیر چندانی در بهبود آن‌ها ندارد اما مصرف این ماده در افراد سالم نتایج بسیار امید‌بخشی داشت. بنابراین مصرف این مواد باید در سنین اولیه شروع بیماری آغاز شود تا بهترین اثر‌بخشی را برای این بیماران داشته باشد. 

به عبارت دیگر مصرف این مکمل‌های باید از سنین جوانی شروع شود تا از بروز ناتوانی‌های ذهنی جلوگیری کند. اما مصرف DHA با دوز بالا ممکن است دارای اثرات جانبی نیز باشد بنابراین باید تحقیقات بیشتری در مورد این ماده صورت گیرد. DHA به طور طبیعی به میزان بسیار کمی در بدن انسان موجود است و بیش‌ترین میزان این ماده به صورت اسید‌های چرب امگا 3 در مغز انسان قرار دارد. نزدیک به 700 هزار نفر در کشورهای بریتانیایی از بیماری‌های ذهنی رنج می‌برند و بیش از نیمی از آن‌ها به بیماری آلزایمر دچار هستند. آلزایمر یکی از شایع‌ترین بیماری‌های ذهنی در سال‌های گذشته است و پزشکان تلاش‌های بسیاری را برای پیشگیری و درمان این بیماری صورت داده‌اند. 
 - صرف روغن ماهی ضربان قلب را منظم میسازد، جریان های الکتریکی قلب که سبب سرعت ضربان قلب میشود صرف روغن ماهی به طور  مستقیم یا غیرمستقیم سرعت ضربان قلب را کاهش داده و 5/100 حملات قلبی را که خطر مرگ دارد کاهش میدهد.

گوشت ماهی

http://www.tebyan.net/nutrition_health/(foods)/meats/2008/10/8/76160.html

http://www.findfa.com/14925-روغن-کبد-ماهی؛-فواید-و-خطرات/

ویتامین دی

http://fa.wikipedia.org/wiki/ویتامین_دی

معلومات در مورد ویتامین  دی ، اخرین تحقیقات در مورد انتی اکسیدانتها مطالعه شود.

تبصره:
1* دین مقدس اسلام 1400 سال قبل از سبب اینکه قبیله قریش نسبت به دیگر قبایل اعراب عقب مانده تر بود، تا از زنده بگور شدن دختران جلوگیری شود، ظهور نمود، در ان زمان درخانه ایکه دختر متولد میشد این دختران را زنده بگور میکردند، در حقیقت در1400 سال پیش  اسلام برای ازادی زنان ظهور کرد، حضرت محمد (ص) میفرمود: وقتی مرا تنها میگذاشتند به من خدیجه کمک میکرد، تعدد زوجات از سبب اینکه زنان شوهران شان را در جنگها از دست میدادند و زنان بی سرپرست میمانند در ان وقت رایج گردید و اما متاسفانه در کشورهای ما مردان پولدار وسرمایه دار هر کدام سه چار بار ازدواج دارند،  این زنان اند که پسران تقدیم جامعه میکنند که جامعه ما را تغیر میدهند، اما متاسفانه از 1400 سال به این طرف در کشورهای اسلامی،  مردم به 1400 سال پیش زندگی میکنند، مردم دور از دانش و تحصیل در جنگ فقر و عقب مانده  قصداً نگهداری میشوند، فرهنگ، تمدن و زبان ما در حال از بین رفتن است از جهالت اعراب 1400 سال پیش زیرنام اسلام دراز بین بردن تمدن کشورهای ما استفاده میشود، در اینجاه وظیفه فرد فرد ما جوانان ما مخصوصاً مبلغان دینی ماست تا مردم را در قریه ها و شهرها متوجه اشتباهات شان ساخته، در خانه ایکه دختر تولد میشود ماتم نگیرند و فرق میان دختران و پسران شان قایل نشوند، دختران را بدل نکنند و در سن خورد به ازدواج مجبور نسازند. )  یک تعداد زنانیکه  برای حقوق زن کار میکنند  ترور میشوند، چشم امید ملت به دولتها و جوانان انست، متاسفانه دولتهای ما در طول تاریخ توسط ابر قدرت ها تعین و جوانان ما را با تفرقه افگنی به قتل میرسانند و یا از وطن فراری میشویم  و انچه سرنوشت ما را تعین میکند اموختن علم و و دانش است تا بتوانیم در پیشرفت و ترقی کشور خود سهیم گردیم و اما به بهانه های مختلف ما را از اموختن  وتحصیل دور نگهمیدارند به زندگی ما سرنوشت ما اتش میزنند البته با ساختن کیس های مذهبی و سیاسی ساخته ای دست این افراد وحشی صفت  امکان پزیر است تا از این طریق ما نتوانیم به افشا گری انها بپردازیم  با کشتن جوانان فامیلها، ملتها فامیلها و جوانان را در فقر اقتصادی نگهداشتن همه ای این عوامل باعث میشود تا از مردم و مخصوصاً  از جوانان برای اهداف سیاسی مذهبی و ضدمذهبی شان استفاده کنند، در افغانستان و پاکستان فامیل ها مجبور میشوند با این افراد ازدواج های فامیل برقرار کنند، چون اکثریت این پسران در کشورهای خارجی زندگی میکنند و این افراد ناشناخته مرموز و مخفی در میان فامیل ها مورد احترام قرار میگیرند با تمثیل  و استعمال الفاظ وطن دوستی، خدا پرستی ملتها را فریب داده  و به بهانه ای کمک  بلا های اسمانی و زمینی بالای ملتها نازل میشود، شهر ما خانه ما و قریه ما ویران میشود و از ترقی و پیشرفت اثر نیست و اما صرف جوانان این افراد استفاده جو و قدرت طلب در هر  گوشه ای این جهان پهناور میتوانند به تحصیلات شان ادامه دهند و حتی یک تعداد اصلاً به اموختن کدام اهمیت نمیدهند  ما ازجوانان خود در اینده چه توقع داشته باشیم و چگونه میتوانیم خواهان پیشرفت و ترقی در کشور های خود باشیم درکشورهای پیشرفته ای جهان تمام تحقیقات علمی، پیشرفت های علمی در بخش های مختلفه علوم و یا اگر مردم در رفاه و ارامش زندگی میکنند همه و همه از برکت مواد خام ذخایر مواد معدنی، گاز و نفت کشورهای  جنگ زده و قصداً عقب  نگهداشته شده، کشور های مانند کشور ماست  که مردمان انرا در جنگ ،فقر و تفرقه افگنی نگهداری میکنند این افراد در اکثر کشورهای جهان مردمان کشورهای خود را نیز در فقر اقتصادی نگهمیدارند ، مثال خوب ان در این سالها مبارزه با تروریزم است، مردمان سایر کشورها در جنگ اول و دوم جهانی... نیز صدمات جنگ را که روحاً و جسماً به انسان اسیب میرساند، متحمل شدند و به میلیون ها کشته از خود به جاه گذاشت.
در طول تاریخ با ازبین بردن تمدن کشورها، ایجاد گروپهای تروریستی و مافیایی مواد مخدر،  قتل عام و کشتار انسان ها زیر نام عقاید مذهبی  مختلف و افکار ضد مذهبی.....      ( باید متوجه باشیم که در اینده ممکن با تدریس انرژی درمانی و قوانین ذهنی نیز یک گروپ مردم را مورد استفاده  قرار خواهند داد ) با چور و چپاول و دزذی مال بیت المال و غارت  توانستند  ملتها را در فقر اقتصادی نگهدارند، جوانان ملتها را قصداً دور از اموختن علم و دانش نگهداشتند تا توانستند کشورهای جهان را تسخیر و بر ملتها حاکم گردند.

به اساس یک گزارش دیگر امروز مورخ 01.08.2010 قوای نظامی هالند افغانستان را ترک نمود، نظامیان هالندی شامل 2000 نفردر ارزگان افغانستان که با ولایت قندهار و هلمند نزدیک و در این منطقه کوکنار نیز کشت میشود، نظامیان هالندی در طول 4 سال 24 کشته و 140 زخمی داشتند و علاوه از کارهای دیگر به 3000 سرباز افغان تعلیمات نظامی دادند تا در عملیات خودشان مستقلانه بجنگند .
به اساس گزارش خبری تلویزیون اریانا امروز دوشنبه مورخ 02.08.2010 هالند اولین کشوریست که نظامیان خود را از افغانستان خارج میکند و وظایف نظامیان ان به نظامیان ایتالیایی و امریکایی سپرده میشود.
 تبصره :   این مناطق در کشور ما  مناطق نبرد با طالبان دارای ذخایر یورانیم ( هلمند) و در زمین های زراعتی ان کوکنار کشت میشود.

 ضد افسر ده گی ها : سیروتونین ماده شیمایی در مغز است که به سلولهای عصبی  با عنوان انتقال دهنده ای پیام های عصبی به مغز کمک میکند تا با یکدیگر کار کنند، با عبور نور در چشم باعث میشود که مغز سیروتونین افراز کند، ازسبب کوتاه بودن طول روز و کاهش روشنایی در پاهیز و زمستان نسبت به بهار و تابستان مقدار سیروتونین بدن کمترمیشود، کاهش سیروتونین در بدن اختلاطات عاطفی را بوجود میاورد...
همان طور كه تغييرات سروتونين مغز اثراتي روي خلق و خوي مي گذارند، موادخوراكي نيز در صورتي كه سروتونين دستگاه عصبي بدن را كاهش دهند فرد را افسرده و مضطرب مي كنند، بنابراين موادغذايي كه سطح سروتونين مغز را در محدوده طبيعي نگه مي دارند موجب شادي و نشاط مي شوند. به همين ترتيب داروهاي شيميايي كه سروتونين را فعال مي كنند در درمان افسردگي استفاده مي شوند. البته مكانيسم هاي ديگري نيز مطرح هستند از جمله مولكول هايي كه از دستگاه گوارش در پاسخ به خوردن رها مي شوند و مي توانند روي مغز و سيستم عصبي واگ اثر بگذارند كه نمونه بارز آن اثر كربوهيدرات ها در ايجاد حس نشاط است (به همين دليل مصرف كربوهيدرات ها در زمان قاعدگي احساس افسردگي را كاهش مي دهند).

نمونه موادغذايي كه داراي اثرات ضدافسردگي هستند:
كربوهيدرات ها (شكر، برنج، نان، بيسكويت، كيك، شيريني و...) و اما  باعث زیاد شدن وزن میشوند. 
 كافئين (قهوه، چاي سبز، شكلات)
 اسيدفوليك (سبزيجات داراي برگ سبز، حبوبات)
 سلنيوم (غذاهاي دريايي، دانه ها و مغزها مخصوصاً در مغز بادام )

محققان دانشگاه سنگاپور اعلام کردند که مصرف زعفران سبب تقويت حافظه در انسان مي شود.

زعفران از رسوب پلاکت هاي آميلوئيد در بيماران مبتلا به آلزايمر جلوگيري مي کند بنابراين باعث تقويت حافظه مي شود. اين گروه از محققان آزمايشاتي را بر روي يک هزار زن و مرد با سن 70 تا 90 سال که مبتلا به آلزايمر هستند انجام دادند و دريافتند که اين افراد اگر از زعفران بيشتر استفاده مي کردند دچار اين بيماري نمي شدند. بر اين اساس آنان دريافتند که مصرف روزانه زعفران توانايي يادگيري و حافظه را به طور قابل توجهي افزايش مي دهد. تحقيقات نشان مي دهد افرادي که به طور مرتب از زعفران مي خورند حافظه بهتري نسبت به افرادي که زعفران کمتر مي خورند دارند. مصرف زعفران علاوه بر تقويت حافظه در جلوگيري از بروز سرطان در انسان نيز موثر است.

همچنين اثر ضد افسردگي زعفران يکي از فوايد بسيار اين گياه در درمان بيماريها است. 

گياه زعفران به عنوان شادي آور، آرام بخش، خواب آور و توان بخش قلب در طب سنتي مطرح است. به گزارش ايرنا کاهش فشار خون، ضد انعقاد و رفع بي نظمي در قاعدگي، کاهش چربي، درمان آسم و افزايش اکسيژن رساني به بافت ها،اثر ضد سرطان، ضد نفخ و قلنج، محرک تمايلات جنسي، ضد سرفه، اثر ضد پيري، ضد درد و التهاب نيز از ديگر فوايد مصرف زعفران است.

تشویق دهاقین در افغانستان به کشت زعفران تا از کشت کوکنار جلوگیری به عمل اید و عاید خوب از کشت زعفران بدست خواهند اورد.

به اساس گزارش تلویزیون اریانا امروز مورخ 06.08.2010: اقایی حامد کرزی ریس دولت اسلامی  افغانستان در این هفته ازکشورهای ایران و تاجکستان باز دید نمود، در اینده استخراج معادن افغانستان به کمک کشورهای ایران و تاجکستان به  واحد پولی مروج این کشورها صورت خواهد گرفت، به اساس یک گزارش دیگر مردم از مبلغان دینی خواهش میکنند تا در  مورد جلوگیری از خشونت علیه زنان در قریه ها و شهر های خود تبلیغ نمایند.

امروز مورخ 7 اگست مصادف به روز جوانان، اولین کنفرانس برای جوانان به اشتراک  جوانان مرکز، ولایات وجوانان خارج ازکشور تحت عنوان کنفرانس ملی جوانان درشهر کابل دایر و با بیانیه  سعید مقدوم رحیم وزیر اطلاعات و فرهنگ افتتاح گردید، این کنفرانس به کمک موسسات مختلف سازمان ملل برای سه روز دوام خواهد کرد، درین کنفرانس روی مشکلات اموزشی جوانان کمک به جوانان جهت تحصیلات عالی، اموزش کمپیتوترووبلاگ نویسی دست رسی به انترنیت،اموزش حرفه، اموزش یکی از زبان های بین المللی مانند زبان انگلیسی، مشکلات بیکاری جوانان، ایجاد میدانهای ورزشی و پارکهای تفریحی برای جوانان، کمک به معتادین، مبارزه با قاچاق بران مواد مخدر، جلوگیری از خشونت علیه زنان؛ تساوی حقوق میان دختر و پسر و دیگر مسایل بحث به عمل خواهد امد.

(  جریان این مراسم ازطریق تلویزیون اریانا به صورت زنده پخش گردید )   07.08.2010

به اساس گزارش خبری تلویزیون اریانا افغانستان امروز مورخ 09.08.2010 امروزاز شصتمین بمباردمان اتومی امریکا در ناکاساکی و هیروشیما به اشتراک 32 کشورجهان، در کشور جاپان یاد بود به عمل امد.( کشور های انکلبس و فرانسه برای اولین باردر این یاد بود شرکت نموده بودند،)

مورخ14.08.2010  جوانان ثروت مند ایرانی در امریکا:  در این روزها جهت ادامه تحصیل این جوانان علاقه مند شدند در موسسات اموزشی ایالات متحده امریکا به گروه گروه جهت ادامه تحصیل ثبت نام میکنند.

مورخ 15.08.2010  امروز مسابقات شطرنج دختران برای اولین بار در کلپ مرکزی شهر کابل به اشتراک شطرنج بازان دختر از مرکز و ولایات کشور به راه انداخته شد.جای بس خوشی یست که  دختران افغان میتوانند در مسابقات شطرنج برای اولین بار اشتراک کنند. ( در سن 12 سالگی زمانیکه من در مسابقات شطرنج اشتراک کردم در انوقت دریک صالون 100-150  نفری به  جز سه دختر اشتر اک کننده داشتند،  در مسابقات نهایی در میان دختران و پسران مقام  سوم و درمیان دختران توانستم مقام اول را کسب نمایم).

مورخ 16.08.2010  کشف ششمین بشکه نفت در شمال افغانستان: میزان نفت ان به یک میلیارد و هشت صد میلیون بشکه تخمین گردیده...

http://www.bbc.co.uk/persian/afghanistan/2010/08/100815_l04_afghan_oil.shtml

 و اما شکایت مردم  به گزارش گر تلویزیوون اریانا : درماه مبارک رمضان  نیز مردم از بلند رفتن قیمت مواد اولیه  از قبیل ارد، برنج و روغن .....  شکایت دارند در هر بوری ارد 150 افغانی قیمت ان صعود نموده ( قیمت فی بوری ارد 1100 افغانی ) برای یک نفر کارگر که روزنه از 50-300 افغانی عاید دارد، چگونه خواهد توانست مصارف یک فامیل ر ا پوره کند؟  درحالیکه در دیگر کشورهای جهان از هر غذاییکه استفاده میکنند، باید بدانند دارای کدام انتی اکسیدانت است، چگونه تغذیه درست نمایند وچگونه از انتی اکسیدانتها استفاده کنند که عمر طولانی داشته باشند، چگونه سیستم دفاعی بدن خود را بلند نگهدارند  تا مریض نشوند و به سرطان مبتلا نگردند....  خود و فرزندان خود را باید چگونه تغذیه کنند که وزن نگیرند ( در حالیکه در افغانستان امراض ناشی ازفقدان مواد غذایی درمیان اطفال و زنان ما واقعات ان زیاد دیده میشود. ) امید است تا مقامات مربوطه در مورد توجه نمایند.

 مورخ 17.08.2010 اقایی افغان زوی سخن گویی وزارت تجارت و صنایع افغانستان در مورد بلند رفتن قیمت ارد برنج، روغن، شکرو مواد نفتی چنین اظهار داشتند: عوامل بلند رفتن در قیمت مواد خوراکه سیلاب ها در پاکستان، از بین رفتن حاصلات گندم در وروسیه ومشکلات امنیتی که تجارت افغانستان را تحدید میکند و وعده نمود به امید خداوند تا یک هفته این مشکل مردم حل خواهد شد و درمورد با تجار و کشورهای مربوطه در تماس اند.

http://da.azadiradio.org/content/article/2122576.html

مورخ 22.08.2010 : در شهر کابل امروز نهال شانی باغرس اولین نهال در مقابل قصر دارالامان توسط رییس شاروال در حضور رییس بخش سرسبزی و متخصصین بخش سرسبز ی اغاز شد، رییس شاروال به مردم وعده نمود که به امید خداوند تا 5 سال اینده تمام شهر کابل سرسبز خواهد شد و از مردم تقاضا نمود تا در حفظ و نگهداشت نهال ها توجه نمایند.        از انجاییکه افغانستان یک کشور زراعتی یست علاوه بر غرس نهال های غیرمثمر،  با ایجاد باغ های میوه و فارم های سبزی ها پارک های تفریحی برای اطفال و جوانان توسط مقامات مربوطه درافغانستان، میشود در افغانستان گیاه های را پرورش داد که از این گیاه ها دردیگر کشورها بعد از تحقیقات علمی در ساختن قرص های دوایی برای تداوی امراض استفاده میشود ( اب، هوا و خاک افغانستان برای پرورش هرنوع گیاه مساعد است ) استفاده از این گیاه ها بدون عرض یا کدام عوارض جانبی بوده از یکطرف اکثریت مردم  ما در داخل کشور تداوی میشوند و از جانب دیگر افغانستان به یگانه صادر کننده ای این گیاه ها مبدل خواهد شد ودراینده از کشت کوکنار نیز جلوگیری به عمل خواهد امد. امید تا مقامات مربرطه برای جلوگیری از الوده گی محیط زیست، بهبود درحفظ الصحه ای محیطی و ترمیم سرک ها با کمکهای مالی شان،  به شاروال کابل و ریاست بخش سرسبزی همکاری نموده تا شاروال وریاست بخش سرسبزی بتواند مصدر خدمات بیشتر به مردم گردند ( وقایه بهتر از معالجه است).

De Tuinen یکی از بهترین و مشهورترین مارکیت فروش ادویه های گیاهی در هلند:

http://www.detuinen.nl/

مورخ 25.08.2010  به اساس گزارش تلویزیون ملی: درافغانستان اکثریت جوانان از سبب بیکار بودند شامل پولیس ملی میشوند اما جوانان معتاد نمیتوانند در پولیس ملی اجرای وظیفه نمایند، پولیس در وظایف خود باید شکل قومندان سالاری را نگیرد، در افغانستان جوانان بنابر نبود کار جذب گروپهای طالبان و گروپهای درگیر در جنگ میشوند، بناءً مقامات مربوطه برای جوانان حرفه یا شغل ایجاد نمایند تا از قتل و کشتار جوانان جلوگیری به عمل اید و بتوانند در رشد اقتصادی کشورخود نیز سهیم گردند.

 مورخ 26.08.2010  از مدت تقریباًیک ماه به این طرف تلویزیون اریانا در پهلوی برنامه های جالب ودیدنی خود،  برنامه جوانان را تدارک دید در بحث  وگزارشات امروز مورخ 26.05.2010 برنامه جوانان، جوانان از نقاط مختلف شهر کابل از دولت تقاضا نمودند تا برای جوانان شرایط تحصیلی و زمینه کار مساعد شود، جوانان را در موسسات تحصیلات عالی برای ادامه تحصیل جذب نمیکنند و بنابر مشکلات اقتصادی نمیتوانند به موسسات تحصیلات عالی خصوصی مراجعه نمایند، مشکلات اقتصادی باعث شد تا جوانان به فروش مواد مخدر رو بیاورند، جامعه جهانی از کشت مواد مخدر در افغانستان در نگران است اما در فکر راه حل ان نیستند، دو سال قبل یک تعداد جوانان از یونیورستی طبی فارغ ودرشفاخانه ها برایشان کار داده نشد و امروزدوکانداری میکنند در حالیکه امروزجامعه ما افغانها سخت به دوکتور و انجینیر نیاز دارد چون تشکیلات در کشور ما موجودنیست، دولت به کدر های خصوصی فنی کشورها ی بیگانه وابسته است، پولیس ملی افغانستان از جوانان تشکیل شده، 80 فیصد تلفات را جوانان پولیس دادند، اگر پولیس از دولت حمایت نکند از دولت کی حمایت خواهد کرد؟  دولت جوانان را از خود رانده، کسانیکه در افغانستان مداخله میکنند از نیروی جوانان ان استفاده میکنند، جوانان به خاطر فقر اقتصادی به کشت و قاچاق موادمخدر رو اورندو یا بکار شاقه مصروف اند، بر ای جوانان فابریکه ها ایجاد شود، زمینه تحصیلات بهتر فراهم گردد، یک تعداد جوانان ما را از کشورهای اروپایی اخراج میکنند، دولت جوانان را برای کار و تحصیلات  عالی و رشته های تخصصی باید در سایر کشورها بفرستد  براورده ساختن ارزو های ما جوانان از توان جامعه جهانی و دولت ما پوره است، زیادترین تعداد معتادین را درکشورما جوانان تشکیل میدهند، برای جوانان وزارت  جوانان تشکیل تا در حل مشکلات جوانان بپردازند. این بود درد دل جوانان ما که امید به خواسته های شان عمل شود ، جوانان ما به خاطرکار یابی مجبوریت، مشکلات اقتصادی جذب گروپ های در گیردر جنگ میشوند، مبلغان دینی ما میتوانند با تبلیغات درمدارس طالبان، طالبان راتشویق به صلح کنند با تفرقه افگنی در میان جوانان دشمنان مردم ما، جوانان ما را به قتل و کشتار یکدیگر شان تشویق میکنند.

به اساس گز ارش دوکتور ثریا دلیل وزیر وزارت صحت دولت اسلامی افغانستان به تلویزیون اریانا،مورخ 26.08.2010  در بخش صحت طفل و مادر در هریکساعت 15 طفل زیر سن یکسال، 22 طفل ز یر سن 5 سال و هر نیم ساعت یک مادر از سبب حمل و یا ولادت جان خود ر ا از دست میدهند و سبب انرا امراض سوتغذی و امراض انتانی میداند (30 فیصد اطفال به اب اشامیدنی صحی دست رسی ندارند) اعلت این  مرگ و میر ها در اطفال از سبب اسهالات، امراض طروق تنفسی و ملاریا و در ضمینه اظهار داشت:  استفاده ازاب اشامیدنی پاک و صحی، حفظ الصحه فردی، تغذیه نوزاد تا 6 ماهگی با شیر مادر و تا 2 سالگی با شیر مادر و دیگر غذا های متمم از مرگ و میر اطفال میکاهد. علت مرگ و میر مادران ولادت، فشار خون بلند و حالات انتانی،  اگر عوامل مرگ و میر به موقع شناسایی و مر یضان هرچه زودتر به نزدیکترین مرکز صحی توسط فامیلهایشان انتقال داده شوند، قابل علاج اند واما در خانم ها همسران و خشوها تصمیم میگیرند، مثلا، خانم شامل پروسه ولادت میشود و یا فشار خون بلند دارد، فامیل او نمیداند و در موردش تصمیم گیری میکند و یا 2-3 روز بنابر مشکلات ترانسپورتی مریض نمیتواند به شفاخانه برسد و باید به زود ترین فرصت از طریق پرسونل طبی به مریض کمک های عاجل صحی مثل تطبیق  خون، عملیات ..... صور ت گیرد.

بالا بردن سطح  اگاهی خانواده ها و ارزش دادن به مادران و خانم ها درمورد صحت شان و لوکه ولادت نورمل باشد، کافی نبودن پرسونل صحی و متخصصین در ولایات باوجودیکه معاش زیاد به شمول کرایه خانه ای شان پرداخته میشود و با فراهم نمودن برنامه های اموزشی و فرستادن پرسونل صحی جهت تحصیلات عالی در سایر  کشور ها که باید در ولایات کار کنند اما امنیت موضوع عمده است که در بعضی ولایات خانم ها برای 2-3 ماه کار میکنند و مجبور به ترک محل میشوند، دوکتور دلیل از گروپ های درگیر در جنگ تقاضا نمود تا به کارمندان صحی، دوکتوران، نرسها، واکسیناتورها با عزت و احترام برخورد کنند ما از تعلقات سیاسی مبرا و مادر خدمت مر دم هستیم.

( امید است تا گروپ های در گیر در جنگ به پرسونل صحی ما به دیده احترام  و قدرنگریسته و در حفظ امنیت انها توجه جدی نمایند. )

به اساس یک گزارش دیگر به تلویزیون اریانا امروز مورخ 26.08.2010 استخراج اولین چاه نفت به ظرفیت 800 بیلرروزانه درولایت سرپل اغاز و استخراج نفت از دیگر مناطق درافغانستان نیز اغاز خواهد شد، به اساس گزارش فرمانده پولیس میدان هوایی کابل به تلویزیون اریانا تا حالا 30 کیلوگرام هیروهین در 17 واقعه بدست پولیس افتاد و 20 تن باز داشت شد که شامل افغانهاواتباع کشورهای خارجی اند، وی کشورهای همسایه را به عدم همکاری متهم نمود، یک تعداد اجازه افشایی این قاچاق بران را نمیدهند، فرمانده پولیس میدان هوایی به قاچاق بران داخلی و خارجی اخطار داد که هرچه زودتر محاکمه خواهند شد، در مکسیکو قاچاق بران مواد مخدر 72تن را به قتل رسانیدند.      http://www.youtube.com/watch?v=gcYOYw6KUjs

http://www.ghatreh.com/news/5770858.html

مورخ 28.08.2010  سرپرست وزارت صحت دولت اسلامی افغانستان از شیوع فلج اطفال در صفحات شمال افغانستان نگرانی خود را ابراز نمود.

مورخ 29.08.201   در ظرف کمتر از یک هفته دختران مکاتب در شهر کابل با گازسهمی مورد حمله قرار گرفتند، مکاتب دختران در ولایت بغلان به اتش کشیده شد تاحال مسوولیت انرا هیچ گروه و گروپ به عهده نگرفتند، در طول تاریخ، طی سه دهه جنگ و در شرایط کنونی،  یکی از دلابل عقب مانی مردم ما که اکثریت جوانان ما،هم از دختر و پسر قصداً دور از تحصیل نگهداری میشوند به اتش کشیدن مکاتب، پناهنده شدن به کشورهای بیگانه، تشویق به قتل و کشتار یکدیگر و بیکاری.  به اساس یک گزارش دیگر....  دوکتوران روانشناس ما دوکتور مالک مهدی به تلویزیون اریانا: در ناحیه خیرخانه مینه شهر کابل، یکی از معلمان در روی سرک به دشنام و تحقیر نمودند یکی از شاگردان خود شروع نمود، این چنین معلمان به ترور شخصیت شاگردان عادت کرده اند و از این طریق کمی های خود را درمیان دیگرشاگردان پنهان و خود را شخصیت مهم در میان سایر شاگردان جلوه میدهند، بعد از دشنام، شاگرد نیز به لت و کوب معلم پرداخت بعد معلم به کمک چند معلم دیگر این پسر را چنان لت و کوب نمود که این پسر تا حالا در شفاخانه بستر است، امید تا چنین معلمان از طریق اداره مکتب تنیبه شوند تا به مقام معلمی و معلم بودند توهین نکنند، در اروپا پدر و مادر حق لت وکوب فرزندان خود را ندارند، اطفال عاجل به پولیس زنگ میزنند، ما برای جلوگیری از تنبیه شاگردان ، اطفال و نوجوانان توسط معلمان و والدین مانند سایر کشورها نیز  به چنین قانون نیاز مند هستیم، ما را از قرنها به این طرف به جنگ ، به قدرت رسیدند و  حفط حاکمیت برقدرت مصروف ساخته اند،  قدرت و حاکمیت ایکه امروز بیک گروپ و فردا به گروپ دیگر سپرده میشود، متاسفانه دولت ها و سیاستمداران ما انرا میراثی برای خود میدانند، هر گروه و گروپ به نوبه ای خود تیشه به ریشه ملت  میزنند، مکاتب ما قصداً به اتش کشیده میشود و جوانان ما به قتل و کشتار یکدیگر شان تشویق میشوند...، در هرناحیه شهرما ، ما برای شاگردان مکاتب ما و اهالی منطقه خود به یک دوکتور روانشناس ضرورت داریم  تا جوانان ما و فامیلها رادرقسمت مشکلات شان رهنمای و کمک کند در طی سه دهه جنگ اکثریت مردم ما از افسرده گی، استرس و دیپریشن رنج میبرند و جوانان ما به مواد مخدر رو اوردند.

مورخ 30.08.2010  دوکتور سرور سخا متخصص امراض روانی ضمن مصاحبه مورخ 30.08.201 به تلویزیون اریانا چنین اظهار نمود: شفاخانه های روانی باید درتمام افغانستان ایجاد شود، ادویه تنها راه حل نیست باید از طریق خانواده ها کمک صورت گیرد، مشکلات محیطی، خانواده گی، شخصی، اقتصادی، فیزیکی و عدم مدیریت در سطح رهبر ی کشور تشویش امنیت را دلیل امراض روانی در کشورما عنوان نمود. درشهر کابل صرف یک شفاخانه روانی موجود است، در شفاخانه جمهوریت دوکتوران و نرسها در وفت رسمی به معاینه خانه های شخصی خود مصروف کار اند، در افغانستان صحت عامه وجود نداردو کار وزیر به تنهایی نیست، به کمک و همکاری دسته جمعی ضرورت است، این تغیر را زمان بوجود میاورد از مشکل بس مهم دیگر که صحت مردم را خراب ساخته،  در مورد خاک و  خاک باد سرکها اشاره نمود.  (  در پهلوی تداوی دوایی و کمک فامیلها، ورزش  عادت دادن به اجرای تمرینات ذهنی روزانه با اموختن قوانین ذهنی مثلاً قانون جذب، انواع ریلکس تراپی بطور مثال عبادت  خداوند و دعا به هر زبانیکه تکلم میکنیم و درهرعقیده مذهبی ایکه هستیم، انر ژی درمانی به مریضان  نیز در تداوی امراض روانی کمک میکند، در وبلاگهای رنگین کمان صلح از ان یاد اوری شده است، باید روش های را جستجو کنیم که ذهن خود را تحت کنترول بگیریم نه اینکه ذهن ما را تحت کنترول بگیرد، فکر کردن به خاطرات ناراحت کننده گذشته و نگران به اینده بودن ذهن ما را تحت کنترول قرار میدهد، در حال زندگی کنیم، تمرکز به انچه میخواهیم باشیم ویا داشته باشیم، باید بخواهیم و باور داشته نه شک و تردید، در حال زندگی کنیم تا فراد خود را بسازیم .)

از حالا نه بلکه از زمانیکه امپراطوری پرشیا وتمدن پرشیا دراسیایی مرکزی را توسط قوم ترک از بین بردند و تقسیمات ما به ملیت های مختلف و  از 1400 سال به این طرف زیرنام اسلام و بعدها با پیروی از سوسیالیزم و کمونیزم هر جنایت ایکه در کشورهای ما انجام میدهند، در پهلوی ان بر ای جبران  گناه ها،  ایت و حدیث میاورند و یا میگویند دستور لینین و ماو این طور یود، مردم  ما را محتاج به کمک صد کشور نمودند، جوانان ما، جوانان سایرکشورها به بهانه مبارزه با تروریزم در خاک ما کشته میشوند، عساکریکه از دیگر کشورها به افغانستان فرستاده میشوند یک تعداد به افسرده گی مبتلا شدند از جوانان طالبان در مدارس دینی شان به قسم سلاح های جاندار و ز نده در حملات انتحاری استفاده میکنند، ریختن خون مردم بیگناه در هر عقیده مذهبی ایکه هستند و یا کد ام عقیده مذهبی ندارند، ایا خالق این مردم بی گناه خداوند است یا این افر اد استفاده جو، قتل و کشتار مردم  با استفاده از نام خداوند و ایمان به خداوند در ادیان مختلف ویا پیروی از افکار سوسیالیستی وکمونستی وتشویق مردم به کشتن یکدیگر واما این مردمان استفاده جو در هرگوشه این دنیا اگر کشورهای خود زندگی میکنند و یا مهاجر میشوند، دارای بهترین زندگی  شرایط کارواز بهترین شرایط تحصیلی برخوردار و به مثل زنجنیر بسته به هم ازجنایات ایکه انجام میدهند مورد حمایت یکدیگر قرارمیگیرند.

 در کشورهای ما مردم را بیگناه کشته و در نبود شان اشک تمساح میریزند، دعا وخیرات میکنند، درمیان هلندی ها با  حیوانات وسگهای شان خیلی مهربان و گربه ها ر ا در اغوش اینطر ف و انطرف به گردش میبرند وبه جمع اوری خس و خاشاک در روی سرک و اطراف منزل مصروف اند، با روش های مختلف توجه مردم را به خود جلب و نمثیل انسان های بسیار مهربان را میکنند و این باعث گردیده تا  انها درمیان پیروان ادیان مختلف شناسایی نگردند، جهان ما برای چنین افراد بدون مرز است، درهرجاه میتوانند ازادانه بدون کدام قید و شرط زندگی کنند، مهم نیست از چه مذهب پیروی میکنند ویا دارای کدام عقیده مذهبی نباشند.

01.09.2010  انجینیر محمدیونس متخصص الکترونیکس ضمن مصاحبه به تلویزیون اریانا چنین اظهار داشت: برای استفاده از انرژی افتاب در کشور، ما به وسایل و افر اد فنی ضرورت داریم تا سهولت برای مردم ایجاد  شود، گاز و برق برای صحت و زندگی محفوظ نیست،  استفاده از انرژی افتاب برای دولتها و مردم اقتصادی تمام میشود، قبلاً مردم به صورت نادرست از ان استفاده میکردند که سبب حریق میشد واما حالا مردم در مورد استفاده از انرژی افتاب اگاهی کامل دارند و میداننداز انرژی افتاب برق تولید میشود.

  09.09.2010  ازهفته شهید و نهمین سال روز کشته شدن احمد شاه مسعود یاد بود به عمل امد...http://jawedan.com/                       

 11.09.2010    از 11 سپتمبر امروز در امریکا یاد بود به عمل امد، در حادثه تروریستی 11 سپتمبر قریب 3000 نفر جان سپردند.             http://www.voanews.com/dari/news/9-11ANNIVERSARY-102565869.html

http://www.youtube.com/watch?v=1lKZqqSI9-s

13.09.2010   به اساس گزار ش بخش خبری تلویزیون اریانا یک تعداد از نظامیان کشور بریتانیا درمیدان هوایی قندهار که مواد مخدر به بریتانیا صادر میکردند، حین قاچاق مواد مخدر دستگیر گردیدند.

 14.09.2010   به اساس گزارش بخش خبری تلویزیون اریانا یکی از رهبران باند مافیا در مکزیک که قبلاً شامل نیروی پولیس بود توسط نیروی های امنیتی این کشور دستگیر شد.

http://da.azadiradio.com/archive/international_news/20100831/1090/2119.html?id=2143854

هزاران افغان علیه پلان سوختاندن قران مجید اعتراض کردند، با عبادت خداوند در ادیان مختلف، مطالعه کتب مذهبی در میان پیروان ادیان مختلف  باعث میشود که امواج الکترومقناطیسی دور و بر ما با عالم هستی یک کانال انرژی را بسازد که در بخش انرژی درمانی در رنگین کمان صلح 1 تشریح شد، با عبادت و مطالعه کتب مذهبی در هر عقیده مذهبی ایکه هستیم سبب ایجاد نیرو و قدرت در ما میگیرد و از همین سبب طالبان حملات انتحاری انجام میدهند و پیروان یک مذهب ، مذهب دیگر را قبول نمیکنند و به این باور اند که  را و روش هرکدام نسبت به دیگر برتری دارد ، چون از طفلیت  ما تلقین میشویم و به همان طریق ، را و روش عبادت عادت میکنیم و ذهن نیمه هوشیار ما  انرا باور میکند، پیروان مسیح  درطول  1400 سال کتاب مقدس را تحریر نمودند، مسلمانان کتاب مسیحان و همه کتابها های مذهبی را کتاب های اسمانی میدانند و به ان احترام  میگذارند و اما یک تعداد مردمیکه کدام عقیده مذهبی ندارند به این باور اند که همه کتاب های مذهبی تالیف شده، به هر صورت خالق این عالم هستی و انرژی همه خداوند است،  ما به عقاید مذهبی و نظریات یکدیگر احترام نماییم ، درغیر ان این مردمان استفاده جو که طی قرنها از طریق کتب مذهبی  و یا  با پیروی از افکار و نظریات  غیر مذهبی خود را  به قدرت رسانیدند برای تفرقه افگنی میان پیروان ادیان مختلف جهان با اتش زدن کتب مذهبی  درمیان پیروان ادیان مختلف جهان و یا با به اتش کشیدن قرانشریف  با اعلان کشیش کلیسا  کبوتر صلح در فلوراید جهان ما را از خون بیگناهان ان رنگ خواهند کرد، که باید  ازاعمال اشوبگرانه  و فتنه انگیزچنین افراد جلوگیری به عمل اید.

http://kabulpress.org/my/spip.php?article28030

قاچاق مواد مخدر توسط نیروهای ناتو http://jahannews.com/vdchxknzq23nxid.tft2.html

http://www.bbc.co.uk/persian/world/2010/09/100912_l04_colombia_violence.shtml

باز بودن سرحدات کشورما برای قاچاق مواد مخدر به کشورهای ایران و پاکستان

http://www.voanews.com/dari/news/neemroze-drugs-101656788.html

                         بازار مواد مخدر گرم  گرم  است.

به نقل از یکی از بر نامه های  سیاسی تلویزیون ا ریانا افغانستان مورخ 15.09.2010  برادیسن  کارمند ملل متحد و امر بخش کنترول مواد مخدر، مواد مخدر را با خودبه دوبی نقل میداد                                                       

چو کفر از کعبه برخیزد     کجا ماند مسلمانی

18.09.2010   انتخابات نماینده گان پارلمان توسط مردم امروز در مراکز انتخاباتی  در مرکز و ولایات کشور ما اغاز شد، امید تا نماینده گان ملت در پارلمان مطابق به  خواسته ها و ارزو های مردم ما عمل نمایند.

امریکا 60 میلیارد دالر سلاح به عربستان میفروشد....

http://www.bbc.co.uk/persian/world/2010/09/100913

_u03_us_arms_sales_saudi.shtml

باز دید پاپ از ملکه انگلیس .... 

http://www2.irna.com/fa/news/view/menu-331/8906242915175155.htm

23.09.2010  خلیل رحمان مخترع وسایل  مختلف و کم مصرف الکتریکی ضمن مصاحبه با گزارشگر تلویزیون اریانا از دولت تقاضا نمود تا در قسمت تهیه ای پرزه جات این وسایل او را کمک نماید، در ضمن به گفته های خود ادامه داد : هدفش کسب شهرت نه بلکه کمک به مردم افغانستان است، وی 13 سال عمر دارد و در ولایت تخار افغانستان زندگی میکند. ( برای این مخترع کوچک افغان ارزوی موفیقیت میکنم )

 25.09.2010  معدن اهن حاجی گک به ظرفیت 1.8 میلیارد تن اهن امروز رسماً به داوطلبی گذاشته شد این معدن توسط متخصصان انگلیسی کشف شد، با استخراج فولاد و اهن از این معدن300 میلیون دالر به حکومت و 1.5 میلیون دالرسهم  ان به اقتصاد کشور سالانه عاید خواهد شد و برای جوانان ایجاد شغل و کار خواهد شد، اهن و فولاد استخراج شده از این معدن پیش از نیاز افغانستان خواهد بود و نیاز کشورهای همسایه را نیز پوره خواهد کرد.

27.09.2010 به گفته فروشنده گان و بنابر برشکایت مردم  درشهر کابل، امروز شاروال کابل به کمک پولیس یک تعداد از فروشنده گانی ایکه به فروش اموال شان در کنار پیاده روها و جاده ها مصروف بودند به ریختن اموال شان به روی سرک پرداختند، این وظیفه شاروال خواهد بود، تا درهرمنطقه ای شهرمحل مخصوص برای فروشنده گان ایجاد نمایید تا از ازدحام مردم در پیاده روها جلوگیری به عمل اید، متاسفانه درطی چند سالیکه گذشت، مارکیت های فروش مواد، مارکیت ها و تعمیرهای بلند منزل هوتل ها که همه سرمایه ای مردم است توسط طا لبان در حال ویران شدن و تخریب قرار گرفت و سرمایه های  کوچک مردم توسط شارول..... ، مردم از سبب گرد و خاک سرکها، کند و کپر شکایت دارند و صحت خود را از دست دادند.

09.10.2010    کاروان سازمان ایکو به طور ازمایشی از طریق راه ابریشم امروز وارد افغانستان شد، این سازمان که نماینده گی از هم بستگی کشورهای اسلامی میکند قرار است به هفت کشور سفر نماید.

 10.10.2010    60 در 100  افغانها در افغانستان به بیماری روانی مصاب اند که علت انرا جنگ، خشونت های فامیلی و مسایل  اقتصادی میدانند وتشکیل شورای صلح  در افغانستان ....http://www.persian.rfi.fr/%D8%AA%D8%B4%DA%A9%DB%8C%D9%84-%D8%B4%D9%88%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B9%D8%A7%D9%84%DB%8C-%D8%B5%D9%84%D8%AD-%D8%A7%D9%81%D8%BA%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86-20100929/%D8%A7%D9%81%D8%BA%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86

03.12.2010 به اساس گزارش بخش خبری تلویزیون اریانا مورخ ۲۰-۱۱-۲۰۱۰ ده هزار نفر در هرات به کشت زعفران مصروف اند و از دولت خواهش نمودن تا در مناطق غربی افغانستان به کشت ز عفران مبادرت ورزد تا جای کشت کوکنار ر ا زعفران بگیر د از طرف دیگر زعفران در میان تاجران ایتالیایی جاه یگاه خوبی را در ایتالیا بدست اور ده امید تا مافیا مواد مخدر نیز در ایتالیا و  جهان به تجارت زعفران اشتغال ورزد تا حالا ۶۰ هزار هکتار زمین در این مناطق زعفر ان کشت گردید.

25.12.2010  در افغانستان بعد از ۵ سال تحقیق دوکتوران ما موفق شدند تا عملیات جگر را در افغانستان انجام دهندِ- پاپ رهبر کاتولیکهای جهان امسال مراسم کریسمس را در شرایط خاص امنیتی  درواتیکان ایتالیا انجام داد سال گذشته خانمی با مواد منجره قصد کشتن پاپ را داشت وی اظهار داشت تا ستمگران به سزایی اعمال شان برسند و برادری واقعی به مردم جهان اعطاشود -  به اساس بخش گزارش خبری تلویزیون اریانا ۵۸۳ کیلوگرام تریاک درولایت فاریا ب بدست پولیس افتاد این مواد از ولایت بلخ به هرات نقل داشته میشد.

05-01.2011   علی رضا پهلوی سومین فرزند شاه فقید ایران خود کشی نمود.

http://farasoonews.com/shownews.php?idshow=849

5

ما با خاطرات ناراحت کننده و افکار منفی گذشته زندگی میکنیم و نگران اینده هستیم ، ذهن ما را افکار منفی ما تحت کنترول میگیرد، پس در حال باید زندگی کرد و مثبت باندیشیم تا فردایی بهتر داشته باشیم، مغز ما خاصیت مقناطیس را دارد، با تمرکز روی خواسته های ما انچه میخواهیم داشته باشیم و یا باشیم، انرا عالم هستی شرایط و اوضاع برای ما اماده و دراختیار ما میگذارد (  ابتدا خواسته های ما در دنیایی درون ما شکل میگیرد یا  با ارتباط امواج الکترومقناطیس مغز ما با عالم هستی و بعد در دنیایی بیرون و پیرامون ما اتفاق میافتد. .... قانون جذب                                                                                                                                                                              

آدمی ساخته‌ ای افکار خویش است فردا همان خواهد شد که امروز می‌اندیشیم.                                                                                                  میترلینگ

بر روی زمین چیزی بزرگتر از انسان نیست و درانسان چیزی بزرگتر از فکر او.                                                                                                 همیلتون                                                                                                                                     علت هر شکستی،عمل کردن بدون فکر است.     الکس‌مکنزی

چگونه تفکرات خود را تغیر دهیم؟

شما فقط به یک طریق می توانید وقت وزندگی خود را تحت کنترل در آورید و آن هم تغییر دادن روش فکر کردن ، کار کردن و نحوه روبرو شدن با سیل بی پایان کارهای است که هر روز بر سرتان می ریزد . میزان تحت کنترل در آوردن کارها و فعالیتهایتان بستگی دارد به اینکه تا چه حد بتوانید انجام بعضی از کارها را متوقف کنید و به جای آن وقت بیشتری را صرف فعالیت های کمتری کنید که واقعا می توانند در زندگی شما تحول ایجاد کنند. (برایان تریسی)

تفكر مثبت
آيا تا به حال به اين موضوع فكر كرده ايد كه اين خود ما هستيم كه از طريق بسياري از اعمالي كه انجام مي دهيم يا انديشه هايي كه مي كنيم و حرف هايي كه بر زبان مي آوريم ، مجازاتها و تنبيهات خود را تعيين و مشخص مي كنيم. يعني اگر تفكرات و انديشه هاي ما مثبت باشند ما انرژي مثبت موجود در پيرامون ما را به خود جذب مي كنيم و اگر تفكرات و انديشه اي ما منفي باشند ، به تناسب انرژي منفي را جذب مي كنيم.

راستي انرژي مثبت چيست؟

انرژي مثبت اساساً همان چيزي است كه در ذهن خود تصوري درست از آن داريم؛ يعني همان نور- خوبي - محبت- عشق- انفاق- صبر-احسان به همنوع - اميدواري و...
انرژي منفي همان چيزي است كه در ذهن خود تصويري درست از آن نداريم؛ تاريكي و ظلمت ونفرت(كه مهمترين سلاح براي شيطان به شمار مي رود) بد جنسي ،شرارت، رذالت ،بي صبري، خود خواهي ،تعصب، نا اميدي و ياس و اندوه  .
اين دو انرژي مثبت و منفي در  مخالفت از همديگر فعاليت مي كنند و ضد يكديگر و زماني ما بتوانيم اين انرژي ها را در درون ما آرام سازيم و بر آنها تسلط يابيم بي درنگ خدمتگذار ما مي شوند. هر چيز مثبت ، مثبت خود را جذب مي كند و هر چيز منفي ، منفي خود را . نور در جستجوي نور است و ظلمت شيفته ظلمت پس چنانچه ما كاملاً مثبت يا كاملاً منفي بشويم كم كم به سراغ اشخاص مي رويم و جذب مي شويم كه مانند خود ما هستند. اما نبايد فراموش كرد كه ما خود مثبت و يا منفي را انتخاب مي كنيم . صرفاً با تفكر انديشه هاي مثبت و بيان مطالب خوب و مثبت قادر مي شويم انرژي مثبت را به خود جذب كنيم . زيرا انسان با بيان مطالبي ، قادر است ميدان انرژي اطراف بدنش را تحت تأثير قرار دهد . زيرا قدرتي عظيم در افكار و انديشه هاي ما نهفته است و اين خود ما هستيم كه محيط اطراف خود را با افكاري كه در ذهن داريم ، مي آفرينيم .
روح قدرتي عظيم براي كنترل ذهن دارد و ذهن نيز بر جسم تسلط دارد و زمانيكه ذهن و فكر ما منفي باشد ، انرژي منفي اطراف را جذب كرده و باعث ضعف تدريجي سيستم دفاعي بدن شده و كالبد فيزيكي ياراي مقاومت و مصونيت از بيماريها و امراض را ندارد و اين زماني پيش از پيش صادق است كه افكار ما (منفي) بر حول محور وجود خودمان بچرخد و به نيازها و مشكلات ديگران اهميتي ندهد . حال آنكه اگر به فكر خدمت به ديگران باشد مي تواند امراض خود را شفا دهد . با پرورش نيروي ايمان كه مانند كشت گياهان است و داشتن اين تصور كه اگر خوبي كنيم ، خوبي دريافت مي كنيم و اگر بدي كنيم ، بدي دريافت مي كنيم و اينكه با داشتن تفكر مثبت و بيان جملات و واژه هايي هر چند ساده كه قادرند يكي از دو نوع انرژي مثبت و يا منفي را جذب كنند ، باورما نمي شود كه اين خود ما هستيم كه مي توانيم راهرويي پيچ در پيچ از نااميدي و اندوه خود بيافزاييم . به همان اندازه ما مي توانيم جاده اي عريض و پهن و دلپذير از تحقق يافتن تمام آرزوها و اميدهاي ما و سعادت و نيكبختي ما پديد بياوريم.
حقيقت اين است كه انديشه هاي ما ، از قدرتي خارق العاده برخوردارند!!!

ذهن آدمی کارگاه تولید فکر است که از منبعی به نام ضمیر ناخود آگاه سرچشمه می گیرد. ضمیر ناخود آگاه نمی تواند خوب را از بد و درست را از غلط تشخیص دهد ولی چنان قدرتی دارد که اگر از آن غافل شویم  می تواند سرنوشت ما را بدست گرفته و آن را به هر جایی که دوست دارد ببرد. در حقیقت نوع و کیفیت افکار و اندیشه آدمی سازنده نوع و کیفیت زندگی اوست،اندیشه زیبا و مثبت می تواند بهشتی در زندگی انسان بسازد، چنانکه اندیشه منفی و یاس اور می تواند جهنمی در زندگی او خلق کند. انسان ها همان خواهند شد که در اندیشه آنند، بنا براین آینده هر کس در گرو چگونگی نگرش  ا و به زندگی است.موفق ترین انسان ها کسانی هستند که توانسته اند در ذهن خود اندیشه های مثبت داشته باشند؛آنان که می پندارند" قادرنیستند "، در واقع مثبت نگری را کنار گذاشته و در جنبه های منفی وقایع تمرکز کرده اند. خانواده کانون یادگاری چگونه اندیشیدن و چگونه زیستن ا ست. در خانواده مثبت اندیش اعضای خانواده خود را قادر و توانا می دانند ونگاه شان به دیگران اکنده از مهر و عاطفه است.چنین خانواده هایی قادر خواهند بود هر نا ممکنی را به ممکن تبدیل کنند و توفیق و کامکاری را نصیب خود نمایند. ضمن آشنایی با زیبا،مثبت، خلاق، هدفمند و امیدوارانه اندیشیدن،موفقیت و شادکامی را به زندگی ما دعوت کنیم.

تعریف تفکر مثبت
شیوه ای از فکر کردن است که فرد را قادر میسازد نسبت به رفتارها، نگرش ها، احساس ها، علایق و استعدادهای خود و دیگران برداشت و تلقی مناسبی داشته باشند و با حفظ آرامش و خونسردی بهترین و عاقلانه ترین تصمیم را بگیریم.

افکار مثبت ومنفی

افکارمثبت، افکاری سازنده،انگیزه و انرژی بخش هستند که بر اثر تلقین، تکرار و تمرین به ذهن راه می یابد و باعث می شود ذهن و فکر مثبت شود. در این صورت کنترل فکر دراختیار ماست، در حالی که افکار منفی، افکاریبازدارنده و مخرب هستند و وقتی به ذهن راه یابند، تعمیم یافته و به سرعت تمام ذهن را اشغال می کنند. در این حالت ما در اختیار تفکرات منفی خود قرار داریم.
راهکارهای تقویت تفکر مثبت:
همانطور که گفته شد افکار از چنان قدرتی بر خوردارند که می توانند سازنده یا ویرا نگرباشند، بنابراین باید به خود وفرزندان ما بیاموزیم که افکارما را هوشمندانه کنترل کنیم تا در زندگی به موفقیتها و کامیابی های بزرگی دست یابیم.
1- نسبت به خودمان احساس خوبی داشته باشیم و خود را خوب، توانا و با ارزش بدانیم.
2- لیستی از صفات مثبت خود تهیه کنیم و راههای تقویت انها رابیابیم و تجربه کنیم.
3- لیستی از افکار منفی خود درطی روزتهیه  و سعی کنیم برای هر فکر منفی یک فکر مثبت معادل بیابیم تا به کمک آن بتوانیم با افکار منفی مقابله کنیم.
4- سعی کنیم در گفتار وبرخورد های روزانه از کلمات وجملات مثبت استفاده کنیم،مثلا در ملاقات با دیگران به جای استفاده از کلمه« خسته نباشید » که دارای بار منفی والقای حس خستگی است، بگوییم «خداقوت»،«شاد باشید» و یا «پرانرژی باشید».
5- افکار خود را متوجه خوبیها و جنبه های مثبت زندگی کنیم تا به مرور مثبت نگر شویم.
6- با خوش بینی سعی کنیم، دستوراتی به ذهن خود بدهیم که اندیشه های جدیدمثبت شکل گیرند.
7- هر روز صبح که از خواب بر می خیزیم با نگاه کردن به یک منظره یک تابلوی نقاشی زیبا و یا اسماء الله روزخود را با نشاط و خوش بینی آغاز کنیم.
8- از افراد منفی نگر یا موقیت هایی که باعث ایجاد افکار ناخوشایند و منفی می شوند دوری و یا سعی کنیم کمتر با آنها برخورد داشته باشیم.
9- به مشکلات به عنوان محکی برای ارزیابی توانایی های خود نگاه کنیم و هرگز نتیجه بدی را پیش بینی نکنیم،زیرا مشکلات فقط به اندازه ای مهم هستند که ما انها را مهم می پنداریم.
10- به لحظات و خاطرات زیبا و دوست داشتنی گذشته خود فکر و سعی کنیم آنها را تکرار نماییم.
11- از تردید و دودلی دوری کرده و کارها را با جدیت دنبال کنیم.
12- به ندای منفی درونی خود و تلقین های مخرب و نگران کننده ی دیگران بی توجه باشیم و سعی کنیم عکس آنها را انجام دهیم.
13- به قدرت بی کران خداوندایمان داشته باشیم و با خود تکرارکنیم که من لیاقت بهترین ها را دارم وبا لطف خدای بزرگ به آنها خواهیم رسید.
14- از میان اهداف خود هدفی را انتخاب کنیم که امید بیشتری به موفقیت آن داریم و در تلاش برای تحقق آن، به فکر تایید یا تکذیب دیگران نباشیم .
15- در توصیف احوا ل و زندگی خود از کلمات مثبت استفاده کنیم.
16- در تعریف ازافراد خانواده یا دوستان از کلمات مثبت و روحیه بخش استفاده کنیم(فلانی شخص بسیار شریف و بزرگواری است.)
17- از چشم و هم چشمی و حسادت که باعث ایجاد افکار منفی می شود دوری کنیم روش زندگی خود را خودمان انتخاب کنیم.
18- هرگز شعار خواستن، توانستن است را فراموش نکنیم و بدانیم که در سایه سعی  و تلاش به آنچه بخواهیم می رسیم.
19- قدر لحظات زندگی را بدانیم و از آنها به خوبی استفاده کنیم، زیرا هرگز تکرارنخواهد شد.
20- برای تغییر اوضاع و شرایط نا مساعد اقدام کنیم و مطمئن باشیم که می توانیم آنها را از بین ببریم.
21- از خود انتظار بیش از حد نداشته باشیم و خود را همه فن حریف ندانیم، به عبارت دیگر از کمال گرایی مطلق که باعث اضطراب و  احساس عجز و ناتوانی می شود خودداری کنیم.
22-خود را از قید و بند های آزار دهنده رها و ساده زندگی کنیم تا فکر و خیال آسوده ای داشته باشیم.
23-از انزوا و گوشه گیری که باعث ایجاد افکار منفی می شود دوری و اوقات خود را در جمع خانواده، فامیل سپری کنیم.
24-هر وقت احساس کردیم که افکار منفی سراغ ما امده است، وضعیت خود را تغییر دهیم و به کاری سر گرم شویم.
25-ممکن است هنگام خواب در رختخواب افکار منفی به سراغ ما بیاید، تا خسته نشده ایم به رختخواب نرویم
26-هرگز به هیچ وجه خود را بدبخت، ناتوان و درمانده احساس نکنیم.
27-اعتماد به نفس خود را در هر شرایطی حفظ کنیم و هرگز به دیگران اجازه ندهیم که آن را متزلزل کنند. باید متوجه باشیم که اعتماد به نفس کلید خلق تفکر مثبت است.
28-خندیدن را فراموش نکنیم. خندیدن باعث می شود تا افکار ناراحت کننده و منفی جای خود را ه افکار مثبت و شاد بدهد.
اجرا راهکارهای تقویت تفکر مثبت هیچ هزینه ای ندارد و به سن و سال افراد نیز مربوط نمی شود. فقط باید این شعار را فراموش نکنیم: «اگر افکارمان را کنترل کنیم، زندگی ما متحول می شود.»
بنابراین اجرای راهکارها را از همین حالا شروع کنیم و آن را به فردا موکول نکنیم زیرا ممکن است فراد هرگز نیاید.

                                                                                  ( ........ )

بهترین زمان تمرکز به هدف ما انچه میخواهیم باشیم و انچه میخواهیم داشته باشیم قبل از رفتن به خواب است، تمرکز روی هدف برای 15 دقیقه وصبح وقتی از خواب بیدار میشویم  ما را به ان خواسته و هدف ما میرساند به انچه میخواهید باشید و داشته باشید تمرکز کنید نه به انچه نه میخواهید باشید و یا نه داشته باشید ویا انچه فعلا هستید. ( معلومات در مورد قانون جذب در وبلا گهای رنگین کمان صلح و خلاصه کتاب راز ) باید کنترول ذهن و زندگی خود را در دست خود داشته باشیم اگر دیگران ما را کنترول کنند هرگز در زندگی موفق نمیشویم و قانون جذب عمل کرد ندارد در طول روز نیز در یک محیط ارام، در ارامش و خلوت روزانه برای 15- 20 دقیقه بالای هدف و خواسته های تان تمرکز  نمایید.                                                                                                               
چگونه از استرس و عصبانیت جلوگیری کنیم؟

انجمن روانشناسان آمريکا اعلام کرده است از راههاي زير مي توان براي کاهش استرس و عصبانيت جلوگيري کرد ، دو عاملي که هر دو شديدا براي سلامت جسم و روان انسان مضر هستند.

اما اين توصيه ها براي کاهش استرس و عصبانيت چيست ؟

- نفس عميق بکشيد و به آرامي آن را رها کنيد

- با ورزشهاي سبک و نرم کردن بدن ، خود را آرام کنيد

- چشمهاي خود را ببنديد و به موقعيتهاي زيبا و آرامش دهنده فکر کنيد

- به ارامي به خود بگوييد:" آرامش داشته باش و آرام باش " و " سخت نگير"

استرس و عصبانيت مي تواند به قلب و عروق انسان صدمه بزند، سيستم ايمني بدن را تضعيف کند و موجب بيماريهاي روحي رواني شود.

صدمه به قلب و عروق منجر به سکته قلبي و مرگ و مير بيشتر در افراد عصباني مي شود.
تضعيف سيستم ايمني بدن مي تواند بيماريهاي سرطاني و عفوني را بيشتر کند.

رابطه استرس با بسياري از بيماريهاي ديگر شامل بيماريهاي دستگاه گوارش هم نشان داده شده است . زخم معده ، زخم اثناعشر، بيماريهاي التهابي روده و سندرم روده تحريک پذير از اين دسته هستند.

علت مراجعه بسياري از مردم به مراکز درماني مشکلات روحي رواني و استرس است
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از سایت dietary-supplements.info  ، ، ایدز و اچ آی وی  به تدریج دستگاه ایمنی را تخریب می کند و استرس ناشی از اکسیداسیون ممکن است آسیب بیشتری به سلول های ایمنی را باعث شود. مواد مغذی ضداکسیداسیون آنتی اکسیدانت مانند سلنیوم به حفاظت سلول ها از استرس ناشی از اکسیداسیون کمک می کنند، بنابراین به طور بالقوه پیشرفت بیماری کند می شود. سلنیوم همچنین ممکن است برای تکثیر HIV مورد نیاز باشد که خود این امر به کاهش بیشتر سلنیوم در بدن می انجامد.
یک بررسی بر روی ۱۲۵ مرد و زن HIV مثبت کمبود سلنیوم را به میزان بالاتر مرگ به علت HIV ارتباط داده است. در یک بررسی کوچک بر روی ۲۴ کودک آلوده به HIV که برای پنج سال تحت مشاهده قرار گرفته بودند، نشان داد که افرادی که میزان کمتری سلنیوم داشتند در سنین پایین تری فوت کردند. این وضعیت ممکن است بیانگر پیشرفت سریع تر بیماری در آنها باشد. نتایج این پژوهش ها برخی کارشناسان را به این نتیجه گیری رسانده است که وضعیت سلنیوم در بدن ممکن است یک عامل پیش بینی کننده مهم در بقای افراد آلوده به HIV باشد.
پژوهشگران به بررسی رابطه میان سلنیوم و HIV/AIDS از جمله اثرات میزان سلنیوم بر پیشرفت بیماری و مرگ ومیر ناشی از بیماری ادامه می دهند. در حال حاضر شواهد محکمی در دست نیست که برای افراد مبتلا به HIV/AIDS باید به طور روتین مکمل های سلنیوم تجویز شود، اما پزشکان ممکن است استفاده از چنین مکمل هایی را به عنوان بخشی از طرح درمانی کلی این بیماران در نظر بگیرند.
همچنین مهم است که افراد HIV مثبت سلنیوم را در حد مقادیر مجاز در رژیم غذایی خود مصرف کنند.

شاید این سؤال برای شما مطرح گردد که از چه زمانی باید شروع به مصرف مکمل های ضد پیری نمود؟

محققین معتقدند از هنگام لقاح پیری آغاز می گردد لذا این که شما ۱۸ ساله باشید یا پیر تر مهم نیست بهر حال شما حداقل ۷و۸ یا حتی ۹ دهه فرصت دارید تا از تخریب سلولها که منجر به پیری زودرس میگردد جلوگیری و پیشگیری نمایید قطعا” بهتر است از سنین پایین تر شروع به مصرف مکمل های ضد پیری نمایید. پژوهش ها نشان داده است خوردن مکملها طی مدت ۱۵ سال ، تاثیر بیشتری از مصرف یکساله آن دارد. حتی مصرف گاه به گاه آن بهتر از هرگز مصرف نکردن آن است.

ویتامین ها و مواد معدنی موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و روند پیری را کند می نمایدو از بسیاری از شکستگیهای استخوانها و ناتوانیهای غیرقابل درمان حتی در افراد بالای ۸۰ سال جلوگیری می نمایند. لذا عاقلانه است که پیش از پیر شدن توجه خاصی به رژیم غذایی خود داشته باشیم و برمصرف مواد مغذی بیافزاییم.

توصیه متخصصان به کودکان:

برخی از متخصصان معتقدند خوراندن آنتی اکسیدانتها اعم از ویتامین یا مواد معدنی به کودکان بصورت قرص یا شربت از همان دوران طفولیت ممکن است آنها را از پیری زودرس و بیماری های مربوط به آن برحذر دارد. طبق تحقیقات انجام شده بسیاری از کودکان دجار کمبود ویتامینهای عمومی هستند که این مسئله موجب مستعد بودن آنها در ابتلا به عفونتها و بیماریهای دیگر می شود لذا مصرف روزانه یک قرص مولتی ویتامین که حاوی ۱۰۰% مقدار مجاز توصیه شده باشد می تواند از بروز چنین اختلالاتی جلوگیری نماید. توصیه می شود در هر حال جهت تشخیص نیاز کودکان خود به مکمل ها حتما” با متخصص کودکان مشورت نمایید.

دختران جوان توجه نمایند:

تحقیقات نشان داده است زمان مناسب برای جلوگیری از پیر شدن استخوانها و تضمین قدرت آنها ، دقیقا” قبل یا هنگام بلوغ است. از اینرو مکملهای کلسیم برای دختران جوان ، خصوصا” از تضعیف و تجزیه استخوانها در پیری جلوگیری می نماید.

همچنین نکته شگفت آور اینکه از سنین ۱۴ تا ۲۵ سال ، زمینه بروز سرطان پستان در خانمها فراهم می شود. بنا بر یافته های علمی ، یک برنامه غذایی ضدسرطان شامل مقادیر زیاد میوه و سبزی و آنتی اکسیدانتها در اواخر بلوغ و اوایل جوانی می توانددر جلوگیری از ابتلا به سرطان پستان قویا” مؤثر باشد.

توصیه به زنان باردار:

قطعا” خوردن ویتامین ها بخصوص اسیدفولیک در روزهای اول بارداری و حتی پیش از آنکه فرد متوجه بارداری خود شود ، قادر به جلوگیری از بیماری هایی نظیر اسپینا بیفیدا می باشد. این بیماری در اثر اتصال ناکامل مغز و طناب نخاعی ایجاد می گردد از اینرو همه زنان بار دار باید در دوران بارداری حداقل از یک قرص مولتی ویتامین حاوی مواد معدنی که محتوی ۴۰۰ میکروگرم اسیدفولیک می باشد مصرف کنند. نوع مکمل مصرفی در دوران بارداری باید توسط متخصص زنان و زایمان تجویز گردد. برخی از متخصصان مصرف مکمل مولتی ویتامین حاوی مواد معدنی را در طول بارداری توصیه می کنند ولی باید توجه نمود مقادیر زیاد ویتامین A از نوع رتینول ( نه بتاکاروتن) در دوران بارداری مضر بوده و از مصرف آن باید خودداری نمود. نظریه های گوناگون نشان می دهد تماس آنتی اکسیدانتها با جنین در رحم مفیداست. با این وجود از آنجاکه اطلاعات دقیقی در مورد تاثیر آنتی اکسیدانتها بر روی جنین انسان در دست نیست ، به درستی مشخص نمی باشد که چه مقادیری از آنتی اکسیدانتها و دیگر مکملها مفید یا مضر می باشد لذا متخصصین توصیه می نمایند زنان باردار از میوه ها و سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدانتها استفاده نمایند و جهت مصرف مکملها وویتامین های گوناگون جز با توصیه پزشک متخصص اقدام به مصرف ننمایند. بخصوص درصورتیکه زنان بار دار دارو مصرف می نمایند باید به این نکته توجه داشته باشند که ممکن است  مکملها وداروهای مصرفی بریکدیگر اثر متقابل داشته باشند لذا مشورت با پزشک قبل از اقدام به مصرف مکملها توصیه می شود.

توصیه آخر

درصورتیکه از مکمل ها استفاده می نمایید به تاریخ انقضاء آنها توجه نمایید و پس ازپا یان تاریخ از آنها استفاده ننمایید. به منظور آنکه مکملها به نحو مؤثری جذب بدن شوند ، همراه با غذا آنها را بخورید و هرگز با معده خالی از آنها استفاده نکنید.

 

4

 میکانیزم عمل کرد قانون جذب ارتباط دعا با تمرینات ذهنی (قانون جذب) و ارتباط

 قانون جذب بانوروترانسمیتورهای مغز

 با تمرکز ذهنی روی انچه قابل دید است یا نه، وجود خارجی دارد یا نه، زنده جان است یا بی جان و یا با تمرکز روی انچه ذهن نیمه هوشیار ما انرا مقدس قبول میکند یا نه  با مثبت اندیشیدن، ارامش ذهنی را در خود ایجاد میکنیم،در نتیجه تمرکز ذهنی سبب تعادل درمراکز انرژی یا چاکره، منظم شدن چاکره ها و بازشدن چاکره ها، منظم شدن فریکونسهای صوتی  درارگان ها یا اعضای مختلف بدن، ریلکس عضلات، جریان وافر خون و اکسیجن به تمام انساج بدن مخصوصاً  سلولهای مغزی میشود، در حجرات عصبی سبب ازاد شدن نیوروتراسمیتورهای ایکه برای ارامش ذهنی، تمرکز، تفکر و به خاطر سپردن مهم است میگردد، درساینپس ها محل ایکه دو حجره عصبی به هم متصل میشوند. این پروتین های عصبی یا نیوروتراسمیتورها توسط یک حجره درناحیه ساینپس ازاد و توسط ریسپتورحجره دیگر اخذ میگردند واین سیکل ادامه پیدا میکند) نیورو ترانسمیتور ها پیام های عصبی یا زیگنالهای برقی را به میکانیزم اکشن پوتنشیال  درناحیه ساینپس انتقال میدهند، انتقال زیگنال های عصبی درسلولهای عصبی نیز به میکانیزم اکشن پوتنشیال صورت میگیرد ما میدانیم که در اطراف  ساحه جریان برقی ساحه مقناطیسی تولید میشود و برعکس ان نیز درحالت ارامش ذهنی وقتی ما با عالم هستی یک کانال امواج الکترومقناطیس یا انرژی را میسازیم ( با تمرکز ذهنی که سبب ارامش ذهنی شده و سبب ازاد شدن سیروتونین درناحیه ساینپسها میگردد) هرگاه برای رسیدن به خواسته ها تمرینات مختلف ذهنی را انجام میدهیم و یا برای رسیدن به اهداف خود ارزش میگذاریم وتصویر ذهنی میسازیم  ویا با ذکر عبارات تاکیدی ویا طرز صحبت نمودن که خوداگاه و یا ناخود اگاه باور ذهن نیمه  هوشیار ما میشود و اما  تمرینات ذهنی اشیاق خواستن را در ما ایجاد میکند تا هرباور ذهن نیمه هوشیار ما شود  وسبب میشود که مغز مانند مقناطیس عمل کند و خواسته های ما را برای ما جذب و ما را به اهداف ما، موفیقیت و سلامتی ایکه میخواهیم برساند، برای عمل کرد قانون جذب تمرکز، باورو اشتیاق ضروری یست. ( تمرکز به ذهن ارامش میدهد و باید بخواهید اشتیاق داشته باشید باور داشته باشید به ان خواسته وهدف تا مغز مانند مقناطیس خواست شما را جذب و در زندگی حقیقی شما  انچه میخواهید اتفاق بیافتد ) دعا باعث میشود ما بخواهیم، اشتیاق ما را برای خواست ما شدت میبخشد و همان فریکونسها را مغز ما به عالم هستی متصاعد میسازد و عمل کرد قانون جذب را سرعت میبخشد ،  پس اساس دعا را خواست ما تشکیل .  ( امید در مورد نظر دهید) .                                                                                      

فراموش نکنیم افکار ما  انرژی ( ارتعاشات یا فریکونسهای امواج الکتر و مقناطیسی  اند ) که مطابق خواست ما عمل میکنند.                                                                                                                                                           25.09.2010

                                                                         امید تا در مورد نظر دهید

چگونه بخواهیم؟    عبارات تاکیدی که روزانه انرا تکرار میکنیم ویا عبارات و کلماتیکه از دهان ما خارج میشود خیلی محطاط باشیم  بعضی ما ها این جملات را به عنوان اهداف ما روی صفحه کاغذ نوشته و هر روز مرور  مینماییم این عبارات بالای ذهن نیمه هوشیار ما خود اگاه و یا ناخود اگاه اثر گذار است  پس در قسمت ساختن جملات ما خیلی دقیق باشیم تا ذهن نیمه هوشیار انرا باور کند و انچه میخواهیم باشیم و یا داشته باشیم در زندگی واقعی ما اتفاق بیافتد- تکرار عبارات تاکیدی با صدای بلند به طور مثال:

من صحت مند هستم (۵۰٪) من یقین دارم که صحت مند باشم(۹۰٪ )  من یقین و یا  باور دارم  که میتوانم صحت مند باشم (۱۰۰٪ ) من شفا میخواهم با صدای بلند بالای مغز انقدر اثر گذار نیست  ( ۵۰٪)  و اما با تمرکز به این عبارت تاکیدی من شفا میخواهم (۱۰۰٪)  عمل کرد دارد ازجمله یا عبارت من شفا میخواهم اکثرا برای شفا در انرژی درمانی استفاده میشود از عبارت تاکیدی من شفا میخواهم  که نسبت به جمله من میخواهم شفا شوم ما میتوانیم به ان دقیق تر شویم به ان عبارت یا کلمه ایکه زیاد تمرکز نمایم و دقیق شویم  مغز از همان  فریکونس یا جنس جذب میکند از طرف دیگر  به ذهن فر اهو شیار فرمان درست دهیم  تا ذهن نیمه هوشیار باور کند  ومغز از همان فریکونسها یا جنس جذب نماید  (بعضی مدرسین که ما از انها میاموزیم  به این عقیده هستند که   چگونه بخواهیم ؟  اما عبارت تاکیدی ایکه در زمان حال مثبت  دران از کلمه میخواهم بکار رفته  و ما به ان متمرکز میشویم  من شفامیخواهم .... معجزه میکند مخصو صا در بخش تسکین درد  و ارامش عصب) .

 

 باور های مذهبی ما نیز با مطالعه کتب مذهبی تبلیغات مذهبی درمیان پیروان ادیان مختلف تبلیغات از طریق نشرات رادیویی تلویزیونی .... ابتدا  باور ما و بعد باور ذهن نیمه هوشیار ما میشود و عبادت به طور عادت ازما افراد مذهبی  در میان پیروان ادیان مختلف میسازند مثل ملا کلیسا طالب .  ....       ۲۰۱۰-۱۲-۰

افکار مثبت ما در همین حالا اینده ما را میسازد ( در حال زندگی کنیم، نگران اینده نباشیم، افکار منفی گذشته را به خاطر نیاوریم و مثبت فکر کنیم )  نیوروترانسمیتورهای دماغی ما را در تمرکز ، تفکر و ارامش ذ هنی..... کمک میکنند، در حالتیکه ا رامش ذهنی و جسمی نداشته باشیم، در شرایط جنگ،عوامل ناراحت کننده دور و برما یا عوامل محیطی، استر س، دیپریشن، بی خوابی، عصبانیت، تغذیه نادرست، الوده گی محیط زیست، استفاده از بعضی ادویه ها سبب پاهین امدن مزمن نوروترانسمیتورها در مغز میشوند، با منفی فکر نمودن یا منفی اندیشی مغز مانند مقناطیس از عالم هستی منفی جذب میکند در نتبجه قانون جذب عمل کرد منفی و یا عمل کرد ندارد و شما نمیتوانید به ارزو، هدف و موفیقیت  دلخواه برسید  چون ذهن نیمه هوشیار را افکار منفی تحت کنترول میگیرد  این حالت در کسانیکه افسر ده گی و استرس دارند و یا در زندگی ناامید اند دست میدهد و با تمرکز روی مسایل منفی هر روز به مشکلات و گرفتاری های ز ندگی  افزون میگردد، دعا باعث میشود ما بخواهیم اشتیاق ما را برای خواست ما شدت میبخشد و عمل کرد قانون جذب را شدت میبخشد( خواست ما تفکر مثبت ماست )  دعا و شکر گذار ی درهرعقیده مذهبی اشتیاق ما را به خواسته های ما شدت میبخشد و با تمرکز به خداوند سبب ار امش ذهنی میشود و با خواستن چه ارزو یا هدف داریم مغزما مانند مقناطیس خواست ما را جذب خواست ما ابتدا در دنیایی درون ما شکل میگیرد و بعد در پیرامون ما اتفاق میافتد. و برای رسیدن به خواست ما باید باور داشته باشیم نه شک و تردید، باور داشته باشیم  تا ( ذهن نیمه هوشیار ما باور کند ) 

با تمرکز ذهنی که سبب ارامش ذهنی میشود مغز فریکونسهای منظم امواج مغزی به عالم هستی متصاعدن نموده وما را به ان خواست میرساند،.

  قانون انتظارکه از جمله ای قوانین ذهنی یست، باید وقوع وقایع مثبت را در زندگی خود انتظا ر داشته باشیم و مثبت اندیش باشیم، هرروزصبح وقتی از خواب بلند میشوید خود را با تکرار جملات مثبت عادت دهید ( تکرار عبارات تاکیدی باعث میشود که ذهن نیمه هوشیار باور کند و ثبت ذهن نیمه هوشیار گردد) به طور مثال امروز من یقین دارم که اتفاقات خوب در زندگی من رخ خواهد افتاد با این نیت روز تانرا اغاز کنید و یا با تکرار عبارات مثبت صبحانه خودرا عادت دهید،  صد هزار بار خدا را شکر امروز من نسبت به روز گذشته صحت مند تر هستم، جملات تان مثبت و در زمان حال برای شخص خود تان باشد؛ بطورمثال نگویید من مریض نیستم، دراینصورت امواج الکترومقنا طیس مغز شما از عالم هستی برای شما بیمارشدن را جذب میکند و ز یادتر بیمار میشوید و یا اگر فروشنده هستید بگویید من یقین دارم که امروز مشتری زیاد خواهم داشت  و ان صحنه را تجسم کنید و موفیقیت خود را ببینید، امتحان نمایید و نتایج انرا در طول روز مشاهده کنید، ذهن نیمه هوشیارما نمیتواند فرق میان انچه واقیعت دارد یا واقیعت ندارد  فرق قایل شود، ذهن نیمه هوشیار بسیاری باورها را از طریق نشرات، مطالعه کتب، تبلیغات مبلغان، رسانه ها، انچه بزرگان ما به ما میاموزند  واز بزرگان میشنویم، باورمیکند، با روش تجسم یا تصویر سازی ذهنی میتوانیم  به اصتلاح ذهن را  نیزفریب داد تا ذهن نیمه هوشیار انچه واقیعت ندارد، باور کند ودر زندگی حقیقی ما به واقیعیت بپیوندد با این روش میتوانید به خواسته های خود دست پیدا کنید، *(  نوشتن یا مکتوب اهداف شما، 50 در 100  مشکل رسیدن به خواست را تا به هدف برسید حل میکند، فهرست از ده هدف مهم ترتیب وروی یکی از این اهداف که برایتان مهم است  تمرکز کنید، درتمرینات ذهنی تکرار را فراموش نکنید، این روش اشتیاق شما را برای خواستن  یا خواست شما شدت میبخشد  و شما را به  هدف میرساند، تاریخ ان روز را بنویسید متوجه میشو ید بعد از 3-4 ماه  به  6-7 هدف دست پیدا کردید، باید بخواهید شک و تردید نداشته باشید وبه نمیشود، نمیتوانم وامکان ندارد تمرکز یا فکر نکنید، به هر اندازه که در طول روز مثبت فکر کنید افکار منفی خود به خود از ذهن تان پاک میشود. از نظر جسمی خود را شاد نگهداریم ولوکه در زندگی خوش نباشیم، حالت جسمی ما بالای حالت ذهنی تاثیر مستقیم دارد، اگر حالت ذهنی ما خوب نیست افسرده گی ،استرس  وسواس دار یم ، حالت جسمی خود را تغیر دهیم، با مشاهده فلم های کمیدی ( مشاهده فلم های خنده اور روزانه 20 دقیقه بخندید،  تا عضلات صورت تغیر کند، صورت از 80 عضله یا ماهیچه ساخته شده، بهترین روش برای کاهش استرس را 20 دقیقه برای مریضان خندیدن توصیه نمودند، تغیردر عضلات صورت بالای حساس و فکر اثرگذار بوده  و حساس بالای حالت ذهن تاثیر میکند، حالت جسمی بالای حساس و تا حساس بالای حالت ذهن تاثیر نماید ،  تمرین دیگر بر ای کاهش استرس دستها را جلوی صورت طو ریکه دعا میکنید قرار دهید و موازی به قفس سینه پاهین بیاورید بعد موازی به شانه ها در امتداد و عرض شانه ها باز کنید این حرکت را چندین بار تکرار نمایید از استرس تان کاسته میشود  با اجرای حرکات جسمی، حالت جسمی خود را تحت کنترول قرار دهید تا حالت ذهنی تحت کنترول اید اکثریت مردم ایکه به مواد مخدر، الکول  و سیگار رو میاور ند و یا در حالت استرس پرخوری میکنند،  میخواهند حالت ذهنی خود را تغیر دهند ، اجرای تمرینات جسمی (  اجرای ان حرکات وحالات جسمی که باعث ارامش جسمی گردد  و ارامش جسمی بالای ارامش ذهنی  اثر گذار است،  در نتیجه سویه ترشح سیروتونین و دوپامین در حجرات عصبی  بالا میرود بطور مثال: طور حرف بزنید، بنشینید و راه بروید که گویا شاد هستید، برای اینکه ذهن نیمه هوشیار باور کند، ان حالت را تمثیل کنید و خود را ازدورنیز مثل اینکه  درامه را مشاهده میکنید در ان صحنه ببینید، با استفاده از این دو روش که تصویر سازی ذهنی یاد میشود، با اجرای تمرینات جسمی خندیدن ، ورزش استرس و افسرده گی را از خود دور سازید، شنیدن موسیقی ایکه اشعار غمگین کننده نداشته باشد موسیقی ایکه خود شما دوست دارید) با این روشها میتوانیم ذهن  خود را تحت کنترول بگیریم،  از مشاهده فلم های تراژید غمگین کنند ه ، جنگ، قتل و کشتار، اخبار جنگ  در طول روز جداً خودداری کنید، مخصوصاً قبل از رفتن به بستر خواب ( بهترین ز مان تمرکز روی خواسته ای ما ۱۵ دقیقه قبل از رفتن به بستر خواب است، قانون جذب در خواب و بیداری کار میکند) افراد موفق را الگو قراردهید مانند انها صحبت کنید حرف بزنید قدم بزنید بنشینید تا ان قسمت مغز شما مانند ان شخص شروع بکار کند وقبول ذهن نیمه هوشیار شما گردد و انچه اوست در زندگی حقیقی شما نیز شکل میگیرد برای بکار افتادن قانون جذب با استفاده از تجسم ذهنی انطور  تمثیل نمایید که گویا به ان خواسته ای خود رسیده اید،تصویر ذهنی واضع ، شفاف و رنگین باشد، در طول روز  اگر چهره ناراحت داشته باشید، غم وغصه را  درپیرامون خود جذب میکنید، با چهره و حالت یآس نا امیدی و بدبختی از عالم هستی جذب میکنید، پس زندگی را به خود سخت نگیرید و دربرابر ناراحتی و درد بخندید،  حالت جسمی و ذهنی خود را باید هم اهنگ سازیم، با ارامش ذهنی، مغز فریکو نسهای منظم به عالم هستی میفرستدد تا به خواسته های تان که هدف مشخص و موفیقیت تان درزندگی است، نایل ایداشخاص موفق را الگو قرار دهیم تا بدانید کدام بخش از مغز  خود را بکار بگیرید، اگر دقیقاً از حرکات جسمی انها تقلید کردید همان بخش از مغز شما تحریک میشود و به مغزش را پیدا کردید، این موفق ها  چه تاجر، مخترع، سرشناس... ، حالت جسمی انها با شما چه تفاوت دارد؟ حالت چهره، طرز نشستن، راه رفتن، شما حالت جسمی انها را تقلید کنید، شما همان پیامها  را برای مغز میگیرید وبرای خواسته های خود به عالم هستی فریکونسهای مغزی میفرستید، فلم های افراد موفق رامشاهده و مانند انها تقلید کنید و بخواهید مانند او شوید، تمام کاریکه عالم هستی برای او انجام داد برای شما انجام میدهد. تمرینات ذهنی به طور عادت باید هر روز انجام داده شود، بیوگرافی یا زندگینامه انسانهای موفق ر ا بخوانید، چه بهترکه  خودشان را ببینیم، اگر شما بتوانید روی چیزیکه واقعاً میخواهید وخواست شماست ۸ ثانیه متمرکز شوید، عالم هستی به کار میافتد و اگر بتوانید تا ۶۸ ثانیه ادامه دهید، برای فکر  متمرکز شده ای شما عالم هستی راه حل پیدا میکند، هر خواسته ای شما براورده میشود، باید افکار اضافی مزاحم  و مخرب دیگر و یا افکار ناراحت کننده تمرکز شما را برهم نزنند.)

اگر 21 بار عادت ر ا تکراریا تمرین کنید به ذهن نیمه هوشیار یا ضمیرناخود اگاه ثبت و به طور عادت در میاید، میتوانیم با اجرای تمرین عادت را از ذهن نیمه هوشیار پاک کنیم؛ مثلاً در ترس از تاریکی اگر برای 21 شب چراغ را روشن کنیم دیگر ترس از ذهن نیمه هوشیار پاک میشود.

نوروترانسمیتور.   **(نوروترانسمیتور ها را میتوانید پیام آوران مغز تصور کنید. حدود پنجاه نوع از این پیام آوران بیوشیمایی مامور رساندن پیامهای مختلف مغز هستند. بعضی از آنها به شما کمک میکنند که انرژی بگیرید درحالیکه بعضی دیگر آرامتان میکنند و باعث میشوند بخوابید. بعضی میخنداننتان و بعضی ها کمکتان میکنند که غم را حس کنید. نوروترانسمیترها یا نوروترانسمیتورها به شما کمک میکنند که بتوانید فکر کنید، تمرکز کنیدبه خاطر بسپارید و ارامش ذهنی و جسمی داشته باشید. ... در واقع نوروترانسمیترها تقریبا برای هر عمل فیزیکی یا ذهنی شما لازم هستند. بعضی از نوروترانسمترهای معروف را شاید بشناسید: ملاتونین که باعث میشود بخوابید، اندورفین که باعث میشود احساس سرخوشی کنید ( ورزش و میل جنسی هردو باعث ترشح اندورفین میشوند) و دوپامین و سرتونین که مسئول بخش اشتها هستند.
وجود مقدار کافی از این دو ماده در مغز باعث میشود نسبت به غذا احساس رضایت کنید درحالیکه مقدار پائین باعث میشود احساس گرسنگی کنیم یا پرخوری کنیم میل به کافئین، شکلات، شیرینی، غذاهای سرخ کرده یا شور از نشانه های کم شدن سطح دوپامین هست در حالیکه میل به نان و ماکارونی نشانه کم شدن سطح سرتونین در بدن است. بعضی شرایط کم خوابی، محدود کردن بعضی مواد غذایی در تغذیه روزانه، آلوده کننده های محیطی، و بعضی از داروها میتوانند سطح این نوروترانسمیترها رو به طور مزمن در بدن پائین بیاورند بدون وجود میزان کافی این پیام آورنده ها احساس گرسنگی شما از فرم طبیعیش خارج میشودکه این باعث زیادی خوردن یایا افکار غیر قابل مقاومت! درباره غذا میشود  پس در واقع "اراده نداشتن" یک کمبود بیوشیمایی نوروترانسمیتر ها در بخش گرسنگی مغزاست.

حالا ربطش به اعصاب چیست؟ خیلی ساده است: همین دونوروترانسمیتر که مسئول رساتدن پیام های بخش گرسنگی مغز هستند بخش حساس مغز را هم کنترل میکنند. بخش حساس مغز به ما کمک میکند تا درگیری های زندگی را اداره کنیم، استرس را مدیریت کنیم و بر سایر احساسات ما کنترل داشته باشیم. وقتی که میزان این نوروترانسمیترها در مغز پائین بیاید یا کمبود داشته باشیم ممکن است احساس افسردگی، کسلی و تنبلی، عصبانیت یا نگرانی کنیم. کمبود این دو ماده میتواند باعث مریضی های جدی روانی شود. حالا باید دقت کنید که هرچه تحت استرس بیشتری باشیم نیاز به مقدار بیشتری از این نوروترانسمیتورها برای مدیریت سالم استرس ماداریم. بنابراین وقتی تحت فشار زیادی هستید اکثر سرتونین و دوپامین در دست رس مغزتان توسط بخش احساس مغز مصرف میشود و همین موضوع ممکن است باعث شود که بخش گرسنگی مغزتان با کمبود (سرتونین و دوپامین ) مواجه شود و به از دست دادن قدرت اراده در مقابل غذا منجر شود میدانیم نباید بخوریم.

سطح نوروترانسمیترهای مغز دائما در حال تغییر هستند. این تغییرات میتوانند در ساعت روزانه یا ماهانه باشند. یکی از مثالهای خیلی ملموس این مساله تغییرات خلق قبل از پریود ماهانه است. همانطور که سیکل هورمونها و سطح شان در بدن تغییر میکند،سطح تعادل نورترانسمیتر ها هم تغییر میکند که ممکن باعث زودرنجی، تنبلی، میل به غذا و نگرانی شود.

مقدار کافی دوپامین به شما کمک میکند که انرژی بیشتری داشته باشید و کمتر احساس گرسنگی کنید. از نشانه های کمبود دوپامین در بدن میشود به اینها اشاره کرد:
افسردگی، ضعف،میل جنسی کمتر،احساس گرسنگی زیاد، میل به شکلات، کافئین، شیرینی، غذاهای چرب و شور، آلرژی های مزمن، سر درد و درد ماهیچه و حساس بودن سینه قبل از عادت ماهانه.

سویه دوپامین با سپورت یا ورزش در بدن زیاد میشود، دوپامین در خوشی فرحت توجه  انگیزه و حافظه رول بس مهم دارد، درکسانیکه منفی فکر میکنند و وسواس دارند، کمبود سیروتونین درانها بوجود میاید.

مقدار کافی سرتونین به شما کمک میکند که احساس آرامش و امنیت کنید. از نشانه های کمبود سرتونین در بدن میشود به اینها اشاره کرد:
نگرانی، زود رنجی،عصبانیت، ناآرامی، مشکل داشتن برای اینکه بدانید کی سیر شده اید، ولع یا میل زیاد نسبت به نان، برنج و ماکارونی،ولع نسبت به الکل و نیکوتین و تغییرات خلق و خو اشتهای زیاد قبل از عادت ماهانه. 

http://www.youtube.com/watch?v=FTXvWU258FM&feature=related

خوب راه حل چیست؟ راهش این است که سعی کنید بدن تان همیشه مقدار کافی از این دو ماده را در دسترس داشته باشد. خوردن یک تعداد غذاها و مکمل های غذایی میتواند سطح سرتونین و دوپامین مغز را بالا ببرد. این مواد غذایی به طور عمده از پروتئین های حیوانی یا  آمینو اسید موجود در پروتئین به ساختن دوپامین و سرتونین کمک میکند. مقدار کمی کربوهیدرات هم برای ساختن سرتونین ضرورت دارند. لبنیات و گوشت (سفید یا قرمز) مفید هستند. بادام، بادام زمینی، کیله یا موز، آوکادو، باقلی، کدو و کنجد هم مفید هستند. خرما و ماهی هم جزو غذاهای خوب هستند.

بعضی مکملهای غذایی حامل نورترانسمیتور هستند اما توسط پزشک باید تجویز شوند. قرصهای اعصاب و افسردگی همه شامل این مواد هستند.
بعضی از فعالیتها هم باعث افزایش این نوروترانسمیتر ها در مغز میشوند رقصیدن با موزیک ایکه طبل و صدای بم زیاد داشته باشد باعث افزایش دوپامین میشود در حالیکه موسیقی های ملایم تر سرتونین را زیاد میکنند. یک حمام آب گرم مقدار سرتونین را زیاد میکند و میتواند راه خوبی برای کنترول اشتها قبل از غذا باشد چون سرتونین بیشتر در مغر باعث میشود که زودتر احساس سیری کنید. تشویق کردن تیم محبوب تان دوپامین را زیاد میکند نوازش کردن حیوانات نرم و پشمالو باعث زیاد شدن سرتونین در مغز میشود حرکات تکراری دهان مثل جویدن آدامس باعث افزایش سرتونین میشود که در نتیجه به شما احساس امنیت بیشتری میدهد. دعا یا مدیتیشن ( تمرکز و تجسم  ذهنی)هم باعث افزایش سرتونین میشود ضرب گرفتن با پا، یا رقص با ریتم تند یه آهنگ حتما دوپامین رو بالا میبرد.

مخصوصا اگر میخواهید وزن تانرا کنترول کنید، میتوانید از این فعالیتها هم برای افزایش میزان این نوروترانسمیترها در مغز استفاده کنید.

 زیاد گرسنگی نکشید شاید از خیلی آدمهای خوش هیکل شنیده باشید که یکی از رمز موفقیت شان اینست که هر دو سه ساعت یکبار چیزی میخورند. این نکته ای است که خیلی از مربی ها به ان اشاره دارند. اما چرا؟
تحقیقات نشان داده که یه ماده ای به نام Neuropeptide Y پرزورترین تحریک کننده اشتهاست که تا به امروز کشف شده. سطح این ماده از حدود دو سه ساعت بعد از غذا در مغز شروع به بالا رفتن میکند. سطحش مرتب بالا میرود تا به جایی میرسد که وقتی از یک "حد بحرانی" رد شد دیگر قدرتش در تحریک اشتها به حدی زیاد میشود که واقعا نمیشود در مقابلش ایستادگی کرد. به همین علت هم است  که وقتی مدت زیادی گرسنگی کشیده باشیم واقعا نمیتوانیم به سالم بودن غذایی که میخوریم فکر کنیم یا به اندازه بخوریم. این ماده سطحش به شدت بالا رفته و باعث زیادی خوردن میشود.)  مطالب * و ** ازمنابع مختلف جمع اوری شد.

 نیورو ترانسمیتورها در انتقال زیگنال های عصبی وظیفه اجرا میکنندذ برای اینکه قانون جذب عمل کند تنها تمرکزذهنی تنها کافی نیست و باید باورداشته باشیم و اشتیاق به خواست ما خواست ما تفکر مثبت ما فریکونسهای امواج الکترومقناطیس است که به عالم هستی متصاعد و مغزمانند مقناطیس خواست ما را جذب ابتدا خواست ما در دنیای درون ما شکل میگیرد و بعد در دنیا پیرامون ما اتفاق میافتد  انتقال پیام ها یا زیگنال های عصبی( جریان چارج های الکترومقناطیس ) در حجرات عصبی یا نیورونها ودربین دو حجره عصبی درناحیه سانپس های سلولهای عصبی ( ساینپس محل اتصال دو حجره عصبی را سانپس گویند محل ایکه نیوروترانسمیتورها یا پروتین های عصبی موجود اند) با میکانیزم  اکشن پونشیال صورت میگیرد.

http://www.youtube.com/watch?v=ob5U8zPbAX4&feature=channel

Action Potenital

://http://www.youtube.com/watch?v=SCasruJT-DU&feature=related

  Na⁺_ K⁺  Pump 

http://www.youtube.com/watch?v=C_H-ONQFjpQ

http://www.youtube.com/watch?v=Tbq-KZaXiL4&feature=channel

http://www.youtube.com/watch?v=lCK2uauYkxE

                                                                                      23.09.2010

افزایش دوپامین مغز از طر یق مواد غذایی

http://www.tebyan.net/nutrition_health/dites/disease

_dites/other_disease/2010/4/15/120812.html

ارتباط  مواد غذایی با افسرده گی

http://www.aftab.ir/articles/health

_therapy/nutrition_health/c13c1199440794p1.php

http://www.youtube.com/watch?v=GiC-UuRwZFQ&feature=related

مواد غذایی کاهش دهنده استرس و مواد غذایی استرس زا

http://www.tebyan.net/nutrition_health/nutriti

on_news/healthy_nutrition/2009/8/17/99708.html

http://www.tebyan.net/nutrition_health/nutr

ition_news/healthy_nutrition/2004/4/11/6096.html

چگونه استرس را کاهش دهیم؟

http://www.pezeshkan.org/?p=19334

چگونه بر مشکلات عاطفی غلبه کنیم؟

http://www.aftab.ir/articles/social/family_home/c4c1273317972_lifestyle_p1.php

چگونه اندروفین باعث تغیرات خلق و خوی میشود

http://zistshenasihamedan.blogfa.com/post-32.aspx

http://www.pezeshk.us/?p=5248

کنار امدن با استرس روزانه

http://www.tebyan.net/nutrition_health/spiritual

_mentalhealth/alzheimerstressanxiety/2009/3/26/88153.html

تکنیک های ارامش بخش

http://www.tebyan.net/nutrition_health/spiritual

_mentalhealth/comfort_anger/2006/4/4/16807.html

پژوهشگران آمریکایی در تحقیقات گسترده ای بر روی نوجوانان دریافتند که گرفتن نمره های بد در مدرسه به دلیل یک نقص ژنتیکی در DNA است. 

به گزارش شبکه خبری صداقت و به نقل از مهر، در شرایطی که تنها چند هفته تا به صدا درآمدن زنگ مدارس باقی مانده است تیم تحقیقاتی "کوین بیور" از دانشگاه ایالتی فلوریدا کشف کرد که برخی جهشهای ژنتیکی بر روی ژنهای مسئول رمزگذاری دوپامین با گرفتن نمره در مدرسه ارتباط دارند.

این محققان با مقایسه وضیعت تحصیلی و اطلاعات مربوط به DNA دو هزار و 500 نوجوان محصل در دبیرستان و راهنمایی این ارتباط میان ژنها و نمره امتحانات را کشف کردند.

این ژنها مسئول عملکرد انتقال دهنده عصبی دوپامین (پیام رسان شیمیایی مغز) هستند. دوپامین مسئول حس شادی و خشنودی ناشی از بسیاری از رفتارهای ما است.

این تحقیقات نشان داد که ارتباط میان ژنها و نمرات امتحان بسیار حائز اهمیت است به طوری که در برخی موارد دانش آموز از راهیابی به دانشگاه باز می ماند.

به گفته این دانشمندان، نقص ژنتیکی DRD4 (ژن گیرنده D4 دوپامین) برای دانش آموز دارای این نقص مشکلات جدی در دروس ریاضی و انگلیسی و ژن DRD2 مشکلاتی برای دروس زبان دوم، تاریخ و علوم به وجود می آورد.

براساس گزارش ساینس دیلی، ژنهای رمزگذاری دوپامین نقش مهمی بر روی جنبه های مختلف شخصیتی مرتبط با ضد اجتماع گرایی، پیش فعالی و کاهش توجه می گذارند.

فرضیات این دانشمندان نشان می دهد که هرچند این ژنها بر روی گرفتن نمره نقش دارند اما به تنهایی برای درس خواندن کافی نیستند به طوری که محیط، سرویسهای آموزشی و تحصیلی موثر می توانند این نقص ژنتیکی را تاحد چشمگیری بی اثر کنند.

اپی نفرین و نور اپینفر ین

http://fa.wikipedia.org/wiki/%D8%A7%D9%BE%DB%8C%E2%80%8C%D9%86%D9%81%D8

%B1%DB%8C%D9%86#.D8.A7.D8.AB.D8.B1.D8.A7.D

8.AA_.D8.A7.D9.BE.DB.8C.E2.80.8C.D9.86.D9.81.D

8.B1.DB.8C.D9.86_.D8.A8.D8.B1_.D8.A8.D8.AF.D9.86

http://fa.wikipedia.org/wiki/%D9%86%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%BE%DB%8C%E2%

80%8C%D9%86%D9%81%D8%B1%DB%8C%D9%86

کورتیزون

http://www.aftab.ir/lifestyle/view.php?id=83324

تاثیر رنگها بر احساسات و سلامتی

متخصصين رنگ درماني معتقد هستند كه هر عضو بدن انرژي مشخصه خود را دارد و اختلالات هر عضو را مي توان با بكارگيري رنگي هم تراز با انرژي آن عضو در محدوده مشخص و يا كل بدن به سمت بهبودي پيش برد.

رنگها در واقع امواج الكترومعناطيس پر انرژي با طول موج هاي قابل رويت هستند. سلول هايي مخروطي شكل كه در شبكيه چشم قرار دارند اين امواج را به رنگ قابل تشخيص در ذهن تبديل مي كنند.

اين سلولها به سه دسته تقسيم مي شوند گروهي براي تحريك شدن توسط رنگ آبي، گروهي براي رنگ سبز و گروه ديگري براي رنگ قرمز. ميزان يا شدت تحريك هر يك از آنها در آن واحد مي تواند رنگ هاي مختلفي را در ما ذهن تداعي كند.
در سراسر زندگي ما با دريايي از رنگها احاطه شده ايم، آنها بر احساسات و سلامتي ما تاثير مي گذارند. براي مثال زمينه هاي آبي آرامش دهنده بوده و مي تواند براي پايين آوردن فشار خون مورد استفاده قرار گيرند. اين زمينه از رنگها مي توانند توانايي خوابيدن را در انسان افزايش داده و يا احساس درد را كاهش دهند، چون رنگ ابی خاصیت ارامش دهنده برای ذهن دارد، سبب افراز سیروتونین مغز میشود، اگر از ظروف ابی برای صرف غذا، سرمیزی و یا سفره ابی استفاده کنید از پرخوری جلوگیری میکنید.
در مقابل هنگامي كه در معرض نور قرمز قرار داشته باشيد تاثير تقريبآ متضادي را احساس مي كنيد. اين زمينه از رنگ مي توان باعث بالا رفتن فشار خون شود و افزايش سازندگي آدرنالين خون را موجب شود. به دنبال آن شما يقينآ احساس ترس يا استرس خواهيد كرد.
بنابراين مشاهده مي كنيد كه استفاده صحيح از رنگها مي تواند يك فضاي مناسب يا نامناسب براي زندگي ايجاد كند. در اينجا اشاره اي داريم به كاربردهاي بعضي از رنگها .        

رنگ زرد ذهن انسان را تحريك مي كند بنابراين معمولآ مناسب ترين رنگ ها براي اتاق مطالعه يا درس است، انرژی را از دست رفته را باز برمیگرداند،  در صورت افسرده گی دارید، لباس زرد بپوشید .                                                                   

رنگ آبي موجب آرامش شما مي شود و تسكين دهنده بوده بنابراين براي اتاق خواب مناسبتر است.                                                                                          

 رنگ بننفش  اگر کم خوابی و بی خوابی دارید،  بستر،اتاق خواب، رنگ پرده ها، چراغ خواب از رنگ بنفش استفاده کنید.                                                                  

رنگ سفيد نشانگر تهي بودن، فضاي باز و تميزي است لذا براي براي حمام يا سرويسهاي بهداشتي بسيار مناسب است. بايد دقت كنيد كه حتي المقدور از اين رنگ براي اطاق درس يا مطالعه استفاده نكنيد.                                                                                       

به طور خلاصه، رنگ درماني بر افكار، رفتار و سلامتي فرد بطور قطع تاثير مي گذارد. فراموش نكنيد كه استفاده درست از رنگها مي تواند آرامش را به زندگي شما به ارمغان آورد.

مغز اشکال رنگی را بهتر ذخيره می کند و بياد می آورد ( از همین سبب میگویند تصویر سازی ذهنی با ید رنگین باشد) 

رنگ سبز احساس دوست داشتن زندگی و اميد به زندگی را در انسان ايجاد می کند (به اين خاطر پوشاک جراحان از رنگ سبز انتخاب شده که روی بيمار تأثير بگذارد. و آياتی که از پوشش بهشتيان در بهشت صحبت می کنند نيز می گويند که پوشاک آنها سبز رنگ است) ـ رنگ ارغوانی انسان را به آرامش فرا می خواند ـ رنگ زرد دستگاه عصبی را پر جنب و جوش و انسان را با نشاط می کند (فعال می کند) و احساس شادمانی و خرسندی را در وی ايجاد می کند ـ رنگ آبی احساس سردی نمودن و رنگ سرخ احساس خشکی نمودن را در وی ايجاد می کند. همينطور درصد ياد گيری در متون و تصاوير رنگی بیشتر از متون و تصاوير سياه و سفيد است (بعبارتی مغز چيزهای رنگی را بهتر ذخيره می کند و بياد می آورد). رنگ به کارها معنی می دهد، در کارهائی که با اعداد با حجم زياد صورت می گيرد درصد اشتباهات در اعداد رنگی کمتر ار اعداد سياه و سفيد است.

http://www.reza-ayazi.blogfa.com/post-58.aspx

HEMOGLOBIN A1 C

http://www.medicinenet.com/hemoglobin_a1c_test/article.htm

نوت  یک تعداد به این باور اند که خواستن تنها کافی نیست ( چگونه باید بخواهیم ؟؟؟ ) انتظار مثبت داشته باشیم که ارتباط میگیرد به قانون انتظار ( وقوع وقایع مثبت را  انتظار داشته باشیم به این معنی که مثبت باندیشیم ) شفاف بخواهید ( شک و تردید نداشته باشیم، باور داشته باشیم، تا ذهن نیمه هوشیار ما باور کند) به تکرار در خواست نماییم ( تکرارقوانین ذهنی همه روزه شرط است )، مقدار خواست ما معین باشد ( ارتباط میگیرد به کمیت های مقداری که میشود انرا تعین کرد اما در مورد کمیت های نامعین صدق نمیکند ما برای صحت و سلامتی خود ما نمیتوانیم مقدار تعین کنیم، صرف دربخش مالی و پولی صدق میکند)، یک تعداد افرادیکه کورسهای ریکی یا انرژی درمانی رامیاموزند با استفاده از روش تمرکز ذهنی ( تمرکز به خداوند) استفاده میکنند امااشتیاق خواستن را ندارند و چنین نتیجه میگیرند که انرژی درمانی اثر ندارد و واقیعت ندارد، باید بخواهید  که مغز شما مانند مقناطیس خواست شما را از عالم هستی جذب کند، یک تعداد اشخاصیکه کدام عقیده مذهبی ندارند، صرف ساحه درد را با تجسم ذهنی تعین و با تمرکز ذهنی بالای ناحیه شاکی میخواهند  شفا یابند، باز هم مغز مانند مقناطیس خواست ما را جذب میکند.( صرف با تمرکز ذهنی شفا نمییابیم تا نخواهیم ) ما چرا دعا میکنیم؟ دعااشتیاق ما را برای خواسته ای ماشدت میبخشد و قانون جذب به سرعت عمل میکند        

                                                                         06.10.2010  

 

امید در مورد نظر دهید.

تمرکز  برای فکر مثبت ما حدود قایل میشود ( مغز ما میتواند صرف بیک خواسته  ای  ما در یک واحد زمان تمرکز کند ) اگرما اشتیاق خواستن در مورد هدف، موفیقیت یا سلامتی خود نداشته باشیم مغز ما مانند مقناطیس عمل نمیتواند . اگر این واقیعت داشته باشد  که افکار منفی وافر تر جذب مغز میشود نسبت به مثبت،  با تفکر منفی در حالات استرس؛ افسرده گی، خشم و عصبانیت چون فکر منفی  حدود ندارد و متمرکز نیست،  بی نهایت یا لایتنهاهی یست برای ما بی نهایت..... بدبختی،یآس و انچه مغز ما را تحت کنترول گرفته و باور ذهن نیمه هوشیار ما شده  از عالم هستی جذب و نصیب ما میکند.                                                                                                                         08.10.2010                                                                                                  امید تا در مورد نظر دهید

 

        9 

نظریات اقایی سخن ور یکی از کمیدین های موفق افغان

برای دوبی انجینیر باز سازی میسازند برای ما انجینیر ویرانی،  از پوچاق های وطن موزیم ساختند، از دشت دوبی ساختند از افغانستان جنگل، به خون دل اباد میشود به پای گاو ویران.، مردم از تقلب کاندید های پارلمان شکایت نه بلکه حکایت نمودند، این تعداد افراد ممکن معتاد وماه، ماه مبارک رمضان بود، چون فکراین افراد درست تصمیم گرقته نمیتواند و از تقلب کاندیدها در انتخابات پارلمان شکایت نمودند ( ادامه دارد.. )

سلیم شاهین کارگردان  فلم فرجام ...سلیم شاهین از دولت تقاضا نمود تا دولت  دریکی دو سینما شهر کابل فلم های افغانی را به نمایش بگذارد تا از یکطرف مردم ما به فلم های افغانی اشنا و از طرف دیگر ما مصارف ایکه جهت تهیه  فلم میپردازیم بتوانیم انرا از نمایش این فلم ها دریافت کنیم درسینما های افغانستان فلم های هندی و دیگر کشورهای خارجی به نمایش گذاشته میشود نه فلم های افغانی.

http://www.bbc.co.uk/persian/arts/2010/07/100721_rm_afghanfilm_shahinfilm.shtml

فلم افغانی مجسمه ها میخندد  ...                                                        http://www.pakistan.tv/videos-mojasema-ha-may-khandand-part--[ZoEcgX65tZ8].cfm

      رحیم مهریار مطرب اواره و ازاده افغان رخ در نقاب خاک کشید

http://www.afghanpaper.com/nbody.php?id=11611

http://www.youtube.com/watch?v=e9BksryLo-I&feature=related

داود فارانی در ایینه تاریخ .....

 داود فارانی شاعر، نویسنده و ژورنالیست سابقه دار رادیو و تلویزیون افغانستان  به سن 62 سالگی در شهر کابل پدرود حیات گفته است.

داود فارانی از متقدمان شعر نو و یکی از برنامه سازان بخش ادبیات و هنر در رادیو و تلویزیون افغانستان بود.

آقای فارانی در سالهای جنگ افغانستان را ترک گفت و به آمریکا پناهنده شد، پس از سقوط دولت طالبان به کشورش برگشت و در این اواخر به عنوان مترجم زبان انگلیسی کار می کرد.

دوستان نزدیک خانوادگی او می گویند داود فارانی که اهل ادبیات و سیاست بود، مشغول نوشتن کتابی در مورد مسایل سیاسی سه دهه اخیر هم بوده است.

فاروق فارانی شاعر ونویسنده مقیم آلمان در مورد شخصیت ادبی و سیاسی برادرش داود فارانی گفت داود فارانی یکی از برنامه سازان موفق در رادیوی افغانستان بود که برنامه معروف ترازوی طلایی را می نوشت که به نقد ادبی اختصاص داشت و خود از گویندگان خوش صدای در رادیو به زبانهای دری و پشتو بود.

داود فارانی همچنان در فیلم ونمایشنامه های مختلف نقش بازی کرده است و یکی از چهره های هنری و ادبی سرشناس در افغانستان بود.